SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

aminokwasy

  • Utrata tłuszczu - demitologizujemy aeroby

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a po nich zjadam sniadanie, to chyba nie bedzie az tak zle? how do you think? czyli to nie jest tak do konca naczczo, ale bez ww. zeby cukier byl na w miare niskim poziomie. a jak sie glikon skonczy, to organizm bedzie potrzebowal glukozy z miesni. to ma przeciez odzyweczke i rozlozone aminokwasy, takze szybsza droga niz palenie miesni IMO

    Odpowiedzi: 561 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-26 15:31:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Podawanie glutaminy ma również działanie antykataboliczne- gdy glutamina znajduje się w krążeniu-nie trzeba czerpać jej z mięśni. Będąc kulturystą należy koniecznie chronić aminokwasy obecne w muskułach, które są niezbędne do zwiększenia masy mięśniowej. Inne korzystne działanie glutaminy polega na tym, że pomaga ona wprowadzić wodę do komórek [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-18 12:55:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MY BODY!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na treningu i ubytki tkanki mięśniowej. BTW,każde białko składa się z aminokwasów,więc czytanie składu i rozpatrywanie czy "zawiera" BCAA,glutaminę czy inne aminokwasy,kwalifikuje się do poziomu dyletanctwa EDIT:Poczytajcie sobie na temat podstaw http://www.sfd.pl/temat226776/ Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-04-18 15:32:59

    Odpowiedzi: 1498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-18 15:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z piaskiem i betonem Suple zjedzone wg schematu Kilka uwag odnośnie niektórych preparatów: -PrimalEAA strasznie toxyczny zapach, jednak smak całkiem przyjemny (jak na aminokwasy) -Leviathan- 2 kaps z rana fajnie mnie pobudziło, ale towarzyszyło mi do południa straszne uczucie suchości w ustach, kaps przed treningowy trochę pobudził i [...]

    Odpowiedzi: 321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-30 22:06:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lydki 2 ćwiczenia po 3-4 serie. Czy aminokwasy bierzesz? Możesz MC wykonać jako drugie ćwiczenie. Gorszym dniem się nie przejmuj.Ja też mam gorsze dni, ważne aby nie trwało to za długo . Jak masz cizki trening i wykonujesz go sumiennie to zmęczenie jest normalne ( mysle że wiem o co Ci chodzi).Czesami jest ciężko.

    Odpowiedzi: 2623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-22 09:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] To była moja pierwsza przemyślana redukcja i na pewno nie ustrzegłem się błędów następnym razem powinno być lepiej ***OCENA SUPLEMENTÓW*** - BCAA XTRA ACTIVLAB ocena:9/10 -aminokwasy spełniły swoją rolę, podczas treningu tak szybko się nie męczyłem, a także zauważyłem wzrost regeneracji. Miałem smak grejpfrutowy, dało się wypić, natomiast z [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 13754 Data: 2011-08-29 21:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] TomQ & Marian króciaki mogą iść na ryby! Podsumowanie i foty strona 155

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Monkey: Kaloryka: HC około 3000 kcal MC około 2800 kcal LC około 2500 kcal Zma ma sklad taki jak to: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_ZMA-opis25463.html#wartosci :-) 3 kapsy wrzucam przed snem. Co do biaka nie dziele na roślinne i zwierzęce;-) przykładowo jedząc 200g kury+ 100 kaszy która ma około 12g białka, wliczam wszystko w bilans całkowity. [...]

    Odpowiedzi: 1838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-01 20:55:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • nie zaszkodzi bo to już są aminokwasy odżywkę organizm musi jeszcze strawić Gwid jak sama nazwa wskazuje triceps ma trzy głowy

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-14 22:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Żaba: MPJ 2015 str 34, Kłodzko 44

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] kurs rok temu u Głuchowskiego. Jeśli chcesz się coś dowiedzieć to raczej nie polecam. Bardzo skrajne podejście typu "jest tylko jeden działający sposób", głupoty nt żywienia, reklama supli sponsora. Jak robisz tylko dla papierka to spoko bo każdy praktycznie zdaje, trzeba j**nąć coś naprawde głupiego typu "aminokwasy typu carbo" żeby oblać :-P

    Odpowiedzi: 1472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-18 16:54:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z tego co wiem karnozynę tworzy beta-alanina wraz z histydyną, oba aminokwasy masz w Carno Rush.

