1. Bcaa daj przed i w trakcie treningu. 2.uniliver po treningowo bym wrzucil tylko(chyba, ze nie sa to aminokwasy) 3. Saw moze byc na poczatek zamiast cwiczyc codziennie na 80 proc. Idz 3 razy w tyg i zrob dobry porzadny trening;-)
[...] po przeczytaniu wielu artykułów na temat odżywek, że odżywkę węglowodanowo-białkową stosuje się, gdy nie potrafimy wyciągnąć odpowiedniej ilości białka i węglowodanów w jedzeniu. A jeśli chodzi o aminokwasy BCAA to brałam jakiś czas, gdy ćwiczyłam w domu obwodówkę i widziałam jeden plus - w bardzo szybkim tempie wyrzeźbił mi się brzuch
[...] znawca odzywek ani ich konsumentem, ale akurat BCAA stosuje jako jedyna i powiem Ci ze ja przed aerobami uzywam. Po pierwsze poprawia wydolnosc podczas wysilku, po drugie aminokwasy szybko trafia do miesni, po trzecie ogranicza "palenie" miesni podczas aerobow - tak wiec ja polecam akurat BCAA przed kazdym wysilkiem. Moze inni maja inne zdanie [...]
a Tobie Kamil udalo sie zrobic jakas fote??? bo wiem ze jak na sportowca przystalo zqwsze w bagazniku masz najpotrzebniejsze suple aminokwasy witaminy i bialko wiem bo widzialem :)
[...] to raczej jakiś słabszy np. thermo speed extreme. L-karnityna - wspomoże spalanie L-glutamina (polecam N-acetyl L-glutamine) - na lepszą regeneracje i ochrone mięśni BCAA - aminokwasy do ochrony mięśni Hmb - nie koniecznie ale możesz do łożyć do ochrony mięśni Witaminy i minerały - wiadomo po co ;] można zwiększyć suplementacje wapniem i [...]
Zupełnie jakby to było ważne z jakiej firmy masz...ważne, żeby skład nie był walowany. Każde bcaa będzie działało tak samo-to zawsze 3 aminokwasy plus dodatki. Jak masz hajs to bcaa powder z treca-100g bcaa to 100g produktu.
mc TO MARTWY CIAG Gain Bolic 6000 ( 12 kilogramow ) juz lepiej mutant mass Na Siłe: masz staz 6 miechow kup zwykłe mono) Aminokwasy: Universal Amino 2700 juz lepsze trzym sie michy
[...] czy wczesniejszym temacie bielek,ze to przechodzi na legalu. Producent powie - jestsmy fair ma byc 80% bialka i jest ale,ze tam jest 30% tauryny to nic. To samo maja byc aminokwasy i sa - tyle,ze ze sprasowanego wheya I wtedy nie na darmo pasuje nazwa ,ze amino to najdrozsze bialko w tabsach. Jedynym wyjsciem pozostaje czytac etykiety, [...]
[...] prowadził do pełnej hydrolizy do wolnych aminokwasów (wtedy można byłoby preparat uczciwie nazwać "amino coś tam") lub ewentualnie do powstawania di i tripeptydów. A tak aminokwasy w tabletkach to po prostu białko w proszku, poddane często lekkiej hydrolizie, która niczego nie zmienia, która prowadzi do rozbicia kilku wiązań peptydowych i [...]
Aminokwasy są wchłaniane z jelita głownie w formie wolnej, jedynie pewna ich część pobierana jest w postaci di i tripeptydów do enterocytów, ale tam i tak rozbijana jest na wolne formy. Tak wiec białka, czyli peptydy muszą zostać rozłożone. Faktycznie w porównaniu do białek niehydrolizowanych, hydrolizaty białkowe teoretycznie powinny zapewniać [...]
[...] krokowy, pęcherzyki nasienne i gruczoły opuszkowo-cewkowe, jest środowiskiem dla plemników, zawiera substancje odżywcze dla nich i pobudzające ich ruchy, m.in. fruktozę, aminokwasy, witaminy, enzymy; u człowieka ilość nasienia wydalanego podczas ejakulacji wynosi ok. 3,5 ml (1 ml zawiera ok. 100 mln plemników)." źródło: http://www.pwn.pl
"W skład spermy wchodzą takie związki jak: putrescyna, spermina, spermidyna i kadaweryna (odpowiedzialne za zapach i smak spermy), witamina C, prostaglandyny, lipidy, aminokwasy, enzymy, hormony steroidowe, witamina B12, fruktoza, cholesterol, mocznik, cynk, wapń,magnez." Już masz odpowiedz.Juz mozna marnowac kisiel bez zbednych [...]
widze ze wreszcie ktoś stanął na wysokości zadania.. czyli aminokwasy są .. to teraz następna kwestia, trzeba podnieść poprzeczkę ... ile waży przeciętny wytrysk i ile jest w nim gramów aminokwasów ?
[...] bolesność mięśni szkieletowych Na pewno nie zaszkodzi, możesz spróbować. Pamiętaj o odpowiedniej diecie, regeneracji. Dodatkowo możesz wspomagać się suplementacją np aminokwasy. Zna ktos jakis Dobry sklep Online z Ciuchami do MMA i sztuk walki itp ( spodenki,koszulki ) Jest duzy wybor, poszukaj cos, chyba ze chodzi Ci o sklep z UK Jezeli [...]
wielkie dzięki panowie za rady! z dokupieniem drugiej buteleczki nie widzę problemu tylko myślałem, że jak na pierwszy cykl to dokupić jakiś odżywek (białka, aminokwasy czy gainery) czyli lepiej dokupić drugą butelke? 1. WIEK: 23 2. WAGA: 72 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: ok. 108/110 -udo: nie mierzone -talia: nie mierzone 5. [...]