SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

aminokwasy

  • Aminokwasy - bierzesz ? to wejdz !

    Post
    Odżywki i suplementy

    Aminokwasy serwatkowe, Uniwersal Amino 3001

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2005-12-30 08:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA tylko z pożywienia. Redukcja.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Przy wysokim poziomie tkanki tłuszczowej w ustroju suplementowanie się BCAA jest zbędne. Natomiast w przypadku głębokiego deficytu kalorycznego, zintensyfikowanych sesjach treningowych, a także przy relatywnie niskim udziale tłuszczu w organizmie bcaa może okazać się pomocnym preparatem, uogólniając. Wyróżniłeś kurczaka jakby miało to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2016-12-16 16:11:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Odżywka dla dziadka

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dbają o zdrowie fizyczne, mojego tatę też muszę jakoś na siłownię zmotywować :) Poleciłbym witaminki Vita-min plus z OLIMPU, do kupienia również w aptece Jeżeli chodzi o aminokwasy, BCAA. Ja stosuję Universal Uni-liver czy jakoś tak. Zapłaciłem za nie 62 zł za 500 tabletek i jestem zadowolony. Na drugi dzień ręce nie bolą aż tak jak zwykle ( [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1244 Data: 2010-03-10 14:00:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka dla dziadka

    Post
    Odżywki i suplementy

    przydałoby się też coś na stawy moim zdaniem ;) Cissus / Animal Flex np. generalnie jw. prozdrowotne suple typu witaminy/minerały + Tribulus + coś na stawy + ew. aminokwasy Tak ja bym to widział :) BTW. mój ojciec jest 2 lata młodszy i też chodzi na siłkę - spokojnie można zrobić fajną formę i wyglądać nawet lepiej niż przeciętny 30 latek ;) [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1244 Data: 2010-03-10 14:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak brac bcaa

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobra ,bo im wiecej sie czyta roznych artykulow o dawkowaniu Bcaa tym wiekszy mętlik w glowie. Czyam ,bo pierwszy raz stosuje te aminokwasy. Ja od dzisiaj bede bral 10 g przed treningiem i 10 g w tracie treningu .Natomiast po treningu odzywka bialkowa + micha. Jak bede bral 20 g dzienie w treningowe cwiczac 5 x w tygodniu to pucha 400 g wystarczy [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2308 Data: 2018-03-23 13:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Białko w zależnosci od braków w diecie. Bcaa: 5g przed treningiem i 5g od razu po treningu. PS: Aminokwasy na masie nie tak istotne.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2008-01-13 09:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa ?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] żadnym stopnio nie przyczyniaja się do wzrostu masy mięśniowej :DD ale producenci musza pisać śliczne formułki na jej temat aby zarobić:) pozdrawiam Najlepszą formą aminokwasów 100% lepsza od gluty sa oczywiscie rozgałęzione aminokwasy BCAA których organizm nie jest w stanie sam produkować:) A GLUTAMINA = 0 EFEKTÓW = PIENIĄDZE WYRZUCONE W BŁOTO

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2013-01-06 20:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmb+kreatyna hi-teca+hi-tec protein

    Post
    Odżywki i suplementy

    calkowicie sie zgadzam z Sonbatym twierdze tak po waslnych doswiadzenicha a co do HMB do tozna zaraz po posilku a naczczo jedynie zaraz po treningu. A i proponuje skoczyc do Czech i dokupic do tego jakas glutaminke. Przeczytaj artykul Wow zestaw taki tj Ktreatyna Glutamina HMb Aminokwasy (zamiast Bialka) i Zma Domowej roboty daly mi niesamowite [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2883 Data: 2002-07-15 07:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmb+kreatyna hi-teca+hi-tec protein

