SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

aminokwasy

  • [...] To była moja pierwsza przemyślana redukcja i na pewno nie ustrzegłem się błędów następnym razem powinno być lepiej ***OCENA SUPLEMENTÓW*** - BCAA XTRA ACTIVLAB ocena:9/10 -aminokwasy spełniły swoją rolę, podczas treningu tak szybko się nie męczyłem, a także zauważyłem wzrost regeneracji. Miałem smak grejpfrutowy, dało się wypić, natomiast z [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 13725 Data: 2011-08-29 21:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] TomQ & Marian króciaki mogą iść na ryby! Podsumowanie i foty strona 155

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Monkey: Kaloryka: HC około 3000 kcal MC około 2800 kcal LC około 2500 kcal Zma ma sklad taki jak to: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_ZMA-opis25463.html#wartosci :-) 3 kapsy wrzucam przed snem. Co do biaka nie dziele na roślinne i zwierzęce;-) przykładowo jedząc 200g kury+ 100 kaszy która ma około 12g białka, wliczam wszystko w bilans całkowity. [...]

    Odpowiedzi: 1838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-01 20:55:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • nie zaszkodzi bo to już są aminokwasy odżywkę organizm musi jeszcze strawić Gwid jak sama nazwa wskazuje triceps ma trzy głowy

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-14 22:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Żaba: MPJ 2015 str 34, Kłodzko 44

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] kurs rok temu u Głuchowskiego. Jeśli chcesz się coś dowiedzieć to raczej nie polecam. Bardzo skrajne podejście typu "jest tylko jeden działający sposób", głupoty nt żywienia, reklama supli sponsora. Jak robisz tylko dla papierka to spoko bo każdy praktycznie zdaje, trzeba j**nąć coś naprawde głupiego typu "aminokwasy typu carbo" żeby oblać :-P

    Odpowiedzi: 1472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-18 16:54:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z tego co wiem karnozynę tworzy beta-alanina wraz z histydyną, oba aminokwasy masz w Carno Rush.

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 8852 Data: 2013-07-28 17:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień 23 –plecy-łydki– ładowanie Waga po 5 dniach ketozy 88,6kg ( -2kg ) Skończyły się aminokwasy niestety, zobacze czy w sklepie jest jakaś mała puszka, a jak nie to czekam do poniedziałku na dostawę. Trening zgodnie z planem. Będę robić dokładniejsze ruchy, a ciężar taki żeby mieć ok. 2 ruchów zapasu. Wcześniej tak dobierałem ciężar żeby [...]

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-02 23:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EAAnabol XPLODE - JUŻ W OFERCIE!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Nutri, Miałem chwilę czasu i zrobiłem porównanie waszej nowości dla profesjonalistów z taniochą dla szarych mas. Xplode Xtra g/100 g g/100 g BCAA razem 34 [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 13935 Data: 2011-03-22 13:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EAAnabol XPLODE - JUŻ W OFERCIE!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Znow Piotr K mowil, zeby nie przesadzac z bcaa po treningu i sa to tylko 3 aminokwasy, a do odbudowy i zwiekszenia anabolizmu potrzeba calej gamy

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 13935 Data: 2011-06-02 09:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bikini Fitness 2014

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Jestem wykończona |-) Ledwo na oczy widzę, ledwo teraz piszę :-P Rano pobudka o 9 więc szybko jak nigdy };-)Owsianka z białkiem, aminokwasy, gotowanie jedzonka na drogę i jazda. Ogólnie ten dzień to był jeden wielki trening, dałam sobie w kość równo, jutro z łóżka nie wstanę %-) Po zrobieniu jedzonka - 10km rowerem na siłownie - następnie trening [...]

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-16 22:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cvfdbkz / Moge Wszystko

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Alanina jest aminokwasem, aminokwasy + insulina bla bla bla, okno anaboliczne ple ple ple, węglowodany phphph, różne tkanki! Mam nadzieję, że tym razem wyraziłem się jasno! (Ogólnie 2 porcje też mogą być: przed i po). Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-05-11 18:43:12

    Odpowiedzi: 1763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-11 18:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] KAZEINA PRO-LONGATUM Smaczne wszystkie smaki, drogie... Polecany przeze mnie zestaw dla amatora na każdą porę roku to kreatyna+białko+witaminy i minerały+ewentualnie jakieś aminokwasy jak ktoś dysponuje kasą. Czy redukcja czy masa – o tym decyduje dieta i dawka ćwiczeń aerobowych. MOJA REDUKCJA Tutaj są dokładne wymiary i zdjęcia z [...]

