aminokwasy

[...] węglowy) mogą stanowić świetne źródło energii. W jaki sposób?... W tzw. cyklu glukozowo-alaninowym (chyba nie ma konieczności dokładnego rozpisywania tego mechanizmu) aminokwasy rozgałęzione (BCAA) są po prostu zamieniane na glukozę! W ten sposób cukier/glukoza staje się głównym źródłem energii oszczędzając mięśnie Ot, cała filozofia mega [...]

[...] i nie niezbędne. Niezbędne muszą być dostarczone organizmowi z zewnątrz (wraz z pożywieniem), zaś nie niezbędne tworzy sam ustrój z dostarczonych mu składników. Rozgałęzione aminokwasy zalicza się do niezbędnych również. Wszystkie aminokwasy zostały przebadane ze względu na ich rolę anaboliczną (wzrost mięśni) i antykataboliczną (przeciwdziałają [...]

[...] środków, wspomagających wysiłek. Tłuszczowe mankamenty. Generalnie, tłuszcze nie wchłaniają się z przewodu pokarmowego do krążenia wątrobowego, tak jak inne substraty (aminokwasy, węglowodany), tylko, poprzez układ limfatyczny, bezpośrednio do krążenia ogólnego. Substraty, dostające się do krążenia ogólnego za pośrednictwem wątroby [...]

[...] aminokwasami w formie wolnej ( jak to ma miejsce u konkurencji ) jest róznica w zagospodarowaniu tymi peptydami ( nasz uklad trawienny nie rozkałada białek na wolne aminokwasy a w zdecydowanej mierze na peptydy)czyli w chwili wejscia tych peptydów do wątroby następuje ich wbudowanie w okreslone struktury białkowe, w przypadku wolnych [...]

[...] fizycznie w celu zarówno ograniczenia rozpadu białek mięśniowych podczas treningu, jak i odbudowy komórek mięśniowych po wysiłku fizycznym. Aminokwasy rozgałęzione są to aminokwasy egzogenne, których organizm człowieka nie potrafi samodzielnie syntetyzować, dlatego koniecznie jest dostarczanie ich w postaci suplementów. BCAA wpływają [...]

ZAMIERZAM ZACZĄĆ CYKL NA PROHORMONACH. STOSOWAŁEM WCZEŚNIEJ 1 CYKL NA PROHORMONACH I BOOSTERACH TESTOSTERONU. OBECNIE WAŻĘ 86KG I JESTEM PO REDUKCJI NA EFEDRYNIE. POSIADAM NA DZIEŃ DZISIEJSZY EPISTANEx2,MAX LMGx1,M-LMGx1,X-TRENx1 I OCZYWIŚCIE PCT-ODBLOK I OSŁONKI NA ŻOŁĄDEK ORAZ AMINOKWASY,KREATYNĘ,WITAMINY,JOHIMBINĘ,NOVEDEX,TRIBULUS,ZMA. JAKIE [...]

[...] suplementów aminokwasowych i są składnikiem wielu odżywek spotykanych na rynku. Tworzą one 25% składu aminokwasowego białek mięśni i w związku z tym zapotrzebowanie na te aminokwasy (jako materiał budulcowy) w kulturystyce jest wysokie. Pożądane działanie oraz pewność właściwego przyswajania BCAA przez organizm zostaje osiągnięte wtedy, kiedy [...]

[...] 13 z 21 aminokwasów ważnych dla człowieka. Warunkiem jest wystarczające spożycie białka. Pozostałe osiem aminokwasów trzeba dostarczać wraz z pożywieniem. Te tzw. aminokwasy esencjalne, to metionina, tryptofan, fenyloalanina, lizyna, leucyna, izoleucyna, treonina i walina. Funkcje tych aminokwasów są różnorodne, bez nich nie może [...]

1.no właśnie czym to sie róznią?? podstawy biologii, białko jest zbudowane z aminokwasów 2.kiedy brac bialko a kiedy aminokwasy ??? bez białka nie zbudujesz mięśni, jest to podstawowy budulec masy mięśniowej, kiedy nalezy brac? ogólnie należy jeść białko co 2.5-3.5h - dostarczyć jego odpowiednia porcje organizmowi, ponieważ po dłuższym czasie [...]

