SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

aminokwasy

  • Które PH godne uwagi?

    Temat
    Doping

    [...] Albo co polecacie w zamian? Celem cyklu będzie powrót do formy po powrocie z anglii, aktualnie jestem w połowie drugiej puchy no x-plode. Witaminy, minerały, omega3 i aminokwasy lecą cały czas. 1. WIEK: 22 2. WAGA: 79 kg 3. WZROST: 171 cm 4. WYMIARY: -biceps: 38,5 cm -klatka: 104 cm -udo: 58 cm -talia: 88 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 568 Data: 2013-03-15 13:18:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • następny cykl..

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] stosowane już wcześniej suplementy : troche tego było Uprawiane inne sporty: narty, rower stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: białko, jabłaczan,aminokwasy ilość dni wolnych od kreatyny: do września bedzie 5-6tyg. przewidziane finanse na cykl: 500-600 uwagi i sugestie: - Staż treningowy: 3 lata

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2009-07-26 17:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA +SIŁA ! pytanko!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ciężaru nie mam ) 13. CZY MASZ DIETĘ; mam (podstawową) 14.PRZECIWWSKAZANIA MEDYCZNE : brak 15. CZY STOSUJESZ ODZYWKI, SUPLEMENTY : tak jakieś 2 miechy temu nitrobolon + aminokwasy +tcm WITAM mam pytanko czy Xpand , wpc ostrowi 900 g, amino anbaolic 5500 i 2 kg gejnerka z treca to dobre połączenie ? Cykl mam zamiar zacząć za jakieś 3 tygodnie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2009-04-21 11:38:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzezba z cyberem ;)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jestem na forum od tygodnia i ... zmiekam. Ilosc suplementow, firm, porad przerasta moje mozliwosci percepcyjne. hmb, zma, glutamina, bialka, aminokwasy, eca itd. Swoja droga jestem pod wrazeniem skoncentrowanej tu wiedzy. Najchetniej dalbym duzego soga dla sfd . Prosze o krotkie ustystematyzowanie i podsumowanie. Moj plan jest taki - zrzucic [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2008 Data: 2002-06-11 23:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] seria(10) 1 Proszę o pomoc w doborze Testosteronu co brać z Winkiem? Chcę złapać pare cm u góry uwydatnić mieśnie oraz spalić to sadło.(Jedynie co brałem to spalacze białka aminokwasy ) 2 Czy opłaca się używać Winstrolu + testosteronu przez 4 tygodnie? Czy konieczny jest dłuższy "cykl" 3 Prop: Testosterone Propenicum- nie mogę o nim nic znależć [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2011-10-27 20:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z czym polaczyc sorcha REDUKCJA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam jestm na redukcji dieta areoby wszysko jest obecnie biore sorcha + do tego mam aminokwasy bialko ochrone na stawy omege 3 i bym chcial dokupic jakis spalacz jeszcze co by sie dobrze wkomponowalo z sorchem ? tylko bez efedryny bo jestm uczulony pozdro. Wiecej o mojej redukcji znajdziecie tutaj [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2010-01-21 21:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam 20 lat.. trenuje sztuki walki, duzo biegam i chodze na silownie jestem aktualnie na cyklu witamina "C" "Cetebe" + magnez + multiwitaminy / L-Glutamina + BCA w plynie + aminokwasy zwykle pochodzenia zwierzecego + Nitrobolon + HMB + Testosterol (biore tylko na noc) + bialko serwatkowe.. 1 raz dzisiaj nękaja mnie silne bole, tak jakbym mial [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2821 Data: 2005-10-16 00:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] najczystszej postaci o najwyższej jakości. Odznacza się wysoką biodostępnością. Błyskawicznie wchłaniania się do krwiobiegu zaopatrując organizm w utracone podczas treningu aminokwasy. Zapewnia natychmiastowe odżywienie struktur mięśniowych. Wartości odżywcze mogą się różnić od siebie ze względu na smaki. Zalecane dawkowanie 1 porcja - 30 g [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2565 Data: 2015-07-09 18:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] e2d na koniec 20 tab cloma i 5000 hcg. Nie pytam ile przybedzie mi suchej masy ani nic w tym stylu. nie jestem z gimnazjum. chce to zrobic z glowa i w miare bezpiecznie. W trakcie cyklu to samo co zawsze - aminokwasy, witaminy, omega, magnez, cynk. Po koniec cyklu stack kreatynowy, a w trakcie PCT jakis booster testo. Co o tym sadzicie?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1898 Data: 2015-11-24 20:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 'Kawa' proteinowa- czy warto?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] porcji. Z racji tego, ze jest to znana marka i na wyprzedazy(zostalo kilka sztuk na stanie w magazynie) i kosztuje tylko £6 (ok 30 zl). Mam juz roznego typu bialka, kretke i aminokwasy oraz zbilansowana diete, zatem czy ma sens dublowanie skladnikow ktore i tak juz zazywam?. Wklejam ponizej sklad. SKŁADNIKI AKTYWNE: Premium W***********X - [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1586 Data: 2019-04-04 10:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwetka do oceny

