widocznie się nadmuchałeś a nie zbudowałeś mięśnie.trening + dieta.taka moja rada.Kup sobie dobre białko i aminokwasy. na HMB szkoda hajsu ........nie działa wcale
xmistrzux - aminokwasy to hydrolizowane (czyli wstepnie przetrawione bialko), tym sie roznia one od bioalka z serka czy kotleta, ze wchlaniaja sie szybciej. na masie przy poziomie amatorskim zwlaszcza - są totalnie zbędna
aminokwasy tylko wolne, masz w promocji prolaba na sfd, z innych biotecha były ponoc wolne, reszta to szajs. glutamina - kaizen ma dobrą cenę, syntrax też. hmb olimp, hi tec w płynie lub trec. zdr
Biore juz te aminokwasy ponad tydzien i nie moge juz. Poprostu az mnie na wymioty ciage. Konkretnie chodzi o BCAA smak cherry . Probowalem je rozpuszczac w wodzi i na sucho(zapijajac woda) ale niz z tego, poprostu nie moge tak tego brac. W jaki inny sposob moge to pobierac. Prosze o pomoc ;(
mam 1x360caps i 1x180caps ANABOLIC AMINO 5500 - sa to kompleksowe aminokwasy (zestaw bcaa i eaa) 360caps - 60zl 180caps - 30zł Zmieniony przez - Elcok w dniu 2009-11-16 10:51:25
Dalem odpowiedz ale widze ze jej nie ma. ja na mase kupilem: carbo, bialko, aminokwasy proste, bcaa i hmb, tak mi polecila pewna kulturystka, i nadal czekam na diete az mi ulozy.
[...] i bedzie stal w temperaturze pokojowej przez 2-3h nic nie stanie sie przez ten czas z wartosciami ??? Jezli nic by sie z tym nei dzialo producenci nie przykladaliby do tego tak duzej wagi... gdzies wyczytalem ze traca sie aminokwasy w takim gainerze... nie bez powodu pytam na forum olimpu bo oni tez tak zalecaja. jest tu w ogole ktos z olimpu ??
2fokus - wątpię by mozna bylo oszacowac czy ich potrzebujesz. To co zjadles - nic mi nie mowi - bo nie znam Twojego zapotrzebowanie, bilansu, rozkladu b/w/t... Aminokwasy (choc tez zalezy jakie) to produkt ktory przydaje się gl na redukcji, ew jako dodatek do potreningowego szejka wspomagajacy regeneracje. Jest to suplement trzeciej potrzeby.
Spalacz tłuszczu pomoże Ci w pewien sposób w walce z zrzuceniem zbędnego tłuszczu. Aminokwasy pomogą Ci w pewien sposób zachować mięśnie. Dieta pomoże Ci osiągnąć sukces.
białko w tabsach?? moze aminokwasy, hę??(duze tabletki to pewnie z olimpu ) mozesz brać , chociaz lepiej jakbys jadl przynajmniej 4 prawidlowe posiłki Zmieniony przez - -rks1950- w dniu 2005-12-28 22:18:12
No to to nie jest białko tylko pewnie BCAA albo zwykle aminokwasy. IMO odpuść, w tym wieku rosniesz na ryżu z mlekiem, na suple jeszcze bedziesz miał czas jeszcze.