aminokwasy

[...] Wielkie podziękowania dla sponsora testu: - firmy TREC NUTRITION za wszystkie suplementy jakie udostępniła do testu: - BCAA - trzy najważniejsze aminokwasy zażywałem głównie w trakcie jak i po treningu, zdecydowanie lepsza regeneracja - OCENA 10/10 - vitargo - super smak, zażywałem w trakcie jak i po treningu. Szybkie [...]

[...] ze słodzikiem to na słodkie jestem zaspokojony ;p A tak jak rutek napisał niżej, w dzień treningowy posiłek przed treningiem mam z białkiem to na słodko, podczas treningu aminokwasy też słodkie, po treningu białeczko z ryżem, kukurydzianymi i owocem to ten najlepszy dla mnie :D tyle w sumie słodkiego mi wystarczy ;p Po treningowy pewnie slodki [...]

sory, ze sie wtracam ale watroba nie rozklada bialka na aminokwasy rozklad bialka na aminokwasy to proces enzymatyczny, ktory zachodzi w zoladku - trypsyna i jelicie cienkim - chymotrypsyna, trypsyna ... watroba jedynie rozklada nadmiar aminokwasow - dezaminacja, zachodza w niej przemiany aminokwasow, niektore aminokwasy moga byc tworzone

[...] muscle protein anabolism. *** W tym badaniu potwierdzono, że 35 g sacharozy i 13,4 g 8 egzogennych aminokwasów efektywnie stymulowało syntezę białek mięśniowych. Pozostałe aminokwasy nie były potrzebne. Independent and combined effects of amino acids and glucose after resistance exercise. Miller SL, Tipton KD, Chinkes DL, Wolf SE, Wolfe RR. [...]

troche biologii by sie przydalo.. zacznijmy od tego ze aminokwasy buduja bialka a anabolic amino to aminokwasy, wiec ?:D BCAA to 3 wyizolowane aminokwasy rozgalezione Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2007-10-13 21:59:50

[...] i bialko a tak to tylko bym bral tego gainera albo raz po treningu albo rano i po treningu. I do tego "Monster 100" jako ogolne uzupelnienie + "citrulline malate" za aminokwasy? Co o tym sadzicie? Czy moglo by to tak wygladac? bardziej chaotycznie sie juz nie dało, przeczytaj jeszcze raz co napisałes bo sam chyba nie wiesz co... ten Jubo [...]

swietnie Clar - ale popatrz na to w tej strony / aminokwasy w czystej postaci dotra do krwioobiegu po powiedzmy 20 min a aminokwasy z serwatki - po ok.30 - inetresuje nas czas dotracia AMINOKWASOW DO KRWIOOBIEGU wiec nie ma az tak duzej roznicy - wiec moim zdaniem moge powiedziec ze wypijajac serwatke pomiedzy treningami anaero/aero - bede mial [...]

Tylko że aminokwasy to składnik białka zobacz na skład białka które zawiera aminokwasy a także aminokwasy są w pożywieniu. Najlepsze BCAA to forma proszkowa można popijać je: Olimp BCAA Xplode, Hi-Tec TST, Activlab Xtra.

ale namieszałeś w morde jeża aminokwasy/białko dołacz zawsze do kreatyny/stacka kreatynowego nigdy nie rozdzielaj takich rzeczy..białko to budulec mięśni..aminokwasy spełniają podobne funkcje..takie rzeczy możesz/powinieneś(o ile fundusze pozwalają) stosować systematycznie..oczywiście białko możesz czerpać z pożywienia..ale zostańmy przy twojej [...]

CARNE LABS MEGA BCAA 1400 100.t Wyprodukowany w USA produkt Firmy Carne labs zawiera w każdej tabletce 1400mg najwyższej farmaceutycznej jakości aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach : l-izoleucynę, l-leucynę , l-walinę. Wymieniona odpowiednio dobrana proporcja tych trzech aminokwasów stanowi jedno z podstawowych zabezpieczeń antykatabolicznych [...]