    Temat
    Galeria Zdjęć

    Witam.Cwicze 4 lata.Za mna przeby jeden cykl saa(boldek + tesc)16 miesiecy temu.Przez poltora roku staralem sie trzymac diete do tego jadlem aminokwasy,bialko oraz aplodan,myoshock i powerdrol.Od jutra zaczynam kolejny cykl saa.Moja waga to 93 kg przy wzroscie 185cm.Wymiary:bioceps 43,pas 87reszty nie znam.Prosze o ocene mojej sylwetki plus porady.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 9897 Data: 2009-07-26 16:46:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczatkujacy prosi o pomoc

    Temat
    Trening w domu

    [...] 2x7.5kg-wszystkie partie ciala. Teraz mam 75kg (176cm-28lat)Cwicze cztery razy w tygodniu trening obwodowy 30min+10min rozciagania + termo cut(odrobina tluszczu na brzuchu)+aminokwasy po treningu. Teraz moje pytanie: czy to jest dobry trening na rzezbe czy moze powinienem wrocic do silowego(dostepny sprzet hantle2x7.5kg i laweczka pochyla)i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2011-01-12 09:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Niedługo zacznę 3 cykl, chciałbym podbic siłe i wage do ok. 70kg. Stosowałem juz 2x mono, teraz chcialbym siegnac po inna forme kreatyny. Z czym ja polaczyc z jakims stackiem czy no-boosterem? Do tego jakiego polecacie gainera? Aminokwasy mysle ze wezme znow hi-tec tst, poniewaz dobrze na mnie podzialalo. Do tego moze jakies witaminki? Co [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1927 Data: 2011-05-31 22:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] napiszę ze nigdy nie byłem fanem dopingu. Trenować zaczęłem dobre 10 lat temu z mniejszymi , większymi przerwami. Niedawno wznowiłem treningi po 2 latach przerwy. Odżywki, aminokwasy, glutamina...i nieszczęsny Acetosteron Olimpa. To właśnie on spowodował, że musiałem po jego odstawieniu udać się do seksuologa (brak wzwodu). Seksuolog zapisał [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1630 Data: 2004-03-18 15:24:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy etap

    Temat
    Doping

    [...] 90 hmm od pol roku wzialem sie konkretnie za silke, dieta na 95%, glownie trening redukcyjny i cardio. efekty na plus -7kg i ciagle spada. od miecha jade z suplami, aminokwasy kreatyna i czasami bialko do dobicia. kupilem jakis czas temu 100turanabolu 200winstrolu 100clenbuterolu i 100 oxy, wszystko w tabsach. Nie do konca wiem co z czym [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2017-04-01 10:58:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sadzicie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siema, najpierw napisze ze najbardziej zalezy mi na rozroscie miesni, diete stosuje głownie samo białko jem i ograniczone do minimum weglowodany, gdyz chcialem troche zgubic z brzuszka, do calego treningu Kreatyne + Aminokwasy (Hi-TEC) Poniedziałek;Barki -wyciskanie sztangi zaa glowy -boczne -przednie -tylne -podciagnie wzdłóż tłowia Wtorek:Plecy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 627 Data: 2010-02-21 22:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak brac stanazol?

    Temat
    Doping

    [...] cztałem o roznych sterydach, w sumie masy wikeszej nie chce robic bo obecna mi odpowiada. chce poprawic siłe:) ogolnie wczeniej bralem kreatyne, stacki kreatynowe, gainery, aminokwasy itp. Jak mam brac,w jakich dawkach, odpstepach czy potrzebny jest odblok? Z gory dzieki za pomoc:) 1. WIEK 24 lata 2. WAGA: 96 3. WZROST: 188cm 4. WYMIARY: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1596 Data: 2010-12-03 18:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wpływ porannego cardio na mase mięśniową

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] xD) dlatego zastanawiam się czy zamiast takiego typowego BCAA nie zrobić sobie przed bieganiem szejka powiedzmy 20g białka serwatkowego z wodą, a po bieganiu normalne śniadanko tak jak wyżej napisałem. Przecież, białko serwatkowe zawiera w sobie aminokwasy więc może byłoby dobrym suplem przed cardio ? Dodam, że jestem na redukcji. Pozdro !

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2013-03-03 19:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ektomorfik + hardgainer potrzebuje pomocy !!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] miesiące 1kg. Może zamiast tego Mutant Mass kupić białko serwatkowe Ostrowia WPC 80?? Skoro będę brał Carbo i BCAA (wszystko w proszku do picia) to, będę miał węglowodany i aminokwasy więc może pakować czyste białko? Pomóżcie jestem w rozsypce szkoda mi patrzeć na siebie;-( Jak doradzicie tak zrobię jestem otwarty na wszelkie propozycje. Nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2011-07-30 11:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siła/masa. Proszę o sprawdzenie i poprawę

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sztangielek siedząc 12,10,8,6 arnoldki 12,10,8,6 unoszenie hantli bokiem w górę 12,10,8,6 podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 12,10,8,6 wzniosy barków sztangą 4x12 wzniosy barków hantlami 4x12 Dodam że brałem przez 2 miesiące Carbo z Treca i aminokwasy. Proszę o poradę w sprawie planu treningowego jak i również suplementów, z góry dziekuję.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 661 Data: 2012-06-14 18:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)