aminokwasy

[...] "TREC Syn-Plex 89+"- po co to kupowałeś to mieszanina białek- kreatyny i glutaminy kretke i glute masz , najlepiej sprzedaj to kumuś i kup białko albo gainera !! aminokwasy : ok 1/2 k na 10kg mc ! ( przed posiłkiami, 40min po treningu i na noc ! ) K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier [...]

[...] 4h powinienem pozostawać głodny... można i tak, ale nie sądzę, by to się odbiło pozytywnie na efektach w sporcie. Zawodowi kulturyści często budzą się w nocy i przyjmują aminokwasy czy białko by hamować nocny katabolizm... ciekawe czemu nie pożywienie, prawda? Ale tak serio... oczywiście proszki nie są dla wszystkich i do pewnego wieku i [...]

1.Desma 2.50 mg e2d inj / 40mg ed tab 3.Białko , aminokwasy podstawa , możesz ew dodać jakiś booster/stack 4.Ja biłem 16 tyg i żyję 5.Clomid do odbloku , reszta pkt.3 6.O cenach na forum nie rozmawiamy ;)

chelaty to kationy 'złapane' przez aminokwasy przeciez

[...] Mr.Papaj Leucine Fusion, czytając o tym na stronie Treca, powiem szczerze, że odpowiadałaby mi taka dawka leucyny, no ale czy sama leucyna godnie zastąpiłaby pozostałe 2 aminokwasy BCAA ? Cenowo mi się podoba, wspomaga antykatabolizm, ale - czy to wystarczy ? No i najważniejesze pytanie, czy taka dawka leucyny może wpłynąć na 16 letniego [...]

Jeszcze jedno pytanko. Kiedy i jak najlepiej zażywać aminokwasy? I czy warto?

a powiedz mi ile czasu we krwi krążą aminokwasy? I czy fakt ze z kazeiny będa się uwalnaić długo a z aminków moment ma tu specjalne znaczenie skoro katabolizm nocny nie jest wcale taki straszny, ponadto i tak wystąpi? Jeden wał. np. bcaa na noc jak znalazł..lub trochę aminek zwykłych. Pisał o tym keidyś nawet Sławek. zdr.

EAA to nie wszystkie aminokwasy, dlatego zapytałem sie żeby sie upewnić. W dalszym ciągu czekam na pana odpowiedź (dlaczego akurat w 3 porcjach i kiedy je przyjmować). Janse, że mięso i jaja będą lepszym źródłem białka, ale jeśli najwcześniej 40min po treningu moge zjeść posiłek składający sie z miesa (nie mam zamiaru katować sie w MPK zimną kaszą [...]

[...] zrodla na ten temat chcoc wiekszosc skalania mnie do myslenia wlasnie w ten sposob) oraz bialko wolnowchlanialne jako ze w tym czasie w krioobiegu beda dostepne jeszcze aminokwasy przetreningowe a ta dawka (potreningowa) zapewniamy sobie stala wolna podaz aminokwasow do miesni (po trenigu). Nastepny posilek - ok. 2 godziny po tej [...]

jezeli mówi się o białku szybkowchłanialnym przed tr.ok.30min to tylko serwatka inne nie ma sensu dodajmy ze tazke soja ma bardzo szybka wchlanialnosc takze aminokwasy sa dobrym (choc drogim) rozwiazaniem Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może [...]

aminokwasy zbeden. Pomieasz ostrowie z prolangatum i bedziesz mial dobra mieszakne białek. Dawkuje w zaleznosci od diety.

Jezeli chcesz spalac tluszcz to lepiej jakis spalacz + aminokwasy bialko dla uzupelnienia diety tez moze byc ale aeroby beda niezbedne

fajnie wygladasz, ale lydki sobie dopracuj. *Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione* Stay Negative.

no udo potezne ale lydki odstepuja...a rzezba gory dobra, co do odzywek to mozesz masowke(gainer)+ aminokwasy(treca 240kap-nie maja konkurencji na rynku!) + kreatyna, hmb odradzam...pozdro moje zdjecia : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 moja maszynka : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=110940 a tu niespodzianka [...]

Glutamina-sprawdź posty podwieszone w dziale odżywki i suplementy-to jest wydawanie kasy w błoto. Zamiast tego mógłbyś już lepiej ogólnie w aminokwasy zainwestować...tzn. w BCAA na przykład. Poza tym jak wyżej-aeroy najlepiej robić w dni nietreningowe, bo zmniejszasz zdecydowanie ryzyko spalenia mięśni. W dni treningowe ubywa ci z mięśni [...]

po skonczeniu pierwszego opakowania,jadlem 7 kaps dziennie(2rano,1pomiedzy posilkami,2po treningu,2 przed snem)nadal tak jem + glutamina + dextroza.Po samym HMB efekty byly i to dosc duze,przez caly ten czas cwiczylem typowo na rzezbe,zniknelo mi duzo z podskornej tkanki tluszczowej,miesnie staly sie brdziej widoczne,zarysowane i wypukle,swietnie [...]

dla mnie odzywki to cos co zastepuje jedzenie czyli gainer carbo i bialko, a suplementy to sa takie ktore wspomagaja przyrost miesni/spalanie tluszczu czyli np. kreatyna,hmb ryboza,aminokwasy, itd IMO

Jeszcze dodam ze zakupiłem takie odżywki jak : Kreatynę : Nitro Bolon II Aminokwasy BCAA: ACtivLab BCAA Xtra Koncentrat WPC: SFD Wpc protein plus Oraz dietę zaczynam. Proszę mi powiedzieć dokupić jeszcze jakieś odżywki ? np: Ochronę stawów , po treningówkę, czy coś innego ??

Dokładnie jw . Pozatym jak stawiasz obok siebie całkowicie odmienne suplementy jakimi są aminokwasy i spalacz , można wnioskować ze chcesz na sile kupić suple a nie znasz ich przeznaczenia . Najpierw dopracuj podstawy a potem możesz myśleć o suplach np : Spalacz - https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Burn4ALL_Extreme-opis34859.html Bcaa- [...]

Czysto teoretycznie odpowiadam :) : na pierwszy cykl 80-100 w zupełności wystarczy do tego możesz dorzucić odżywke białkowa lub węglowodany w zależności od braków w diecie. Po cyklu kreatynkę zarzucić można jako antykatabolik + ew. Aminokwasy