aminokwasy

Skorzystaj oczywiscie do tego z suplementow aminokwasy, odzywki bialkowe, witaminy, i spalacze tluszczy np therma pro , thermogenc thyrolean. 666

Napewno aminokwasy.

Tak, jestem ektomorfikiem. A taki Gainer 737? Dodatkowo biegam i jeżdżę na rowerze. Przydałyby się jakieś aminokwasy? Np bcaa?

[...] wolno ale do 21roku życia aż osiągnę 175cm teraz mam 169 i rzeczywiście ostatni rok urosłem 3cm także nie chciałbym zatrzymać się na 169cm wcześniej brałem gainerki,białko,aminokwasy ale nigdy nie kreatynę.A z tą opinią się spotkałem na pewnej stronie gdzie na pytania klientów lek.med. dawała odpowiedzi jedną z nich była właśnie ta odp.a znowuż [...]

pieniadze wyrzucone w błoto lepiej zainwestuj w dobra diete badz aminokwasy. a dibeconize to najzwyklejsza b12...

BCAA to wyizolowane aminokwasy zwane rozgałęzionymi o dużym stężeniu.Dlatego wystarczy je zażywać w porcji 1g/10kg.masy ciała,czyli około 5-10g. w zależności od wagi.Natomiast proszek proteinowy zawiera zbiór wszystkich aminokwasów(rozgałęzionych i prostych)w mniejszym stężeniu i należy go brać mniej więcej w tej dawce co podałeś.Jeżeli weźmiesz [...]

Chodzi mi o to żeby dowiedzieć się co należy brać po treningu co przed i ile tego wszystkiego ?? Powiedzmy że diete , kreatynę i odżywki mam , teraz chciałbym wiedzieć jak rozłożyć pozostałe rzeczy . Należałoby chyba dodać jeszcze aminokwasy BCAA ?? Mam 22 lata , waże 77 kg , szybka przemiana materii , staż - rok .

Odnowienie tematu, też jadę do grecji ale chce przewieść jakiś spalacz tłuszczu , typu TREC Fat Transporter + jakies aminokwasy ,CLA. W bagażu głównym nie bedzie problemu ? W sumie nie wiem czy te skladniki są dozwolone w gracji ;) z góry dzieki

Masa, rzeźba , .... Miałem wziąść HMB ale stwierdziłem że sie nie opłaca i skusiłem sie na Aminokwasy ...

Mniej więcej wiem co to Aminokwasy ale nie wiem jaki będzie efekt z połonczeniem z tą Kreatyną

"rekord mam 100 kg" jaki rekord? wiesz wogole co to kreatyna i cos kupil za aminokwasy? jak nie to poczytaj najpierw cos nakupił i do czego to sluzy - co to wogole jest, bo wyglada na to ze kupiles dwie pierwsze lepsze rzeczy i nie wiesz w ogole na co po co i do czego to służy.. moim zdaniem amix zbedny.. zamiast tych aminokwasow trza [...]

[...] kolegów jako atak na Ciebie, każdy z nas chce Tobie dobrze doradzić. Chłopaki mają rację jeśli chodzi o konkretne jedzenie,żaden suplement Ci tego nie zastąpi.A kreatyna i aminokwasy,które kupiłeś??No cóż,jeśli suplementacja nie będzie poparta na prawdę dobrymi posiłkami to nie zwojujesz za wiele,kreatyna nie jest budulcem mięśni.Oczywiście ma [...]

[...] wspomogą proces przybiernia na masie oraz ewentualnie beda przeciwdziłaly zbytniemu przeciażeniu organizmu (chocby poprzez szybsza regeneracje itd). Warto siegnać tutaj po aminokwasy, glutamine, białko oraz...wlasnie :) (nie wiem za wiele o Tobie wiec ciezko wyrokowac). Dokladnie co i dawki zależa od Twojej budowy stażu itd Na rynku jest wiele [...]

odzywki bialowe zawieraja komplet (wszystkie) aminokwasy. Gdybys dostarczal kilka aminokwasow w jakiejs grubo nadprogramowej ilosci to teoretycznie po pewnym czasie faktycznie mogloby dojsc do jakis dysproporcji, ale poki nie jesz 70g bcaa na dobe przez nie wiadomo jaki tam okres czasu - nie zawracaj sobie tym glowy. Odzywka tak samo dosyarcza [...]

czyli plutonium , monohydrant , aminokwasy , jakies wegle i pod koniec spalacza ?

aminokwasy i witaminy, jak najbardziej przydatne, aczkolwiek w wieku 14lat redukcja? po prostu zdrowo sie odżywiaj, a nie katuj dietą

[...] sooplement - oceniajac w podanych przez ciebie kategoriach wpc to koncentrat bialka serwatki - mooglby byc najlepszy, gdyby dieta nie dostarczala odpowiednich ilosci b aminokwasy /bcaa/ dobre jako sooplementacja okolotreningowa, aczkolwiek nie niezbedne; mozesz ratowac sie tootaj wpc; jak to moowil biniu - 'droga forma bialka' glootamina [...]

Nom aminokwasy są dopiero bysze nie mogłem przez jakis czas przełykać ... ale jakos poszło

ale masz swiadomosc, ze pora zjedzenia posilku nie ma nic wspolnego z efektami? ta... Karmowski rowniez uwaza, ze twarog zawiera trzy aminokwasy... zrobisz jak bedziesz uwazal, kazdy odpowiada za siebie i swoje decyzje, jednak dobrze Ci radze zaprzestac takich poczynan, czyli opierdziele ryz z rodzynkami 5 minut po ostatniej serii na treningu.

georgu spadnie akze sporo miecha, a zeby sie przed tym uchronic w jak najmniejszym stopniu BCAA - aminokwasy, witaminy, kwasy tłuszczowe Omega-3