[...] caly szereg procesow zwiazanych z trawieniem i przerobka (nie jestem biologiem, dlatego tak ogolnie) ktore zajna znacznie wiecej czasu niz te kilkanascie minut, po ktorych aminokwasy ze specjalnie badz co badz przygotowanej (tak zeby byla szybkowchlanialna) odzywki zaczna docierac do krwiobiegu. A przeciez zalezy nam na tym, zeby zapewnic [...]
[...] 67kg/180cm 4) staż treningowy na siłowni od 4 lat w okresach październik-luty 5) cel cyklu masa oraz siła 6) stosowane już wcześniej suplementy dawno temu kreatyna i aminokwasy 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny nie wiem co wpisać :( 10) [...]
Co do hmb, o którym pisano wyżej to wg mnie też strata pieniędzy Lepiej już chyba kupić sobie jakieś aminokwasy, jeśli nie kupisz dobrej odżywki białkowej, niż wierzyć w ten marketingowy bełkot o cudownym działaniu hmb :)
[...] na suple!Ale jesli tak chcesz to propnuje ci kupic Xpanda Energized + Xpand New Formula (koszt-300zl)w takim wyapdku lepsze bialko niz Ostrowia ja mam Ultra Wheya z Biogenixa i jestem zadowolony, do tego gianer-np Olimpu Gain Bolic 6600,aminokwasy z Universala np Animal Pack,tak jak napisales Carbo i witaminy i zma i bedzie bardzo dobry cykl.
bezsens tracenie pieniedzy na aminokwasy etc, zainwestuj to w kilka cykli na mocnych stackach (na 2-3 potezne cykle ci bedzie starczylo) i trzymaj diete - sporo zaoszczedzisz na odzywkach
[...] natomiast bryłki protoplazmy otaczają się pojedynczą ścianą i osiadają, tworząc po podziałach koprę. Mleko kokosowe zawiera w swoim składzie: tłuszcze, około 5% cukru, aminokwasy, związki mineralne i witaminę C. Jest bardzo popularnym, pożywnym napojem w krajach klimatu tropikalnego. http://pl.wikipedia.org/wiki/Mleko_kokosowe Z tego co mi [...]
siemasz Fresh widze ze teraz redukcja zakup dużo aminokwasów do tego jakies białeczko moze byc cp dla lepszego efektu napompowania miesni aminokwasy przed treningiem po przed snem, sporo ich zjedz!! spalacz ja bym brał tylko przed siłownia na poczatku potem rano i przed siłownia!! uwazaj na miecho!!
[...] w glowie i sprobuje spisac taki miniplan, prosze o korekte w razie czego... cykl 5 tyg.: -300 gram kreatyny (w dzien treningowy 10g, w nietreningowy 5g) -1500 gram dextro juice -aminokwasy (dwa razy dziennie po 6 kapsulek) -wysokokaloryczna dieta+woda ps. a co do tego treningu to lepiej przejsc na stricte silowy (moim priorytetem jest masa)?
Ciężko żeby ktoś Ci na to pytanie odpowiedział moim zdaniem dopiero wtedy jak zastosujesz produkt bd wiedział jaka jest reakcja twojego organizmu... Teraz jedynie możesz dobrze przestudiować skład storma sprawdzić czy są jakieś aminokwasy proste z którymi masz problem i jakie ilości...
dzięki za odpowiedz sogi zaraz polecą mam jeszcze pytanie odnośnie beta alaniny 1 czy z activlab będzie dobra 2 czy w moim wieku mogę ją brać 3 brać 4 kapsy w dt a w dnt nie brać? 4 beta alanina to aminokwasy to będzie działała podobnie czyli spalała tłuszcz czy nie
a czego od niej oczekujesz?? 1.tak 2.nie ma przeciwwskazań ale czy Ci potrzebne Ci suple w Twoim wieku? 3.DT 4-6 g, DNT 3-4g 4.aminokwasy tak nie działaja
O shit ,szczeze to sprzedaj polwoe na cholere ci tyle supli - kreatyna nie ma sensu - bcaa przed treningiem 1kaps na 10kg wagi - glutamina na noc 5g - aminokwasy a na co?? - zma przed snem 2 kapsy - wit C jak wygodniej - tauryna rano i popoludni zacznij od 1g skoncz na 3g - lecytyna tu juz do wyboru - acetyl l-carnityna sprzedaj - l-karnityna [...]
do kreatyny możesz jeszcze dorzucić jakieś białko(jak masz dobrze zbilansowaną dietę to nie musisz)możesz dorzucić jakieś aminokwasy np bcaa po treningu i/lub glutamine
[...] po czesci Dieta ( przedstaw zrzut ) - redukcyjna sa efekty bo robie juz rzezbe Stosowanie suplementy ( wcześniej , aktualnie ) - wczesniej za duzo by pisac teraz aminokwasy calodzienne i pluttonium Problemy ( opis ) - brak planu treningowego Ograniczenia żywieniowe ze względu na zdrowie - Stan zdrowia ( przeciw wskazania medyczne [...]
Białko samo w sobie nie spala masy tłuszczowej i nie buduję mięsni, to nie takie proste ;-) BCAA to nie białko, tylko aminokwasy rozgałęzione w formie wolnej Zmieniony przez - K_PS w dniu 2017-02-16 22:49:23