aminokwasy

[...] w lozku , troche misie przytylo ale od 2 lat cwicze regularnie, spalilem tluszczyk ale patrzac w lustro brzuch nadal jest wydety. Sporzywam duzo supli (bialko, wegle, aminokwasy) Niechcial bym z tego rezygnowac bo fajnie nabieram miesni, ale czy jest sposob bym brzuch mial bardziej cofniety? Tak jakby go cos od srodka wypychalo ( jem 6 [...]

[...] cm3 1250" 360 tabletek, kapsułek - Białko " dymatize elite whey protein 2,250kg" Bardzo was proszę o pomoc, ponieważ kończy mi się białko i kreatyna wystarczy mi na 5 dni wiec was proszę o to byście mi napisali co mam kopić. Dokładne nazwy bym prosił, jeśli uważacie ze aminokwasy i inne rzeczy są potrzebne to piszcie z góry dziękuje.

Witam, zabieram się za redukcję, i jestem w trakcie tworzenia diety. Ale już chciałbym wiedzieć, czy taka suplementacja będzie dobra: Białko - Ostrowia WPC 80 Aminokwasy - BCAA Xplode Oimp Spalacz - Thermo speed extreme Witaminy - Olimp gold o3, Olimp Vita-Min MULTIPLE SPORT Moja aktualna waga, to 105 kg, przy wzroście 185 cm. Pozdrawiam, Łukasz.

[...] z wieksza liczba informacji. Chodze na pake od 10miesiecy, mam 18lat 186CM wzrostu i 90kg, glowny cel to zwiekszenie masy miesniowej. Od 2miechow biore kreatyne, BCAA i aminokwasy 2700Universala. Poniewaz koncza mi sie suple, kupuje nowe z USA i chce wziasc: -AnimalCuts -AnimalNitro -kreatyne -BCAA Niewiem, czy AnimalNitro zastepuje 2700 czy [...]

Witam, nie zamierzam się pytać o efekty, czy o co tam się jeszcze wiara pyta... nigdy nie robiłem takiego remixu, więc się zapytam fachowcom kupiłem aminokwasy AminoMuscle 16.500 i HMB liquid z TREC-a... w rozpisce wyszło mi, że po treningu przypadałoby 45ml aminokwasów i 1ml HMB. Czy powinienem brać to w odstępach? jak tak, to co pierwsze i po [...]

Witam. Dzis zakupilem sobie xpanda + mam jeszcze z pozostalosci z wczesniejszegi cyklu okolo kilograma anabolic protein hi-tec + planuje dokupic do tego carbo i zmieszac bialko z carbo + jakies aminokwasy Prosze doradzcie mi czy jest sens , czy mozna mieszac i jak dawkowac z gory dzieki. Oczywiscie sogi GO :P

[...] nie długo zamawiam odżywki, więc pytam teraz. Chcę jak najbardziej uniknąć spadków zwłaszcza, że dołoże w tedy sporo aerobów w celu zrzucenia 'brzuszka'. Wycztałem, że najlepsze są aminokwasy, w tym momencie pojawia się moje pytanie co lepiej wybrać myśle nad -SFD Pure BCAA + Trec AAKG hardcore -ACtivelab glutamine3 a może jeszcze co innego?

WITAM !! MAM PYTANIE A WIEC CHCE SOBIE ZROBIC CYKL NA MASE I ZAKUPIŁEM JUZ TAKIE PRODUKTY : -xPAND -AMINOKWASY W PLYNIE -REACTOR PRO 3 i MAM DYLEMAT JAKA ODZYWKE KUPIC DO TEGO CZY GAINERA CZY BIAŁKOWA MAM DO WAS PROSBE CHLOPAKI PORADZCIE MI JAKOMS DOBRA ODZYWKE DO TEGO CYKLU pOZDRAWIAM I DZIEKI

[...] mam policzone swoje zapotrzebowania wyszlo mi bialko 180 g wegle 370 g tłuszcze 33 g Zdecydowalem sie na odzywki jem ta diete ale no caly czas waga ta sama i teraz pytanie jakie odzywki ja osobiscuie myslalem nad 3 kg gainera 1 kg bialka np 80 % creatyna aminokwasy co Wy na to ? jakie sa wasze propozycjie i jakiej firy polecacie suple :)

[...] kreatyne bralem 5 razy,ale pompy byly dosyc slabe CEO "nitrobolics" 4kap przed treningiem 4kap po treningu BOLT "SAN" 12g przed snem NOZ "Ntrabolics" 20 rano na czczo do tego bialko,geiner,NOZ,tauryna i aminokwasy diete mam,trening tez po 50dniowym cyklu chce przejsc na spalacze i jakis anabolizer i tez pociagnac 50dni co o tym myslicie??