Wchłaniane są bezpośrednio do krwiobiegu, omijając wątrobę, przez co mogą być szybko wykorzystane do syntezy białka. ...tu aminokwasy niezbędne i warto je przyjmować, ale w postaci wolnej, gdyż wtedy omijają wątrobę, dostając się bezpośrednio do krwioobiegu. W jaki sposób te aminokwasy omijają wątrobę bo nie mogę sobie tego wyobrazić?:) pozdro

Jeśli mogę to spytam o BCAA, czy uważasz, że jest sens brać przed treningiem o 18 skoro 14-15 był posiłek B+T? Bo wg mnie to cały czas aminokwasy "pływają" we krwi i szkoda marnować proch. Wiadomo, że jak kogoś stać to niech wrzuca bo zaszkodzić nie zaszkodzi ale zakładając oszczedną wersje, brać czy nie?

[...] i kwasów tłuszczowych w komórce tłuszczowej nie jest możliwa, - synteza triglicerydów odbywa się w chociażby komórkach mięśniowych przy nadmiarze prekursorów (jak glicerol, aminokwasy) i samej glukozy, która wchodzi częściej w cykl pentozowy (zamiast w glikolizę), finalnie przenosząc wodór na NADPH2, który to w przeciwieństwie od tego [...]

[...] energetyczne. Gdzie zysk (ile energii uzyskamy) zazwyczaj jest zbyt mały z kosztami jakie organizm musi ponieść aby tą energię otrzymać. Mówiąc prościej, białko (aminokwasy) muszą zostać zamienione na glukozę i potem tłuszcz zapasowy. Nie wspominając o Tef (termiczny efekt Jedzenia),~20%. Tak wiec wielokrotnie padalo u mnie pytanie: [...]

[...] nieznajomości angielskiego czy jest to coś innego? Możesz w skrócie wyjaśnić? Przy okazji chciałem zapytać dlaczego jesteś przeciwnikiem podstawowych suplementów, takich jak aminokwasy (w tym oddzielnie leucyna), witaminy i minerały, zma Czy jesteś też przeciwnikiem kretyny, białka w prochu, o3 czy aakg? Doskonale zdaje sobie sprawę, że naturalny [...]

[...] wymagających mięśni BCAA Xplode – przełom w historii suplementów. Pierwsza cząstka w Twoich mięśniach - podniosła chwila, o której nigdy nie zapomnisz... TE aminokwasy złamały wszelkie bariery... BCAA Xplode – nowy wymiar ochrony Twoich mięśni ! Skoncentruj się na maXymalnie wydajnym treningu. Resztą zajmie się BCAA [...]

[...] wymagających mięśni BCAA Xplode – przełom w historii suplementów. Pierwsza cząstka w Twoich mięśniach - podniosła chwila, o której nigdy nie zapomnisz... TE aminokwasy złamały wszelkie bariery... BCAA Xplode – nowy wymiar ochrony Twoich mięśni ! Skoncentruj się na maXymalnie wydajnym treningu. Resztą zajmie się BCAA [...]

[...] wymagających mięśni BCAA Xplode – przełom w historii suplementów. Pierwsza cząstka w Twoich mięśniach - podniosła chwila, o której nigdy nie zapomnisz... TE aminokwasy złamały wszelkie bariery... BCAA Xplode – nowy wymiar ochrony Twoich mięśni ! Skoncentruj się na maXymalnie wydajnym treningu. Resztą zajmie się BCAA [...]

Przed treningiem: Aminokwasy niezbędne (15g) Węglowodany o wysokim IG (30g) Dodatkowa porcja BCAA (5g) W czasie treningu: BCAA (15g) Węglowodany o wysokim IG (30g) Po treningu: Hydrolizat białka serwatkowego (32g) Węglowodany o wysokimi IG (65g) Dodatkowa porcja BCAA (5g) BCAA,białko, aminokwasy i napój izotoniczny.

[...] glukozy GLUT4 są stymulowane akurat w tym przypadku bez udziału insuliny z trzustki. Jednak po treningu uzupełnienie glikogenu nie jest priorytetem (to można zrobić później, chyba, że mamy dwa treningi dziennie lub są one bardzo długie), chodzi o insulinę, która zatrzyma nam katabolizm oraz będzie nam transportować aminokwasy do miejsca syntezy.

[...] prób pozyskania tych aminokwasów z posiłków. Ułatw sobie pracę... Wyniki przekroczą Twoje oczekiwania ------------------------------------------------------- EAA są to aminokwasy egzogenne, których nasz organizm nie może syntetyzować samodzielnie. Muszą być dostarczone wraz z pożywieniem. Są to: 1. fenyloalanina 2. izoleucyna 3. leucyna 4. [...]