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-20 22:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. Dlaczego Nitrobolon Energizer jest tak wyjątkowym produktem? NitroBolon Energizer to wzmocniona forma niezwykle docenionego przez Nas (sportowców amatorskich oraz zawodowych jaki i wyczynowych) preparatu jakim jest NitroBolon. Dodatkowe składniki "dopalające" powodują, że już po chwili od zastosowania pierwszej dawki preparatu [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 15115 Data: 2008-04-24 22:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. Dlaczego Nitrobolon Energizer jest tak wyjątkowym produktem? Wyjątkowość Nitrobolonu Energizer polega na doskonałym połaczeniu rożnych rodzajów poniżej wymienionych składników: - Monohydrate Creatine, Tri-Creatine Malate (Jabłczan Kreatyny), Creatine Ethyl Ester HCL (Ester Kreatyny HCL), Kre-Alkalyn: Najbardziej zaawansowany Matrix Kreatynowy [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 15115 Data: 2008-05-03 19:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dobrze Nam znane: inozyna i kompleks glutamin (L-glutaminą i NAG), jednakże nie mogłoby się obyć bez sensacji i w tej kwestii - mianowicie NB Energizer zawiera jeszcze aminokwasy rozgałęzione BCAA czyli leucyna, izoleucyna, walina tak dobrze znane nam z półek sklepowych. Pozwalają nam one na "ochronę" własnego umięśnienia przed [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 15115 Data: 2008-05-04 19:16:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór suplementów! Pomocy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie ruszylo, a mono odczuwam od razu, dodam ze jestem endo. Co do masy to polecam witamine D3 szczegolnie teraz, kiedy mamy jej bardzo malo. Ponad 3300 UI na dzien, aminokwasy BCAA przed treningiem, jesli intensywny, EAA po treningu z weglami prostymi, czy izolat zamiast EAA. Przyjmij moze 0,8-1,2g wegli prostycb na kg masy i [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3017 Data: 2014-11-23 11:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się zarówno BCAA XPLODE jak i WHEY PROTEIN COMPLEX , więc musiałem korzystać dziś z domowych zapasów tego pierwszego. Leci do mnie paka z wygraną, więc z niej będę ładował aminokwasy. Trening lekki: 1h10minut marszu pod górkę z obciążeniem ok 15kg. Siłownia A1. Wycisk hantlami na skosie (45 stopni) 25kg x6, 25kg x6, 25kg x5 A2. Wycisk [...]

    Odpowiedzi: 1184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-04 21:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AVASSO/Dziennik/Nowe str 100

    Post
    Trening dla początkujących

    Avasso z dietą to luźniej bym podchodził do tego białko z oliwą przed snem bez sensu śpisz załóżmy jakieś 8-9h aminokwasy w krwioobiegu będą może z 2-3h... wniosek? walić katabolzim, to bardziej wymysł firm a większość a Nas się na to łapie. Zjedz na 2h przed snem solidny posiłek i się nie martw. Białeczko to po treningu z owocem/owsianką albo w [...]

    Odpowiedzi: 1776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-16 13:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy + dieta, doradźcie

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie ma nic na nogi. Ja bym sobie dał wolny dzień w środku tygodnia zamiast pn, ale jak dajesz rade to ok. Z owocami uważaj, bo jak masz tendencje do tycia to powinienes unikać cukrów prostych, chyba że po treningu. Aminokwasy bym sobie darował, bo spokojnie dostarczasz je w posiłkach.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2013-06-14 16:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaj xxxxxl Plany są przeróżne Faktem jest że mamy świadomość iż nasza oferta obejmująca aminokwasy i białka jest naprawdę bardzo dobra i chcemy aby tak pozostało Dlatego wiele naszych planów skupia się właśnie na tej części suplementacji Mogę powiedzieć że obecnie trwają prace zarówno nad rozszerzeniem oferty białek jak i aminokwasów w proszku [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 13294 Data: 2011-04-01 23:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Można mieszać, ale nie ma sensu spożywać jednocześnie WPC i BCAA. Bierz BCAA przed treningiem a po WPC. Albo jak chcesz aminokwasy po to zaraz po treningu a WPC po 15 minutach. Lepiej spożytkujesz tak suple. Po treningu organizm potrzebuje łatwo przyswajalnego białka, WPC jest najlepszym wyborem. Może być ostrowia, ma bardzo dobre opinie. Sam [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-16 23:10:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)