[...] z wielka prosba... krotko rzecz ujmujac mam pewne watpliwoscie dotyczace dawkowania w styczniu na cykl szykuje sobie Nitrobolon II, kreatyne, mutant mass i po cyklu jakies aminokwasy i jak by wygladalo dawkowanie w takim przypadku ? dodam ze mam 19 lat ok. ~190 cm ~83 kg silownia w poniedzialki, srody, piatki + dieta staz od wrzesnia ;d cel [...]

Witam,jak w temacie. Info o mnie 17 lat 75 kg 178 cm wzrostu , ćwicze siatkówke zależy mi na wyskoku czyli chce zredukować tłuszcz (bo jest troche :/) i umięśnić brzuch , nogi. Nie przesadzajmy z dieta, wiadomo ze niektórych posiłków nie moge jesc codziennie, chce taką dietę dobrą a zarazem nie skomplikowaną :) Dodam że chce dokupić Aminokwasy :) [...]

[...] planem przyniosło to oczekekiwane rezultaty.Lecz teraz już nic nie widac więc postanowiłem coś wziąśc. Moja masa na początku to 65 kg teraz z 70 kilka.Więc myśle ze coś na mase jeszcze bo mam 183 cm. Mam na wydanie około 150zł Nie wiem co wybrać jakiś gainer 3 kg aminokwasy białko kreatyna Co mi polecacie?Co będzie dla mnie najlepszy na początek?

chce zrobić cykl na mase i zakupic takie preparaty olimp mct cell pumpa z biogenixa tauryne z olimpu i teraz mam pytanie co do tego dołączyć może bcaa a może glutamine albo jakies inne aminokwasy sam nie wiem a może nic nie dokładac ?? i drugie pytanie jak zrobić domowe zma bo nigdzie na forum nie moge sie doczytac o tym

[...] vitalmaxa.Dzisiaj zakupilem sobie ANABOLIC BCAA SYSTEM I gainerak chcialbym zaczac to brac juz od jutra czy to jest dobry zestaw po cyklu z kreatyna ?? Nastepne pytanie te aminokwasy ktore zakupilem trzeba je stosowac tam w okreslonych dawkach i pisze ze w dzien nie treningowy 2 tab 30 min przed posilkiem to moge je wziosc z rana na pusty [...]

Witam, chce zrobić 4 cykl na jakims dobrym stacku przedtreningowym, potreningowym + aminokwasy + dobre bialo + witaminki. Do tej pory brałem mono, jabczan, storm, storm + shock. jakie dobre stacki mi polecacie ? myslalem o zestawie BSN NO XPLODE 1025g + BSN Cell Mass 800. myslalem tez o shotgunie i clout. prosze o porady.

Witam, zakupilem bcaa dymatize, do tego bialko SYNTRAX Matrix 5.0 2270g i gainera MHP Up Your Mass 2270g, cel czysta masa miesniowa i tu pytanie: jak brac aminokwasy? Niektorzy pisza zeby brac 10g na dobe (wiec by wychodzilo 18 tabletek) ale tez czytalem by brac 1g na 10kg masy dziennie wiec przy wadze 80kg wychodziloby 8g. Kto wie jak lepiej [...]

Witam, chciałbym zapytać czy dobre jest łączenie w cyklu suplementów takich jak: Kreatyna X-pand dawkowanie 3x dziennie, Glutamina Prolab 3x dziennie, Aminokwasy Prolab 3x razy po trzy tabletki oraz Masówka Mega Mass 4000 120g trzy razy + białko Olimpu 2 małe łyżeczki. Czy to, aby nie przesada?

[...] mozna sie domyslic, malo mi. Wczesniej nie zazywalem zadnych odzywek kreatyn itp lecz mysle ze juz czas, przegladalem troche forum i doszedlem do wniosku ze chcialbym zakupic xpanda i tu wlasnie zadaje pytanie, co do niego dokupic? Czy moglby mi ktos podac jakies aminokwasy, odzywke albo co tam potrzeba by wycisnac z tego cyklu jak najwiecej?

Witam mam zamiar zrobic cykl na tych odzyweczkach : -Cell pump male opakowanie -kreatyna + ALA + B1 z TRECa -omega 3 + vitaminy z TRECa -NitroPRoGEN 750g do uzupelnieni diety -Aminokwasy z NUTRED w plynie -zaje..sta dieta sam ukladalem - mam jeszcze glutamine i niewiem czy ja brac bo mi zostala z ostatniego cyklu Prosze o ocenke zestawu i [...]