aminokwasy

[...] tescia w dawce 400mg week poszlo mi z 9 kg z czego spadlem juz 4kg a sila to juz spadla 10kg w seri , odblok byl clomid teraz bire animal m-staka no explode horse power aminokwasy proste , zlozone i glutamine a przed snem zma dieta ciagle jest ,trening teraz ogulnorozwojuwka pon sroda piatek , zero alko , czasem jakis lolek a spadki [...]

[...] funkcji układu nerwowego i innych narządów oraz wystąpienia urazu. Po prostu takimi działaniami, oszukujemy organizm, że nie jest zmęczony. A to niestety moze zaowocowac kontuzją. Najważniejsze we wspomaganiu wysiłku wytrzymałosciowego to położenie nacisku na suplementy energetyczne (węglowodany, tłuszcze) oraz aminokwasy rozgałęzione.

[...] kilogram. Śniadanie w takim razie zrobie bardziej kaloryczne od drugiego sniadania.Z tluszczem po treningu..to slyszalam,ze po nim wazna jest odpowiednia ilosc bialka-czyli aminokwasy maja budowac miesnie,a tluszcze ponoc utrudniaja ten proces.Wiem,ze urozmaicanie posilkow jest wazne,ale osoba dla ktorej ukladam diete jest studentem,wiec ma [...]

[...] po skasowaniu a ten treść tego topkiku wyedytuje/skasuje któryś z tutejszych moderatorów jesli uzna za słuszne. Ja nie po to sie produkowałem tutaj pól godziny, i liczyłem aminokwasy zebym temat miał skasować IMO - nie dokonano zadnych zabiegów ukrywających, jak ja to widze - masz powyżej napisane a teraz strzel dobry browar na dobry na [...]

msciciel on juz wzial po fakcie ale zgodze sie z tym powinien poprobowac z kreatyna gajner do tego aminokwasy dieta i efekty beda dobre w tym wieku nie powinien brac zadnych saa ach ta mlodziez

no wiesz bez roztepow nie widac postepow:p ale tak powaznie deca+prolomgatum +kreatynka+glutamina+aminokwasy=moje roztepy

Probki juz dałem. Dałem gainera z vitalmaxu, kreatynke z olimpu, aminokwasy z biotecha i białko z treca. Po 16 bedziemy wiedziec co i jak :)

[...] za slowa uznania, skromny nie jeste tylko to jest moja opinia na temat klaty, co do napiecia jest ok to dysproporcja, suple zadne jakies wyszukane standardowe tj kreatyny,aminokwasy caly czas,glutaminy,bialka i codzienie piersi choc diety nie mam a szkoda. wzrost 180cm i nie startowalem choc mam nadzieje w przszlosci....jeszcze raz dzieki i [...]

Tak Darku, ale czasami aminokwasy maja podobne zastosowanie jak np. glutamina ;) Dzieki za info. Widze ze tworzysz nowa stronke o tematyce odzywiania. Czekam z niecierpliwoscia i wrazie potrzeby oferuje pomoc Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-02-03 12:16:53

[...] mocznika (substancji nietoksycznej) z toksycznych produktów metabolizmu: amoniaku. Proces ten zachodzi w mitochondriach komorek watrobowych w sposob cykliczny, z tym ze trzy aminokwasy występują w nim stale: cytrulina, arginina i ornityna. *dekarboksylacja jest to zjawisko wystepujace w metabolizmie azotowym Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu [...]

[...] z miesa jest najbardziej wartosciowe (no i jajka oczywiscie). Jesli chodzi o odzywki bialkowe na noc. To najlepszym rozwiazaniem jest bialko o kilku frakcjach dzieki czemu aminokwasy beda stopniowo uwalniane przez cala noc. Dobrym rozwiazaniem jest Matrix 5.0 Syntraxa. Obecnie jedno z bardziej "oplacalnych" bialek na noc. (Naprawde [...]

Ja tylko dodam, odnośnie kolagenu, że oczywiście strawi się jak każde białko, jak miałby inaczej dotrzeć do stawów? ;-) Ale ma aminokwasy w idealnych proporcjach do odbudowy białek układu ruchu, tylko wykorzystać. Jedz głowiznę, galarety i zimne nóżki, żelatyna i jj hydrolizaty są guzik warte. Reszta to to, co mówiłem, pogódź się ze stanem swojego [...]

Witam. Po raz pierwszy na siłownie poszedłem po namowie kumpla w grudniu ubiegłego roku. Od tamtej pory regularnie ćwiczę :) Diety na początku nie miałem żadnej... po prostu nie wiedziałem, że jest ona taka ważna, dopiero przed cyklem kreatynowym, który kończę w tym tygodniu ustawiłem dietę i się jej trzymam:) Przez okres 3-4 miesięcy chcę zrzucić [...]

nie wiem jaki masz staż,treningi,przebyte cykle ale cuś tam napisze... zalezy Ci na masie wiec najlepszy będzie Mstak,a najlepiej 2 puszki. jeden po drugim. później wskakujesz na Shock+Storm. wystarczy po jednej puszce. Aminokwasy...hmm,animal Nitro jest za***iste ale drogie i przy robieniu masy nie poczujesz jego mocy, lepiej go użyć przy [...]

"Sok z aloesu DZIAŁANIE W RÓŻNYCH DOLEGLIWOŚCIACH Sok aloesowy działa na nasz organizm regenerująco, oczyszczająco i uodparniająco. Ma działanie adoptogenne, czyli przystosowawcze. Oznacza to, że aloes pomaga w regeneracji organizmu zgodnie z kodem biologicznym danego człowieka i działa odpowiednio w zależności od rodzaju dolegliwości. [...]

[...] za pomocą urządzenia CardioChek można dokonać w domu w zaledwie 2 minuty. Kreatyna Kreatyna to substancja podobna do białek , zbudowana z metioniny, argininy oraz glicyny (aminokwasy). Małe ilości kreatyny przechowywane są w komórkach mięśniowych, a jej rola to wytwarzanie i przenoszenie tzw. głównej cząsteczki odpowiedzialnej za produkcję [...]

Witam, bardzo bym prosił o uwagi na temat diety, którą zamieszczam poniżej. Dieta będzie stosowana przez okres 4 tygodni podczas cyklu kreatynowego. Swój plan treningowy wrzuciłem w dziale "trening dla zaawansowanych". Chce mieć wszystko dopięte, bo od poniedziałku zaczynam (stworzę wtedy też dziennik treningowy). Pozdrawiam i czekam na wasze [...]

Aminokwasy rozgałęzione działające antykatobolicznie czyli zapobiegające rozpadowi mięśni z powodu wyczerpania glikogenu.

1. Należy spożywać 6-7 posiłków co 2,5 - 3 h (Spożywam) 2. Należy w każdym posiłku spożywać "pełne białko" (zawierające wszystkie aminokwasy) Śniadanie; 2 jajka na gotowane, lub smażone + Płatki owsiane (czasem) + zielona herbata + Multiwitamina Vital Fruit(Uzupełnia codzienną dietę w 10 witamin) Dr. Śniadanie; Serek wiejski + ogórek i [...]

[...] Tempo ćwiczeń: wolne Ilość treningów w tygodniu: 4 x Zalecane suplementy: Preparat wielowitaminowy, odżywka węglowodanowo-białkowa (gainer), kreatyna + dekstroza, aminokwasy, glutamina, HMB Zasada stopniowego zwiększania obciążeń treningowych. Zasada stopniowego zwiększania obciążeń treningowych Podstawą zwiększania siły, masy i [...]