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jestem w trakcie 3 cyklu kreatyny w ciagu ostatnich 5 miesiecy, nie spodziewalem sie wiele, dlatego przetestowlem inny sposob dawkowania. w pierwszym tygodniu 5g po treningu i 2,5g z rana w dni nietreningowe, od drugiego tygodnia tylko 5g po treningu razem z bialkiem serwatki + carbo + glukoza. Jestem bardzo zadowolny z efektow, sila idzie z [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2883 Data: 2002-07-15 20:17:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powiem ci tylko tyle, miksowalem juz sobie jedzenie i pilem kurczaki z ziemniakami lub ryzem w plynnej postaci bo juz nie moge patrzec na jedzenie, oprocz tego 3 razy dziennie megamas 2000 +kreatyna+HMB aminokwasy i tony suplementow wiec prosze niezasmiecaj forum, i jesli niewiesz nic na temat HGH to niepisz tu wiecej

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2773 Data: 2003-07-21 22:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sztuki walki + trening na siłowi

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no to odpowiednia dieta z nadwyżką kaloryczną tak jak kolega wcześniej wspomniał a trening na siłowni powinien być raczej obwodowy lub cos w tym stylu. Musisz poszukać na forum bo było sporo artykułów o tym. Co do Supli to na pewno aminokwasy na regeneracje, bialko/gainer według braków w diecie, mozę jakieś witaminki a za jakiś czas kreatynke może

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2013-03-26 20:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sztuki walki + trening na siłowi

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    myślałem o treningu crossfit. A o suplementacji to jakieś aminokwasy rozgałęzione + białko trec whey 100, a co do kreatyny to właśnie skończyłem cykl z jabłuczanem cm3 no to mi dużo pomogło i do tego białko 80%

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2013-03-26 20:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomysł shoota jest super. Po prostu dlatego, że jest grupa ludzi, którzy z takich produktów korzystają. Ja używam proszku, ale znam osoby, które preferują shooty - aminokwasy, czy właśnie produkty przedtreningowe.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3912 Data: 2013-03-07 21:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to może dokupić jeszcze BACC aminokwasy,ZMA,no i oczywiście jakiś jabłaczan może być XP

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1297 Data: 2006-11-06 20:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xp ?? Hp ?? prosze o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    aminokwasy masz w bialku.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 2008-01-22 11:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na cm3

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pomyśl o diecie ona jednak najważniejsza jest w tym sporcie. Aminokwasy oraz białko pod braki w diecie. Jeżeli chodzi o spalacze to tutaj wybór jest dość szeroki. To Twój 1 cykl redukcyjny proponowałbym zacząć od Cleanburexinu.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1815 Data: 2010-02-24 15:11:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na cm3

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zmienilem zdanie i rezygnuje ze spalacza, kupie cm3 do tego zma i jakies aminokwasy, bialko i na tym wszystko. Zobacze co bedzie po tym cyklu, najwyzej wtedy zabiore jakis spalacz, postaram sie nie nabrac tluszcz ;)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1815 Data: 2010-02-24 17:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do ciężarów..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dla naszych mięśni nie ma większego znaczenia czy dostarczymy aminokwasy z odżywki czy to z dobrej jakości pożywienia. Dostosuj się do tutejszych zasad jeśli oczekujesz od nas dalszej pomocy. :) http://www.sfd.pl/t922822.html

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1325 Data: 2017-07-12 10:44:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reactor Pro 3 + HMB + Glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    Poczekaj jeszcze troche, bo krotka ta przerwa mi sie wydaje. Na nastepny cykl zamiast pro reaktora proponowalbym juz chociazby tcm olimpu albo cm3 treca. Jako antykatabolik mysle ze lepiej sprawdza sie aminokwasy BCAA.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1834 Data: 2008-02-21 12:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reactor Pro 3 + HMB + Glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] trening skladający się z dwoch serii suwnicy i dwóch serii na lawce to moim zdaniem w ogóle nie przyniesie żadnych rezultatow i możesz jeść co chcesz... tak jak piszę wyżej, najlepiej jest sprawdzić działanie suplementu na sobie, tobie dobrze dziala bcaa, mi z kolei glutamina i możemy sie spierać do śmierci, które aminokwasy są lepsze...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1834 Data: 2008-02-21 16:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)