aminokwasy

carbo zbędne - dokup białka lub koniecznie aminokwasy

Po co ty pajacujesz co ja musze o nim wiedziec zeby powiedziec mu czy brac aminokwasy jak ma jedzenie i odrzywke i ma do nich dostep kiedy chce.Co mnie to obchodzi co on bral a co nie.

z suplementow to białko i aminokwasy to wszystko. w temacie chcialem sie Was zapytac tylko czy Wam takze tak dobrze sie spala tkanka tluszczowa przy porannym biegu na czczo? dosyc duzo o tym czytalem ale nie wiedzialem ze efekt bedzie taki dobry!

dextroza nie, mozesz dać kreatyne przed i po treningu 5 g w nietreningowy, betaalanine codziennie ok 5g, amino energy zbędne jak będziesz chciał to sobie kup normalne aminokwasy i kofeine, lepiej wyjdziesz na tym. Dowadnianie Ci nie potrzebne, no chyba ze znowu wrócą mega upały Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-07-16 21:27:48

W takim razie odpuszcze aminokwasy. A czym byście zastąpili Optimum Amino Energy? Chciałbym coś przed trening żeby lekko się pobudzić a niechciałbym jakiś mocnych przedtreningówek.

[...] na opakowaniu. Mówił,że smak do bani. Te 7 kilo to prawie sam tłuszcz. Ja jadłem HI-Tec, przez 2 miesiące zjadłem 5 kilo, przyszło mi 3 kilo masy, raczej czystej i 2 cm w bicu i 4 w klacie. Do tego jeszcze łykam te tanie aminokwasy MEGABOLU. Obstawiam, z HI-Tec, chyba ,że chodzi ci tylko o kilogramy, a nie o wygląd. Raz na wozie raz pod wozem.

ostatnio byla promocja do mass xxla byly aminokwasy za 55zl gratis gain bolic duzo tanszy niz mutant. najlepiej jak kazdy gainer/odzywke proponuje sie indywidualnie dla kazdego.

[...] a z suplami wydasz 600zł i trzeba sie przykładac ostre treningi dieta kazdy suplement działa dobrze trzeba umiec go brac i wiedziec z czym brać STORM + SHOCK+ po treningu + aminokwasy + witaminy to podstawa cyklu, a od tej kreatyny tez trzeba odpocząć co cykl nie mozna wkncu ona tez przestaje dzialacna organizm i trzeba cos mocniejszego

podstawa to carbo, napoje izotoniczne i bcaa nastepnie aminokwasy serwatkowe i witaminki z minerałami / magnez / na koncu dobre kompleksowe baileczko przed snem

oki oki wiec moze narazie sie wstrzymam - bo tak mniej wiecje chcialem wiedziec co kupic.planuje wiec wziasc: kreatyne-pierwsza w zyciu hmb-tez pierwsze(nie wiem czy plyn czy tabletki) gainer albo bulk albo bialko i carbo bialko(zamiast tego wyzej-dodatkowo) aminokwasy i nie wiem narazie co i jakich firm ale czekam moze ktos cos podpowie

[...] co do HMB jezeli chcesz go traktować jako antykatabolik to lepiej wziąść Tauryne, białko zwyczajne wpc starczy co do aminokwasów widze , ze bedziesz miał wiecej klopsów wiec polecam połączenie BCAA + glutamina zreszta te 3 aminokwasy benda działas antykatabolicznie wiec HMB nie potrzebne Zmieniony przez - SzoHo18 w dniu 2004-07-23 01:39:33

wywal aminokwasy...koop wiecej zwyklego bialka...

joint pack z treca na stawy na wspomaganie regeneracji ZMA/MZB aminokwasy , moze jakies bialko zamiast tego...

[...] "W dietach niskowęglowodanowych, zakładających zwiększone spożycie białka w przypadku konsumpcji alkoholu może dojść do większego odwodnienia. Wynika to z faktu, że gdy aminokwasy służyć zaczynają jako materiał energetyczny, azot będący ich częścią jest zamieniany w amoniak, następnie w mocznik i wydalany jest przy udziale sporej ilości [...]

same aminokwasy to strata kasy bcaaa oke Na masę jest dieta, na rzezbe też odwiedz dział odżywianie i trening dla początkujacych

[...] skupić się na diecie ukierunkowanej na masę, gdyż bez diety nasze efekty są o połowę mniej widoczne niż z odpowiednio dobraną dietą. Co do treningu to opieraj się na ogólnych ćwiczeniach np. wyciskanie, przysiad, unoszenie przedramion itd. Ostatecznie poleciłbym Ci jakiegoś dobrego gainera a jest ich naprawdę dużo na rynku LUB aminokwasy BCAA.

[...] wychodzi na to, ze na każdego dziala co innego :(( a w jakim suplemencie znajte beetroot extract/nitrates albo creatine nitrate ? zamieżam kupic mono beta alanine z arginina aminokwasy bcaa i na koniec własnie coś na woskularzyacje i pompe, nie bedzie beetroot extract/nitrates albo creatine nitrate dodatkowo w którymś z tych produktów, albo [...]

Ehhh.... wartości aminokwasów, które podajesz to " Aminokwasy w 100g białka "

dokladnie , masz tam jak byk napisane "AMINOKWASY W 100G BIALKA" sprawdz dokladnie ;-)

co to jest kompleks jadalny i niejadalny, aminokwasy to dodatek, na pewno nie uzupełniszn imi 80g białka.