aminokwasy

[...] początku mamy ustawioną dietę i będziemy przeprowadzać treningi siłowe (3 razy w tygodniu) + aeroby i sauna. Po treningach siłowych mamy zażywać białko oraz przed aerobami. Co sądzicie o tym?http://www.sfd.pl/sklep/Peak_Whey_Protein-opis2527.html oraz aminokwasy BCAA Caps firmy Peak Classic. Zmieniony przez - szymon89 w dniu 2015-01-18 20:36:12

Witam wracam na silownie po okolo 10 miesiacach przerwy i jako ze mam nadwyzke gotowki chcialbym zaopatzryc sie w suple. Nialko juz mam, chcialbym kupic aminokwasy i BCAA. I tu zastanawiam sie jaki produkt ma najlepszy stosunek ekonomicznosc/jakosc. Po moich wstepnych ustaleniach wpdly mi w oko nastepujace produkty. aminy - Universal - Uni-Liver [...]

Son mam pytanie co sadzisz o aminokwasach sojowych naturela? 750 sztuk za cos ok 40zł nie mam pieniedzy a zalezy mi na jakims uzupelnieniu diety bo obecnie pracuje czasem po 10 gdzin i nie mam tylko jedna przerwe gdzie moge zjesc wiec przydaly by mi sie jakies aminokwasy ktore moglbym szybko zjesc aby nie wpasc w katabolizm.

witam, mam pytanie dotyczace aminokwasow. maja one wlasciwosci antykataboliczne, wiec gdy je stosujemy to blokujemy spalanie miesni, glownie przy aerobach. dawkowanie to 1g/10kg masy ciala, czy moge brac mniej tylko w dzien kiedy robie aeroby i czy moje miesnie wtedy nie beda sie "spalac" podczas biegania?

witam nie znalzlem odpowiedzi ktora by mnie satysfakcjonowala dlatego zakaldam nowy temat czytalem ze po ghrp6,ghrp2,cjc,ipamorelinie trzeba odczekac 20-30min do posilku bo insulina ma jakis tam negatywny wplyw na to moje pytanie jest takie czy po treningu mozna wypic bcaa,leucyne i do tego shot ghrp2+cjc w/o dac? czy aminokwasow tez lepiej z tym [...]

Witam wszystkich. Mam 20 lat. Mój staż treningowy to 2 lata. Ćwiczę na siłowni 3 razy w tygodniu. Skusiłem się na zakup odżywek w sklepie internetowym, które sam sobie wybrałem. Wcześniej ze trzy razy brałem białko i raz kreatynę. Produkty, które zakupiłem to: Aminokwasy - Activlab EAA Xtra - 500g Białko - Syntrax Matrix 5.0 - 2270g + Matrix 1.0 - [...]

Jak w temacie. 1kg za 100 z kosztami wysyłki i 0.5kg za 70zł z kw - paczka pocztowa. Dwa opakowania tego i dwa tego wszystkie bezsmakowe, nie otwierane, swieze. Sprzedaje bo wzialem znajomym a oni nie wzieli... Osobiscie sam uzywam ale o smaku pomaranczowym, bezsmakowe mi nie podchodzi. /SFD/Images/2015/4/2/d981d1cefba6470589c0c351e4d33512.jpg

Witam Moje pytanko jest mianowicie takie, jakie są najlepsze źródła aminokwasów? Bardzo bym tez prosił o jakies informacjie dotyczące tych zwiazków... Pozdrawiam!!!

[...] mam taki problem rano naczczo pije nitro poczym pije płatki owsiane z gainerem ,potem przed treningiem pije nitro , po czym po treningu pije białko a po 30 min znowu nitro ? czy te laczenie jest odpowiednie ? no i chialem jeszcze dodac do tego aminokwasy , jezeli wogule moge polaczyc ? i jak moge to jak mam brac te amino? z gory wilekie dzieki

mam pytanie-które aminokwasy wybrać jako uzupełnienie diety: -universal amino 1900,universal amino 3001,czy ultimate nutrition whey amino 2000.a może jakieś inne? jak poprawnie przyjmować aminokwasy? dodam że posiadam diete i mam zaplanowany trening.dziękuje za ewentualne odpowiedzi i pozdrawiam.

