Co sadzicie o takim połaczenie????? Moze do tego jakies witaminy i aminokwasy albo jakis gainer Co radzicie????? Moim celem jest masówka jak macie inne propozycje połaczen supli to napiszcie bede wdzieczny Dzieki z góry
Siema mam pytanie, dadzą mi coś owe suplementy taki zestaw: http://suplementy.pl/index.php?p685,zestaw-na-przyrost-masy-hmb-kreatyna-aminokwasy czy lepiej kupić samo cm3 1250 300 kaps? albo dolozyc co innego do cm3 jak myslicie? proszę o rady.
witam nie stosowalem jeszcze kreatyny z tego powodu ze cwicze dopiero 5 miesiac z przemysleniem i teraz takie moje pytanie moge stosowac bcaa lub rozne aminokwasy albo hmb ??? czy na to tez jest za krotki staz?
witam co byscie polecili glutamine czy bcca glutamina jest podobno bardzo dobra z polaczeniu z tauryna bo daje hormon anaboliczny a bcca to tylko rozgalezione aminokwasy co polecacie ?
a wiec zakupilem bialko optimum gold whey standart protein 100%, oraz no xplode. mam jeszcze kreatyne micronized mesh z treca, aminokwasy universal i glutamine olim. jak to wszystko polaczyc zeby dawalo najbardziej korzystny efekt???
Stosuje monohydrant kreatyny od niedawna, ale teraz chciałbym brać aminokwasy rozgałęzione. Czy to dobre rozwiązanie, czy powinienem stosować dalej kreatynę? Jestem początkujący więc jeszcze nie mam sprecyzowanych celów treningowych.
Witam mam pytanie czy zestaw L-karnityna, Clenburexin II lub TSE, aminokwasy BCAA oraz jakieś białeczko czy jest to dobry komplet na redukcję oraz czy można je brać jednocześnie. P.S. jakie białko polecacie ?? Liczę na pomoc :)
czy ktos mozę mi to rozpisać z podzałem na cały cylk w każdym dniu błągam was bo chce od jutra to juz brać: TREC KREATYNA Z TAURYNĄ 280g TREC HMB 120ml - Dextroza 500g Aminokwasy BCAA SYSTEM 60kap.
Mam takie pytanko czy jest róznica pomiedzy kreatyna Vitalmax'a a inna powiedzmy treca, chodzi o 100% kreatyne, a drógie pytanie to czy lepiej kupic aminokwasy bcaa czy białko z ostrowi do kreatyny
siema chciałbym zapytać czy warto , i czy mozna łączyć kretyne , bialko oraz aminokwasy BCAA , i przed treningowke ? , trenuje boks za miesiac mam zawody chce sie do nich bardzo dobrze przygotowac , i wzbic na wadze . Mam dobra diete . z Góry dziękuje
NIE TRENOWAŁEM JUŻ OD 1,5 ROKU. MAM ZAMIAR ZACZĄĆ WSZYSTKO OD POCZĄTKU. WCZESNIEJ BRAŁEM JUZ KREATYNE,BIAŁKO,AMINOKWASY I HMB. OD CZEGO ZACZĄĆ NA POCZĄTEK. WIEK 23 LATA 80 KG 172 CM
wiatam. kupilem ostatnio nitrobolon II, mutant mass 6800g, cm3, aminokwasy, carbo booster 1000g, no explode, prosił bym was o rozpisanei jak to dawkowac w dni treningowe i nie treningowe i moze co jeszcze dokupic do cyklu ???????
siema podobno te aminokwasy są dobre BCAA's TST z Peak'a Wiec kiedy mi je polecacie brać np. do cyklu ze stakiem kreatynowym? czy po cyklu brać je same jako dodatek do diety?
Cześć mam taki problem jem mete mono aminokwasy horse power witaminy minerały omega 3 up your mass i słabo sie czuje na kuracji całyczas boli mnie głowa poce sie i nie mam na nic siły w czym moze tkwic problem?
Witam! mam pytanie kiedy najlepiej pić białko w dni treningowe przed i po treningu i czy warto pić w dni nietreningowe dodam że pije jeszcze aminokwasy przed i po treningu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, dopiero zaczynam na siłowni, chciałbym zbudować masę, mam rozpisaną dietę, ale nie wiem jakie suplementy dobrać :/ Znajomy polecał mi: jakiś gainer, kreatynę, aminokwasy oraz carbo. Chciałbym kupić tanio a dobrze, co polecacie??
Witam! Chętnie kupie suple na cykl masowy Kreatyne monohydrat, doriana nox pump lub inna przedtreningówke, witaminy, ZMA, Aminokwasy, Gainera :-) Jak ktoś coś ma niech pisze na pewno sie dogadamy :-)
Wita mam pytanko po trzech tygodniach przerwy z powodu gipsu na mojej ręce wznowiłem treningi niestety mocny spadek siły i brak motywacji.Mam w zapasie Kreatyne Aminokwasy Proteine i Sustaject250 co proponujecie.