[...] nie sprawdze to się nie dowiem a ty preferujesz cykle czy stałą ?? To że trzeba podtrzymywać nasycenie kreatyną co jest równoznaczne z dawkowaniem również w dni nietreningowe jest dla mnie sprawą oczywistą kreatyna to nie aminokwasy bcaa (chodz w jej skład wchodza aminokwasy),które stosuje się okołotreningowo bo nie trzeba podtrzymywać nasycenia.
BCAA to tylko 3 aminokwasy egzogenne spośród aminokwasów czyli L-leucyna, L-izoleucyna, L-walina. Patrząc na skład tego Universal Nutrition - Amino 2700 w 1 porcji (3 tabsy) masz TYLKO 1,4g BCAA na 6g produktu (białka). Cytuję "Universal Amino 2700 jest bogaty w aminokwasy rozgałęzione BCAA". Dlatego nie jest to BCAA, a produkt zawierający BCAA. [...]
[...] BCAA (leucyny) na poziom insuliny jest warunkowy i uzależniony np. od spożycia węglowodanów. Sprowadzanie działania BCAA jedynie do wpływu na insulinę jest nieporozumieniem, aminokwasy te bowiem posiadają dużo szersze właściwości. Napisałeś: tłuszcz się pali jak się ma energię w węglowodanach - im ma się więcej tej "energii w węglowodanach" tym [...]
[...] pamietaj ze zaden proszek bialkowy nie zastapi miesa jaj ryby, lepiej zebys w ogole tego nie kupowal- szkoda kasy Jedyne suple ktore warto kupowac to wszelkiego rodzaju aminokwasy, suplementy poprawiajace jakosc treningu (przedtreningowe) i oczywiscie te uzupelniajace diete w witaminy mineraly i ew w kwasy tluszczowe Kreatyna tez jest dobrym [...]
Specem od dobierania suplementów nie jestem, ale myśle że mógłbyś dorzucić po treningu jakiś stack kreatynowy, aminokwasy (tylko) w wolnej formie + vitargo/ gainer (chyba że masz tendencje do łapania fatu albo po wypiciu gainera masz problem ze spożyciem pełnowartościowego posiłku do 40min. po ukończeniu trenigiem (wtedy opcja z aminami i [...]
Takie aminokwasy jak Arginina i Ornityna a takze Lizyna stymuluja przysadke mozgowa ktora uwalnia hormon wzrostu Jestes jeszcze mlody i kosci napewno sie jeszcze nie zarosly W sklepach kulturystyczny bezproblemu kupisz takie aminokwasy Dobre jest takze polaczenie Ornityny z witamina B6(zaraz wkleje link do stronki na ktorej pisze ze polaczenie B6 [...]
[...] smaku! http://www.pvldirect.pl/images/whey_cooler.jpg NEURO DRIVE NeuroDrive™ to suplement przed treningowy zwiększający poziom energii i koncentracji. Zawiera aminokwasy rozgałęzione, witaminy z grupy B i C oraz inne składniki, które podnoszą poziom Twojej wydolności na treningu i podczas wzmożonej aktywności umysłowej. [...]
[...] i równomierne wydzielanie insuliny do krwiobiegu oraz na bardzo szybką resyntezę glikogenu mięśniowego. Createston jest bogatym źródłem najsilniejszych antykatabolików: aminokwasy rozgałęzione BCAA, glutamina, tauryna. Createston przeciwdziała niekorzystnym skutkom hormonów stresowych. Zastosowane w preparacie ekstrakty roślinne aktywnie [...]
Ten 1,2 kg kreatyny to chyba na 2 cykle mam nadzieję? :> A nie za jednym razem Co do dodatków to: omega-3, zma, witaminy Jeśli chodzi o aminokwasy to mimo, że niektórzy twierdzą, że nic nie dają ja używam i polecam brać. Ale to zależy głównie od funduszy... Dla mnie aminokwasy zawsze jako ostatni suplement, gdy mam już wszystko pozostałe. [...]
[...] się w tym dziale. Staraj się jeść posiłki co 2-3 godziny a w każdym z nich niech znajdują się warzywa oraz białko pełnowartościowe - czyli takie, które zawiera wszystkie aminokwasy proteogenne (budujące białka). Białka są zbudowane z aminokawsów tak jak dom z cegieł. Aminokwasy są proteogenne i nieproteogenne. CZyli budujące białka, oraz [...]
dieta monotonna, brak warzyw nie ma podanej kaloryczności, rozkładu b/w/t, zapotrzebowania aminokwasy nie zwiekszą raczej puli białka które organizm "przyswoi" zamiast uzupelniać dietę w aminokwasy, proponuje popracowac nad jakością samej diety
[...] j/w, znakomita, także w kubku. Smak miałem waniliowy i czekoladowy, oba bardzo dobre, wanilia chyba odrobinę bardziej mi podeszła. OCENA 9/10 BCAA Xplode: bardzo dobre aminokwasy, smak ananasowy bardzo intensywny, na tyle, że nawet mieszając z innymi odżywkami ( miałem saszetkę Super Pump ) „zagłusza” ich smak, co mi pasowało, bo na [...]
Jeżeli jesz mało mięsa i brakuje Ci białka w makro to odradzam napewno zwykłe aminokwasy Bcca które lepiej się sprawują około treningowo , lepsze będą aminokwasy całościowe z tego względu że uzyskamy pełen kompleks aminokwasów. Najlepsze są te gramowe np : Dymatize Super Amino bądź Olimp Mega Caps ale Dymatize wychodzi lepiej cenowo oraz [...]
Racja, "prawdziwe" preparaty aminokwasowe to tylko te ktore zostaly wyprodukowane w skutek trawienia enzymami zrodel bialkowych. Co do firm polecam Aminokwasy z Ultimate/Prolaba, BCAA -> kieruj sie cena i zawartoscia. Glutamina - ULtimate/Prolab/Kaizen. Niedlugo wejdzie na rynek Glutamina oraz Aminokwasy z laboratorwiow SNI w bardzo [...]
chyba ze brac aminokwasy i kupic 2 puchy KO ( mam puche po 90 zł wiec najkorzystniej mi wychodzi) a potem walnac aminokwasy z NOv DYMATIZE (moze ktos wogole sie wyppowiedizec na temat tego stacka ?)