[...] aby był lepszy efekt. Zacząłem szukać informacjiw internecie na temat tych cudownych aminokwasów i praktycznie brak informacji za to na stronie producenta znalazłem informację o współpracy na zasadzie MLM i obawiam się, że może to być ściemka... Zna ktoś i poleca te aminokwasy? reg forum Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-10-02 19:47:03

Dzisiaj po treningu wziąłem A.m.i.n.o.j.u.i.c.e firmy Pump Food, których termin ważności mijał 06/2011 i mam następujące pytanie: czy nie powinno być większych problemów po zażyciu przeterminowanych aminokwasów, czy powinienem jechać już po Stoperan? Mam ciężki okres treningowy, więc zależy mi na rzeczowej odpowiedzi. Z góry dziękuję za [...]

Jesli byscie mogli doradzić, aminokwasy które mają najbogatszy skład(najlepiej zeby były tez aminki rozgałęzione w składzie). Zastanawiam sie nad Trec'iem w proszku, opakowanie 400g wydaje sie dosc kuszące, ale jest jeszcze pare opcji w płynie. Tyle jest tych aminokwasów w ofertach roznych sklepów ze porównanie składów zajmie mi miesiąc. [...]

Mam pytanie jak brać w dni treningowe i nietreningowe aminokwasy BCAA, białko i węglowodany. Ile razy dziennie brać węglowodany, a ile białko wiem że bierze się według braków w diecie, ale chodzi mi o to czy można np. łączyć aminokwasy z białkiem po treningu czy węglowodany z aminokwasami przed treningiem. Kiedy najlepiej brać aminokwasy, a kiedy [...]

Witam. Zostały mi dwie puchy białka z cyklu, nie zaczynałem ich. Długa data, 2015 rok. Możliwe allegro. Cena to 150zł z wliczoną wysyłką po wpłacie, 155zł za pobraniem. Aminokwasów mam jedno opakowanie FA Xtreme Beef Amino 600kaps. za 50zł + kw, może być polecony ekonomiczny za 7,5zł. Kontakt na priv lub w temacie. Pozdrawiam. Zmieniony przez - [...]

Cześć mam dwa pytania 1.W sklepie powiedziano mi że whey amino to aminokwasy z białka serwatkowego czyli lepsze. Ale daczego te aminokwasy są tańsze od zwyklych np: olimp( whey amino 200t 57 zl anabolic amino 2000 200t 68 zl anabolic amino 2300 200t 84 zl) 2.Jak brać glutaminę i aminokwasy proste (czy można brać te suplementy rownocześnie)

jakie aminokwasy polecacie tz. jak firma i co konkretnie, zależy mi na dobrym stosunku jakości do ceny?

Witam, Dopiero zaczynam trenowac i mam pytanie. Na pudelku pisze : Brac raz dziennie 1 porcje (3 tabletki) przed treningiem. Ile przed treningiem mam je brac ? I czy jesli je rozkrusze nozem (bo sa naprawde duze) to w jakims stopniu straca swoje wlasciwosci lub czy wtedy nie dzialaja tak jak powinny. Z gory dzieki za odpowiedzi

[...] w trakcie treningu' oraz met-rx amped i na nim też jest napisane 'pół porcji 30 minut przed treningiem i druga połowa w trakcie treningu' moje pytanie brzmi czy można łączyć aminokwasy z kreatyną? Nie zabruzy to jej wchłaniania? To samo pytanie tyczy się picia bulka po treningu - nie zaburzy on pracy kreatyny? (Storm z UN). Czy pić kreatyne [...]

Witam! Chciałbym posić o porade, jakie aminokwasy są najlepsze przed trenigiem aerobowym(bo do takiego zaliczam sporty walki) biegania czy siłowni( ale wykonywanej tez w sposób wytrzymałościowy). Dodam tylko, że długośc sesji treningowych wynosi 1,5h-2h i są bardzo intensywne. Może pozostaje to bez różnicy i ązdy zastosowany będzie spełniał, w [...]