SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

aminokwasy

  • Aminokwasy - bierzesz ? to wejdz !

    Post
    Odżywki i suplementy

    w dopingu pytasz o aminokwasy?? możesz do mnie zaklikać na gadu

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 2005-12-29 20:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminokwasy - bierzesz ? to wejdz !

    Post
    Odżywki i suplementy

    jakie aminokwasy? rozgałęzione czy serwatkowe?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 2005-12-29 22:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminokwasy - bierzesz ? to wejdz !

    Post
    Odżywki i suplementy

    Aminokwasy serwatkowe, Uniwersal Amino 3001

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 2005-12-30 08:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomysł shoota jest super. Po prostu dlatego, że jest grupa ludzi, którzy z takich produktów korzystają. Ja używam proszku, ale znam osoby, które preferują shooty - aminokwasy, czy właśnie produkty przedtreningowe.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3923 Data: 2013-03-07 21:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa ?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] żadnym stopnio nie przyczyniaja się do wzrostu masy mięśniowej :DD ale producenci musza pisać śliczne formułki na jej temat aby zarobić:) pozdrawiam Najlepszą formą aminokwasów 100% lepsza od gluty sa oczywiscie rozgałęzione aminokwasy BCAA których organizm nie jest w stanie sam produkować:) A GLUTAMINA = 0 EFEKTÓW = PIENIĄDZE WYRZUCONE W BŁOTO

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 2013-01-06 20:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Branie kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Aminokwasy bierzesz po to aby się szybciej zregenerować. Jeśli czujesz się przemęczony po treningach to możesz zakupić BCAA. Z tą kreatyna to na prawdę lepiej się wstrzymaj, a uzyskasz lepszy efekt później. Wiem jak ciężko jest utrzymać dietę ale jeśli się postarasz to nawet nie musi być dopięta na ostatni guzik. Ważne żeby było mniej więcej okej. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 687 Data: 2013-04-15 23:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powiem ci tylko tyle, miksowalem juz sobie jedzenie i pilem kurczaki z ziemniakami lub ryzem w plynnej postaci bo juz nie moge patrzec na jedzenie, oprocz tego 3 razy dziennie megamas 2000 +kreatyna+HMB aminokwasy i tony suplementow wiec prosze niezasmiecaj forum, i jesli niewiesz nic na temat HGH to niepisz tu wiecej

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2781 Data: 2003-07-21 22:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka dla dziadka

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dbają o zdrowie fizyczne, mojego tatę też muszę jakoś na siłownię zmotywować :) Poleciłbym witaminki Vita-min plus z OLIMPU, do kupienia również w aptece Jeżeli chodzi o aminokwasy, BCAA. Ja stosuję Universal Uni-liver czy jakoś tak. Zapłaciłem za nie 62 zł za 500 tabletek i jestem zadowolony. Na drugi dzień ręce nie bolą aż tak jak zwykle ( [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2010-03-10 14:00:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka dla dziadka

    Post
    Odżywki i suplementy

    przydałoby się też coś na stawy moim zdaniem ;) Cissus / Animal Flex np. generalnie jw. prozdrowotne suple typu witaminy/minerały + Tribulus + coś na stawy + ew. aminokwasy Tak ja bym to widział :) BTW. mój ojciec jest 2 lata młodszy i też chodzi na siłkę - spokojnie można zrobić fajną formę i wyglądać nawet lepiej niż przeciętny 30 latek ;) [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2010-03-10 14:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA tylko z pożywienia. Redukcja.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Przy wysokim poziomie tkanki tłuszczowej w ustroju suplementowanie się BCAA jest zbędne. Natomiast w przypadku głębokiego deficytu kalorycznego, zintensyfikowanych sesjach treningowych, a także przy relatywnie niskim udziale tłuszczu w organizmie bcaa może okazać się pomocnym preparatem, uogólniając. Wyróżniłeś kurczaka jakby miało to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2016-12-16 16:11:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jak brac bcaa

