W cukierniczce jest sacharoza a dekstroza=glukoza, zresztą w tej olimpu jest jeszcze tauryna, a mi tych 20zł na ten produkt nie szkoda. Co do aminkwasów, mówisz, że nie warto ? Bo jakąś godzinę po pływaniu będę jadł twaróg chudy, więc w sumie uzupełnię stracone podczas pływania aminokwasy ?
[...] do kawy. aminokwasow calodzinnbych sie nie oplaca brac. jak plywasz to ubytek aminokwasow jest w tym czasie minimalny, a nawet jesli to pierwsze na straty energetyczne pojdą aminokwasy rozglaezione i te jak chcesz mozesz uzupelnic. poza tym jesli plywasz to sam twarog jako posilek jest slabym rozwiazaniem, chyba ze jest to ostatni posilek przed [...]
Aminokwasy roząlęzione zbędne przy masowaniu niestety, mogą pomóc w samopoczuciu po treningu aczkolwiek efekty bedą te same. kreatyna potrzebuje dobrej diety, nadmiar kalori i dobrego trneingu!
Jem caly czas białko nitrobolona, bulka Hard-Mass i aminoikwasy animala 2700 eh... nitrobolon to nie jest nazwa firmy tylko stack kreatynowy firmy trec która porodukuje m.in białko nitroprogen. aminokwasy amino2700 są universala a nie animala. animal to również nie nazwa firmy, tylko nazwa linii produktów z universala
[...] węgle jak się da, ograniczając się w zasadzie do tych okołotreningowych, w związku z czym musimy skądś czerpać energię - i tu pojawia się białko w ilości większej niż zwykle aminokwasy zawarte w białku pozwolą Nam zachować mięśnie przy ostrej redukcji, działanie antykataboliczne - to po trzecie a że to budulec nawet nie trzeba wspominać wychodzi [...]
Po treningu dobrze jest łyknąc glukozę/carbo z pewną iloscią aminokwasów jak masz.. A najlepiej jak przed treningiem na około 30 minut łykasz aminokwasy lub białkos erwatkowe z niewielką iloscią glukozy,a bezposrednio po treningu zasuwasz weglowodany w postaci glukozy lub carbo z białkoem wolnowchłanialnym,lub jakimkolwiek jakie masz.To [...]
BCAA okootreningowo w Twoim wypadku okoo 12-15g przed i po treningu w DNT 15g rano W DNT aminokwasy nie sa potrzebne. Najlepiej spozywac jest okolo treningowo, poza tym 15g w jednej porcji jest niepotrzebne. Wystarczy 8-10g bez niczego, szczegolnie ze bedziesz je przyjmowal zarowno przed, jak i po treningu. Kreatyna rowniez dobrze moze byc [...]
Szanowny Olimpie, stycznia mamy już połowę a zgodnie z moimi przypuszczeniami aminokwasów nie ma ani w sklepie firmowym ani w sklepach patronackich. Napisaliście że aminokwasy będą na początku stycznia cyt. "w tym wypadku wkrótce = początek stycznia". Co się dzieje, czy czasami nie robicie z klientów żartów (czyt. idiotów). Proszę o [...]
Olimp'ie, pisaliście 6 tygodni temu: "... Aminokwasy są poddawane technologicznym zamianom produkcyjnym i wprowadzenie ich na rynek w nowej wersji to okres 3-5 tygodni. Przepraszamy za nieścisłe dane ale pewnych spraw nie da się przeskoczyć . olimp " widzę że Waszego braku profesjonalizmu i rzeszy klientów których macie w głębkim [...]
no choc co moznaby podpiac pod to;p pojedyncze aminokwasy rowniez;p biore kretke + beta alanine so... :D fat ma spadać a musle rosnąc;d
przed ubocznym działaniem wszystkich prochów które biorę np aminokwasy i odzywki białkowe
no dobra wielkie dzięki za poradę,jeszcze tylko doradź jak co ile brać typu osłonki,clomid,wit i mrdola :) oczywiście suple mam:myofusion,krete mono,volumaize z bsn,jeszcze dokupię jakieś aminokwasy
czasem zdarza mi się jeść jajecznicę po treningu z 4 jaj lecz bezpośrednio po zawsze wtedy wrzucam jakieś aminokwasy ale j/w Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2010-05-06 14:13:14
przeczytałem to , jednak tak jak mowisz , wypale tłuszcz i pytanko jeszcze jedon czy trening robic na czczo ? 2h przed treningiem nic nie jesc ? około 45 minut treningu jakies aminokwasy po i jeszcze 30=45 min aerobow i dopiero zjesc ??
[...] zwiększonych możliwościach poznawczych, lecz o łatwości przypominania sobie wiadomości trywialnych i od dawna zapomnianych, a użytecznych w szkole czy pracy." cholina, aminokwasy, minerały, żeńszeń, selen, witaminy B, C i E, pramiracetam , A1712, DHEA, SMAE, ferovital, hyderyna, kofeina, RNA, L-dopa, AIC, neoepinephiryna, NE PRL-8-53 czy [...]
A bierz se, zwykłe aminokwasy.
a ja polecam na sile na mnie podzialalo polaczenie kreatyna (mikrodorbizowana) glutamina HMB aminokwasy (calodzienne) i dotego zma dowmowej roboty zobacz w poscie ponizej o nazwie wowo tam pislaem o swoich efektach
Bardzo dużo osób kupując różnego rodzaju stacki bierze również słabsze formy kreatyny. Jak do tej pory cały czas uważałem, że lepszym rozwiązaniem po treningu są aminokwasy (nie koniecznie cały czas z najwyższej pułki), ale powszechność mieszania stacków + mono lub stacków + jb jest zdumiewająca... ps. Jakie są Wasze odczucia- większa siła na [...]
[...] 756 g Ja mam 645 z pudełkiem shock 1008g Ja mam 935g z pudełkiem Mysle ze biorac shocka przed treningiem starczy na cykl spokojnie A shocka małą puszke wypadało by do kupić chociaz nie koniecznie Za całośc dałem 209 zł na promocji sa to duze puchy Odsprzedam całośc za około 120 Mam tez aminokwasy bccaa z treca g force ubrane moze 5 porcji z 70
Hey Dam 60 zł z kosztem przesyłki za aminokwasy, o ile data ważności jest ok.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
