tak, kup jeszcze testosterol i aminokwasy a tak serio... skoro juz kupiles to cudo jakim jest hmb i kreatyne to musze cie rozczarowac, ze dzieki nim nie uzyskasz odpowiedniej (?) masy. zacznij lepiej odpowiednio jesc (czyt. uloz diete). jak juz to zrobisz to wpisz w wyszukiwarce "kreatyna - dawkowanie", a pozniej "hmb - [...]
Rowniez podlaczam sie do pytania co by nie tworzyc nowego watku. Czy jajecznica z 2 calych jaj i 3 jaj bez zoltek jest dobre jako posilek godzine-poltorej przed snem? Jajka sa ciezkostrawne, z drugiej jednak strony aminokwasy zawarte w jajkach uwalniaja sie powoli, wiec nadaja sie na noc. Co myslicie o takim posilku przed snem?
W Twoim wieku lepiej sceduj te pieniądze na białko lub aminokwasy jeśli masz zamiar wydać je na tribulon.
Najlepsze aminokwasy do tego to pierś z kurczaka.
ja bym dokupil aminokwasy na dzien EAA moga pomoc w budowaniu masy
W jakim celu chcesz brać te aminokwasy ? :-)
aminokwasy bym odpuscil raczej poza tym nie wiem jakie "nitro' generalnie kreatyna i jej przetwory sa srodkami na sile. wyszukiwarka
zapomialem dodac ze biore mutant massa ;) zaznaczam ze mam 6 treningow w tyg: i tu pojawia się pytanie, co bedzie lepsze na regenerecje ( aminokwasy dzienne czy rozgałęzione)?
dobra ale powiedz mi jakie produkty są bogate w aminokwasy??
[...] dietę dobra to białka nie potrzebuje? A jakieś witaminy typu: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TOP_10_dla_m%C4%99%C5%BCczyzn_chelaty_minera%C5%82%C3%B3w-opis2115.html albo aminokwasy: http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_BCAA_Core-opis28503.html Czy z dobra obliczona dieta obejdzie się bez? Zmieniony przez - Soul Eater w dniu 2014-11-24 [...]
W przeliczeniu na aminokwasy nie jest takie tanie. Gdybyś brał tak jak powinieneś to duże opakowanie starczy na ok. 2 tygodnie. Ale ludzie sobie je chwalą. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
Jeśli uzupełnisz aminokwasy dodasz do posiłku który ma odpowiednie aminki możesz liczyć
Aminokwasy moga byc?
wiesz aminokwasy beda Ci budowac miesnie, wiec lepiej jedz dobrej jakosci bialko.
wszystko zalerzy od tego ile juz trenujesz, jesli zaczynasz to mozesz brac bialko, gainera, aminokwasy, tauryna, mysle ze glutamina tez moze byc, jesli jednak cwiczysz juz kolo 2 lat to polecam kreatyne. HMB nie polecam bo przereklamowane i zadrogo wychodzi Yo ! :)
Odpisałem już Tobie w innym temacie, że Węglowodany nie zastąpią BCAA. To są Węglowodany, a to Aminokwasy 2 zupełnie inne grupy.
Przy takim zestawie może być takie dawkowanie , sugeruąc sie twoim profilem zwiększyłbym tylko dawke aminokwasów do 10 przed i 5 kaps po treningu. a W Dzien Nietreningowy odpuściłbym Aminokwasy. Trzymaj Dietke dostarczaj Białko i będzie dobrze
Ale jest jej mało. Porcja takich aminokwasy będzie mieć równie istotny wpływ na przyrost masy jak plaster szynki.
Czyli jak mam to zinterpretować ? Po zażywaniu Arginine Power ( Nutrition ) spada mi ciśnienie , goli głowa , serce szybciej pracuje przy wysiłku. A np: W Whey Pro Gainer 2 widze w składzie Aminokwasy Arginina 895 mg / 360 mg Po zjedzeniu jaja , chleba czy ryżu nie odczuwam spadku ciśnienia ( trochę ale chwilowo odczuwam po rybie filet z mintaja [...]
Moje pytanko na egzaminie brzmiało jaka rolę w odnowie biologicznej człowieka pełnią aminokwasy endogenne. W notatkach od tej kobiety która przeprowadza egzam było napisane że Arginina = bioster azotowy to aminokwas endogenny. zgłupiałam na maksa!
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