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 8874 Data: 2013-07-28 17:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień 23 –plecy-łydki– ładowanie Waga po 5 dniach ketozy 88,6kg ( -2kg ) Skończyły się aminokwasy niestety, zobacze czy w sklepie jest jakaś mała puszka, a jak nie to czekam do poniedziałku na dostawę. Trening zgodnie z planem. Będę robić dokładniejsze ruchy, a ciężar taki żeby mieć ok. 2 ruchów zapasu. Wcześniej tak dobierałem ciężar żeby [...]

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-02 23:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EAAnabol XPLODE - JUŻ W OFERCIE!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Nutri, Miałem chwilę czasu i zrobiłem porównanie waszej nowości dla profesjonalistów z taniochą dla szarych mas. Xplode Xtra g/100 g g/100 g BCAA razem 34 [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 13951 Data: 2011-03-22 13:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EAAnabol XPLODE - JUŻ W OFERCIE!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Znow Piotr K mowil, zeby nie przesadzac z bcaa po treningu i sa to tylko 3 aminokwasy, a do odbudowy i zwiekszenia anabolizmu potrzeba calej gamy

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 13951 Data: 2011-06-02 09:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bikini Fitness 2014

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Jestem wykończona |-) Ledwo na oczy widzę, ledwo teraz piszę :-P Rano pobudka o 9 więc szybko jak nigdy };-)Owsianka z białkiem, aminokwasy, gotowanie jedzonka na drogę i jazda. Ogólnie ten dzień to był jeden wielki trening, dałam sobie w kość równo, jutro z łóżka nie wstanę %-) Po zrobieniu jedzonka - 10km rowerem na siłownie - następnie trening [...]

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-16 22:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cvfdbkz / Moge Wszystko

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Alanina jest aminokwasem, aminokwasy + insulina bla bla bla, okno anaboliczne ple ple ple, węglowodany phphph, różne tkanki! Mam nadzieję, że tym razem wyraziłem się jasno! (Ogólnie 2 porcje też mogą być: przed i po). Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-05-11 18:43:12

    Odpowiedzi: 1763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-11 18:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] KAZEINA PRO-LONGATUM Smaczne wszystkie smaki, drogie... Polecany przeze mnie zestaw dla amatora na każdą porę roku to kreatyna+białko+witaminy i minerały+ewentualnie jakieś aminokwasy jak ktoś dysponuje kasą. Czy redukcja czy masa – o tym decyduje dieta i dawka ćwiczeń aerobowych. MOJA REDUKCJA Tutaj są dokładne wymiary i zdjęcia z [...]

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-20 22:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. Dlaczego Nitrobolon Energizer jest tak wyjątkowym produktem? NitroBolon Energizer to wzmocniona forma niezwykle docenionego przez Nas (sportowców amatorskich oraz zawodowych jaki i wyczynowych) preparatu jakim jest NitroBolon. Dodatkowe składniki "dopalające" powodują, że już po chwili od zastosowania pierwszej dawki preparatu [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 15126 Data: 2008-04-24 22:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. Dlaczego Nitrobolon Energizer jest tak wyjątkowym produktem? Wyjątkowość Nitrobolonu Energizer polega na doskonałym połaczeniu rożnych rodzajów poniżej wymienionych składników: - Monohydrate Creatine, Tri-Creatine Malate (Jabłczan Kreatyny), Creatine Ethyl Ester HCL (Ester Kreatyny HCL), Kre-Alkalyn: Najbardziej zaawansowany Matrix Kreatynowy [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 15126 Data: 2008-05-03 19:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dobrze Nam znane: inozyna i kompleks glutamin (L-glutaminą i NAG), jednakże nie mogłoby się obyć bez sensacji i w tej kwestii - mianowicie NB Energizer zawiera jeszcze aminokwasy rozgałęzione BCAA czyli leucyna, izoleucyna, walina tak dobrze znane nam z półek sklepowych. Pozwalają nam one na "ochronę" własnego umięśnienia przed [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 15126 Data: 2008-05-04 19:16:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór suplementów! Pomocy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie ruszylo, a mono odczuwam od razu, dodam ze jestem endo. Co do masy to polecam witamine D3 szczegolnie teraz, kiedy mamy jej bardzo malo. Ponad 3300 UI na dzien, aminokwasy BCAA przed treningiem, jesli intensywny, EAA po treningu z weglami prostymi, czy izolat zamiast EAA. Przyjmij moze 0,8-1,2g wegli prostycb na kg masy i [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3033 Data: 2014-11-23 11:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)