[...] wykazał że równie ważna jeśli nie ważniejsza ( od BV )jest szybkość trawienia.Jeśli białko o wysokim BV np servatka zostanie szybko strawiona to zawarte w niej aminokwasy przechodzą do organizmu zbyt szybko bymogły być wykorzystane do suntezy białek. Aminokwasy nie wykorzystane do syntezy białek są katabolizowane i zużywane do [...]

[...] tez. Zauważ, że cały czas odpisuje na kopię twoich wypocin. :-) ściąganie drążka to zbędne ćwiczenie 1 urojenie, nigdzie tak nie napisałem, wręcz przeciwnie. aminokwasy po treningu są zbędne 2 urojenie, nigdzie tak nie napisałem. BCAA to nie wszystkie aminokwasy i zawarłem słuszna tezę, że po treningu lepiej jest wypić coś z [...]

[...] z codziennego pożywienia lub w formie suplementów diety. Odgrywają one bardzo ważną rolę dla sportowców, ponieważ są bezpośrednio metabolizowane w mięśniach, a nie jak inne aminokwasy w wątrobie. W trakcie intensywnych treningów przez komórki mięśni dostarczane do krwi są 2 aminokwasy glutamina i alanina, aby wzmocnić układu odpornościowy i [...]

[...] organizmu oraz redukcji tkanki mięśniowej. Aby zablokować pojawienie się negatywnego stanu katabolicznego oraz nasilić odbudowę białek mięśniowych należy dostarczać aminokwasy o łańcuchach rozgałęzionych. BCAA POWDER pośrednio wpływa na wydzielanie hormonu wzrostu oraz insuliny - bardzo silnego hormonu anabolicznego. BCAA POWDER [...]

Oczywiscie ze zdaje sobie z tego sprawe, ze miesnie rosna po treningu :)) Wydaje mi sie ze takie suplementy jak aminokwasy, bcaa i glutamina najefektywniej dzialaja po treningu, poniewaz moga bardzo szybko przedostac sie do miesni i zachamowac katabolizm W koncu wszystkie aminokwasy sa szeroko rozpowszechnione w jedzeniu i naprawde nie moge [...]

[...] pory: po przebudzeniu, po treningu; równie dobrze dla zwykłego zjadacza chleba możesz spożyć odzywkę bialkową, najlepiej jakiegoś matrixa; co do firmy...jeżeli znajdziesz to polecam aminokwasy z Muli-Food-a; jeżeli aminokwasy mają być alternatywą dla odżywki białkowej, czyli kupisz aminki zamiast jakiejś odzywki to daruj sobie aminokwasy;

[...] procesy anaboliczne organizmu, - przyspiesza regeneracją potreningową, - sprzyja redukcji tkanki tłuszczowej. BCAA 1000 XXL Tabs to wolne, rozgałęzione aminokwasy: L-leucyna, L-izoleucyna, L-walina zbilansowane w optymalnych dla człowieka proporcjach. Ich głównym zadaniem jest ograniczanie zachodzących wewnątrz organizmu [...]

[...] hydrolizatu białka drobiowego, albuminy jaja oraz koncentratu białka serwatki. Ideą opracowania produktu był taki dobór składników i ich proporcji, aby zawarte w preparacie aminokwasy zostały w pełni wykorzystane do budowy białek ustrojowych (wykorzystano metodę aminokwasu ograniczającego CS). Dzięki temu, że żaden aminokwas zawarty w produkcie [...]

[...] energię z metabolizmu tlenowego (tzn. przy udziale i w obecności tlenu). Jedna droga wykorzystuje proste, niskoenergetyczne, ale łatwo dostępne sub- stancje -węglowodany i aminokwasy. Drugi szlak wykorzystuje do produkcji energii co prawda trudniejsze do uruchomienia, ale bogatoenergetyczne substraty, tj. tłuszcze. W zależności od tego jakiego [...]

tak w uproszczeniu... rozumiem wiec że jeśli w danym hydrolizacie, aminokwasach peptydowych jest stosunek aminokwasu X do aminokwasu Y np 3:1 to te aminokwasy wolniej/szybciej wchlaniaja niz jesli w danym preparacie te same aminokwasy sa w stosunku np 1:4 ? orientuje się Pan moze które aminokwasy spowialniaja wchlanianie, a ktore przyspieszaja? [...]