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobra ,bo im wiecej sie czyta roznych artykulow o dawkowaniu Bcaa tym wiekszy mętlik w glowie. Czyam ,bo pierwszy raz stosuje te aminokwasy. Ja od dzisiaj bede bral 10 g przed treningiem i 10 g w tracie treningu .Natomiast po treningu odzywka bialkowa + micha. Jak bede bral 20 g dzienie w treningowe cwiczac 5 x w tygodniu to pucha 400 g wystarczy [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2309 Data: 2018-03-23 13:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Białko w zależnosci od braków w diecie. Bcaa: 5g przed treningiem i 5g od razu po treningu. PS: Aminokwasy na masie nie tak istotne.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2008-01-13 09:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ktoś mądry może to potwierdzić

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] faktycznie też w przewodzie pokarmowym łączą się one ze związkami które umożliwiają ich "pobieranie" przez kosmki jelitowe, są nimi kwasy organiczne i aminokwasy. Mało prawdopodobne jest by stanowiło to jakiś istotny fizycznie problem, ale warto przyjmować je z pokarmem np zawierającym białko lub w okolicy posiłku. Często [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2878 Data: 2011-04-29 16:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sztuki walki + trening na siłowi

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no to odpowiednia dieta z nadwyżką kaloryczną tak jak kolega wcześniej wspomniał a trening na siłowni powinien być raczej obwodowy lub cos w tym stylu. Musisz poszukać na forum bo było sporo artykułów o tym. Co do Supli to na pewno aminokwasy na regeneracje, bialko/gainer według braków w diecie, mozę jakieś witaminki a za jakiś czas kreatynke może

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2013-03-26 20:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sztuki walki + trening na siłowi

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    myślałem o treningu crossfit. A o suplementacji to jakieś aminokwasy rozgałęzione + białko trec whey 100, a co do kreatyny to właśnie skończyłem cykl z jabłuczanem cm3 no to mi dużo pomogło i do tego białko 80%

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2013-03-26 20:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmb+kreatyna hi-teca+hi-tec protein

    Post
    Odżywki i suplementy

    calkowicie sie zgadzam z Sonbatym twierdze tak po waslnych doswiadzenicha a co do HMB do tozna zaraz po posilku a naczczo jedynie zaraz po treningu. A i proponuje skoczyc do Czech i dokupic do tego jakas glutaminke. Przeczytaj artykul Wow zestaw taki tj Ktreatyna Glutamina HMb Aminokwasy (zamiast Bialka) i Zma Domowej roboty daly mi niesamowite [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2885 Data: 2002-07-15 07:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmb+kreatyna hi-teca+hi-tec protein

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jestem w trakcie 3 cyklu kreatyny w ciagu ostatnich 5 miesiecy, nie spodziewalem sie wiele, dlatego przetestowlem inny sposob dawkowania. w pierwszym tygodniu 5g po treningu i 2,5g z rana w dni nietreningowe, od drugiego tygodnia tylko 5g po treningu razem z bialkiem serwatki + carbo + glukoza. Jestem bardzo zadowolny z efektow, sila idzie z [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2885 Data: 2002-07-15 20:17:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xp ?? Hp ?? prosze o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    aminokwasy masz w bialku.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1655 Data: 2008-01-22 11:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to może dokupić jeszcze BACC aminokwasy,ZMA,no i oczywiście jakiś jabłaczan może być XP

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 2006-11-06 20:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wziąść?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przepraszam z błędy... Macie racje nie mam żadnej diety, jem wszystko. Nie zamierzam sie bawić w jakiś profesjonalny sposób. Ćwiczę na siłowni i jestem bardzo szczupły, chce zwiększyć swoją masę. Doradźcie coś, kumpel mi radził aminokwasy ale chciałem jeszcze zasięgnąć profesjonalnej opinii.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 673 Data: 2010-03-02 19:48:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)