SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

aminokwasy

  • Regeneracja

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja polecam bcaa od Scitec'a a dokładnie BCAA XPRESS, jedno opakowanie bezsmakowe 500g kosztuje niedużo a starcza na długi czas. Najlepiej brać w dt przed i po treningu, a w dzień nt rano po przebudzeniu i przed snem, porcja 5g bo to są czyste aminokwasy

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2013-10-30 15:00:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    to nie tak ze ciezko mi przytyc;] interesuje mnie glutamina gdyz jestem w trakcie dosyc intensywnego makrocyklu treningowego, a znajomy kulturysta twierdzi, ze aminokwasy (glownie wlasnie glutamina) przyspiesza odpoczynek i pozwala na zwiekszanie obciazen.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2005-02-11 22:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a SSRI (Paroksetyna)

    Post
    Odżywki i suplementy

    A co z tauryną bo mam aminokwasy BCAA BLAST z tauryną gdzies tam czytalem ze niby nie powinno sie bo tauryna pobudza a co wy myslicie ? Zmieniony przez - xmarcinx92 w dniu 2013-10-22 16:07:44

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3345 Data: 2013-10-22 11:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciete migdalki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    posiadam aminokwasy ale na dzien dzisiejszy nie przelke ale rozchodzi sie o stak kreatynowy a boje sie zeby gdzies w krypty nie wplynol po jakim czasie piles gazowane ? Prosba looknol bys wczesniejszy post i odpisal co wziasc na oslonke

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3173 Data: 2010-08-10 22:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciete migdalki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] wyszło by w badanich układu krzepnięcia i wtedy nie zostałbyś dopuszczony do tonsilektomii. Także myślę że wątroba jest OK. A to co teraz będzie, lekkostrawna dieta, gotowe aminokwasy (BCAA), i ogólnie odtrucie od browara - to będą najlepsze wczasy dla wątroby :) Na upartego możesz wziąć Hepatil dla pewności że się do końca odtrujesz. Nie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3173 Data: 2010-08-10 23:00:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sfd forum zadaj pytanie suplementy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Chodziło mi aby pomoc w redukcji. Na sam początek gdzie nigdy nie brałam żadnych odzywek jedynie izolat białka, witaminy i aminokwasy. A czy przypadkiem nie zaleca się zaczynać od mocniejszych suplementów na odchudzanie ? Tylko zadałam pytanie czy L karnityna ogólnie pomaga w redukcji czy opłaca się kupować. Może zaproponujecie mi od razu clena [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3047 Data: 2019-02-02 20:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • glutamina biogenixa

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co z drugim pytanie? tzn o aminokwasy?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2005-10-06 23:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moze być ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    w sumie dobry zestaw, ale BCAA w cyklu masowym są zbędne! aminokwasy masz w białku!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2004-10-12 23:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminokwasy proste

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jakie te aminkowasy? Jak dla mnie to lepiej kupic bcaa, a zamiast tych amin bialko poprostu. NolzZeR bcaa to nie aminokwasy proste:-)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2014-12-30 16:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminokwasy proste

    Post
    Odżywki i suplementy

    aminokwasy proste to nie nie bcaa.. amin prostych imo nie warto kupowac, w wiekszosci przypadków to bialko w tabletkach kilka razy drozsze niz w prochu, a pomijajac powyższe to i tak strata kasy

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2014-12-30 16:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPC Protein Plus + Amino 9000

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie sugeruj sie tak etykietami, bo tam nie wszystko co producent pisze - to szczere złoto aminokwasy bierz glownie po treningu, ewentualnie - po przebudzeniu. Moze byc w porcji w kreatyną. Rano jednak zamiast bialka - polecałbym dobre sniadanie. A i kreatnę razem z posilkiem spozyc mozesz.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1387 Data: 2011-01-06 10:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] makaron warzywa chlebek ciemny sery chude itp ogólnie dietka myśle ok do tego mam odzywke białkową gold standard whey 100% łykam dziennie samego białka ok 130g + aminokwasy 3R do tego witaminki minerały wit.B C wapń potas omega 3 na osłonke do metki essentiale forte...Może teraz jakieś propozycje?? ;] Pozdro aha a lecieć poleciał [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1595 Data: 2011-05-15 20:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o Pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    chcialbym dododac ze w masivie jest kreatyna wienc jak to podzielic:)dawkował bende 100g na porcje czyli 3 gram kretki mass xxl zaczynam jesc jak sie konczy masiive;) ja myslale tak Rano masive :)za 1h sniadanie i 1tab multi przed sesja cp:) po sesji masive; aminokwasy przed sesja i po sesji:) i 1 tab multi prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 639 Data: 2007-09-22 17:27:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Próbki pobudzaczy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Drążek Brzuszki w 2min 2) wiek 19 3) waga/wzrost 72/184 4) staż treningowy Z przerwami 2 lata 5) cel cyklu wytrzymałość, siła 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyny, aminokwasy i kiedyś meso 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 672 Data: 2012-11-04 18:30:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6kg gainera + ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    a czemu nie jest dobrze brać od razu kreatyny bo mój kumpel np ćwiczy od 3 dni i już bierze kreatyne i aminokwasy czy mógłby mi ktoś napisać czy on popełnia jakiś błąd i dlaczego ??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1182 Data: 2004-08-16 23:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko czy węglowodany

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zaopatrzenie w aminokwasy jest najbardziej istotne w okresie wzmożonego katabolizmu, a zatem w trakcie i po treningu oraz w czasie snu.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1612 Data: 2010-05-04 21:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na początek.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] no tyle na początek. Czytałem o jakiś reduktorach, aminokwasach, HMS, kreatynach itp. od czego zacząć i co z czym, na razie głównym celem jest spalenie sadła i zwiększenie siły, a dalej zobaczymy, czy połączenie kreatyny z reduktorem da mi ten efekt i ewentualnie jakie aminokwasy bo jest tego tyle że wymiękam a każdy mówi co innego.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2008-05-25 12:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wszystko dla swoich mięśni. Odżywka białkowa jak najbardziej jest przydatna w celu uzupełniana braków białka w diecie, ale nieszczególnie widzę sens w tym, aby pić ją rano tylko po to, zeby aminokwasy znalazły się w krwi szybciej niż po zjedzeniu jajek. Nie stracisz mięśni jeżeli dostaną się one później. Nie zyskasz również ich jeżeli wcześniej.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 676 Data: 2020-05-29 01:04:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • co powieci na taki cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cel pewno masa, to bym aminokwasy odpuscil.. Patrzac w profil to chyba jednak redukcja? Zmieniony przez - Okurde w dniu 2005-08-26 19:22:36

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2005-08-26 19:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    no to pewnie za mało. Tlenki wchlaniają się słabo, choć ich wchłanialnośc można poprawić przez spożywanie z produktami zawierającymi aminokwasy (a więc z białkiem)_ i z posiłkami zawierającymi kwasy organiczne, co umożliwa chelatajce. Z nieorganicznych form o wiele lepsze są jednak wodorowęglany.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2060 Data: 2012-06-21 15:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)