aminokwasy

moj staz to okolo 2-3 lata z przerwami.poprzednie cykle-ostatnio bralem HMB rev i BCAA,wczesniej rowniez HMB rev i aminokwasy tylko ze z scitec'a.to byly ostatnie cykle.a z dieta mam raczej problem.

Wiec ,żadnego pożytku z tego no nie ma :D no tylko pompa i energia na czas treningu ^^ Kupie jakies fajne mono,aminokwasy i do tego witaminki albo cos xd

CZESC WITAM PIOTRZE potrzebuje jeszcze info o bcca w plynie nutrenda - kiedys byla opinia ze jak w plynie to lepej i szybciej wchlania sie w organizm - jak to dawkowac i czy warte sa zakupu te aminokwasy ??? POZDRAWIAM - DZIEKI

nie tak nie pisalem kreatyna w plynie to syf aminokwasy w plynie maja wieksza wchlanialnosc - ale ochydny smak zapytajcie Bula pozdrawiam Stwierdzilem ze jestem nikim i swiat inaczej na mnie popatrzal od razu...i nie mowie ze mi z tym zle, a wrecz przeciwnie. Doradca w dziale Alternatywna Droga.

stary zobacz jakie aminokwasy proste są wielkie tabletki to dopiero jest ciezko przeknąc ale ja w stanie jestem 3 naraz i nie mam z tym jakiegos wiekszego problemu

[...] treningu) ,DNT- 60 minut aero Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia :- Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : spalacze, przedtreningówki, kreatyny, białka, aminokwasy Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Zmieniony przez - dawid7737 w dniu 2013-11-06 22:11:45

[...] Dwa, na siłę trzy przeciętne posiłki by z tego co napisałeś zrobił. Gdzie tłuszcze? Aż 40% białka masz z proszku. Do śniadania daj 30g WPC Przed i po treningu kreatyna i aminokwasy Po treningu białko z węglami 30g Na noc białko 30g WPC Sojowe możesz brać do jakiegoś posiłku (podwieczorku) Polecam uzupełnienie diety, a dopiero później [...]

[...] za dystrybucję tlenu oraz ALA, który ochrania lipidy, odpowiedzialne za właściwości przepływowe krwi. Tauryna i R-ALA stymulują aktywność insuliny, transportującej glukozę, aminokwasy i kreatynę do wnętrza komórek mięśniowych. R-ALA intensyfikuje również spalanie glukozy i produkcję ATP w komórkach mięśniowych. Wszystkie składniki Creafusion, w [...]

to zależy o który produkt pytasz. Animal Pak to witaminy,minerały,troche aminokwasów,żeńszenia i pare innych dodatków. animal nitro to tylko aminokwasy max protein białko z kreatyną. poczytaj opisy produktów to będziesz wszystko wiedział. edit: 93 to nie Twój rocznik,prawda? Zmieniony przez - jankiel88 w dniu 2006-11-29 20:00:49

1.mam diete nie zbilansowaną alemam plan cwiczenmam 2,niemówie o kreatynie dobiero od 15-16 lat chce sprubować tylko aminokwasy,białko itp 3.narazie mam z olimpu bcaa.glutamine.i top mass 4.a pytam sie żeby sprawdzic czy następnym razem z jakiej firmy odzywki kupić

kreatyna 500g mono, aminokwasy opcjonalnie, wolałbym kupić 2kg białka

aminokwasy bezpośrednio po przebudzeniu i bezpośrednio po treningu

tez czytalem cos o tym w muscle...ale tam koles pisal artykool na podstawie wlasnych spekoolacji, poroownywal kazeine z serwatka...i w ostatecznej sentencji wyszlo ze kazeina uwalnia dluzej sklad aminowy niz serwatka...jednak nie pisal nic o tym jaki to ma wplyw na nocny katabolizm... reasumujac: rzeczywiscie niektoore bialka uwalniaja dluzej [...]

[...] potrzebne byłoby jedzenie białka co około 3h. Zjedlibyśmy na raz 100 gram po południu znowu 100gram i wieczorem znów 100 gram a organizm kiedy by se chciał to by czerpał aminokwasy i je zagospodarowywał. Błąd!! Białko nie ma tak jak węglowodany swojego magazynu aby mogło być z niego pobierane wtedy kiedy chcesz! Dlatego trzeba go dostarczać [...]

aminokwasy są w każdym produkcie zawierającym bialko, a nie tylko w jajkach. Bcca możesz dorzucić w końcowym etapie redukcji jak bf będzie niszy.

ćwiczyć umię, jak pisałem wcześniej trenowałem 1,5 roku i miałem roczną przerwę i teraz po przerwie trenuję 2 miesiące... Skoro nie kreatyna to może co innego? coś dobrego na mase, siłe ? l glutamina aminokwasy czy może co innego?

[...] lub zawodniczki ktore potrafia brac tego bardzo duzo. To zalezy od intensywnosi i ilosci sesji treningowych. No i oczywiscie od tego jak tolerujesz w tak czystej formie aminokwasy. Proponuje zastosowac sie do wypowiedzi mojej poprzedniczki do tego 10g glutaminy i bedzie ok. L- karnityna, szczegolnie w poczatkowej fazie redukcji ma male [...]

cykl na mase. bedzie trwal 2miesiace dodam jeszcze jakies aminokwasy i bedzie dobrze. masa pojdzie w koncu

mój ostatni cykl składał się głównie z 15 testy (jeszcze kilka odżywek:kreatyna,aminokwasy) ale był on bardzo żle przeprowadzony bardzo czesto zdarzało mi sie ze bralem go bardzo nieregularnie tzn. za rzadko. przyznam ze przytylem wowczas jakies 4kg wiec raczej niewiele.ten cykl byl jakies 5 miechów temu tak więc wszystko wróciło raczej do normy. [...]

[...] po 3kg miesiecznie takiego bialko jest ono głownie kazeinowe, ale nie zauwazylem zadnych skutkow ubocznych ostatno tez mialem 2kg tylko za 20zl za kg do tego 3kg carbo pur i aminokwasy fitmaxa wynik 3,5-4 kg masy i 1- 1,5 cm w bicu mysle ze to nie najgorzej jadlem tak po 5 łyzek stolowych i mieszalem z mlekiem lub wodą ok 250 ml rośnijcie [...]