SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

aminokwasy

  • Bcaa+mono łączyc?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli jesz godzine przed treningiem posilek to bcaa zbedne raczej przed treningiem (aminokwasy z miesa czy tam z czego beda sie wlasnie wchlanialy do krwi itp) mozesz sobie popijac w trakcie, ja bym tak zrobil

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2009-06-12 00:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    No własnie sa braki w tej diecie;p Ale jakiego tego gainera propunujecie ?? znow kupic magnuma jak go bralem to doszło mi ok. 6kg... i co do tego jakies aminokwasy ?? bo co do odzywek jestem zielony i niee wiem jak laczyc ;)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2008-04-04 17:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stosowalem-nawet w miare aminokwasy.4600 to waga dwoch tabletek.Niewiem ile maja amnino w tabletce.Maja przystepna cene.Ale niech Sonbaty napisze - on zawsze zna szczegoly... Danone

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4660 Data: 2002-07-06 17:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • archaizm to? (kreatyna)

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja robie tak jak ty tylko ze po treningu bire aminokwasy nie gainera a kreatyne wale z rana po przebudzeniu no i nanoc 5g+5g=10g dziennie nieliczac fazy ladowania na ktorej wale po 30gr oczywiscie +okolo 30-40gr glukozy do kazdego 5g and the future is coming

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2703 Data: 2002-03-26 19:23:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak przyspieszyc regeneracje po treningu?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    aminokwasy

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3372 Data: 2006-05-07 11:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon II +...??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 0,5 roku pocwicze potem przerwa ktora trwa przez kolejne pare miesiecy, z odzywkami mam malo wspolnego bo bralem jedynie kiedys mega mass i efekty byly dobre z tym ze poszlo w brzuch a mi bardziej chodzilo by o beztluszczowa mase, byla tez kreatynka i xpand!czytajac wasze wypowiedzi to najlepiej pasowalyby aminokwasy bcaa i ewentualnie bialeczko

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2007-09-19 21:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminokwasy + kreatyna?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak na gainera Cię nie stać to wydaje mi się że tym bardziej na aminokwasy które są znacznie droższe. Zresztą co ma pięść do nosa ? Gainerem nie zbudujesz masy a tymbardziej aminokwasami=] Skup się na misce i kreatyna wystarczy.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2008-06-20 18:39:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    183cm wzrost, 84kg wagi, 19 lat, ćwiczę 2 lata (z 5 miesięczną przerwą), chcę przytyć przynajmniej do 90kg i nie "zalać się" za bardzo:) rok temu byłem na cyklu (białko, cm3, aminokwasy, tauryna), zapotrzebowanie 2620 kcal, ok: 180g białka, 350g węgli, 55g tłuszczu.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 636 Data: 2012-01-12 19:36:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Te aminokwasy nie powodują produkcji hormonu wzrostu, tylko stymulują jego wytwarzanie. o wzroście zapomnij, o lepszej regeneacji też. Szkoda pieniedzy

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3465 Data: 2012-12-07 06:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za cene tego HMB niech sobie kupi może jakieś aminokwasy ,albo Tauryne

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2006-05-23 08:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko jaja to białko wzorcowe o pełnym aminogramie więc o co ci chodzi? I jeszcze jedno - podaj mi odżywke, w której do bazowego białka firmy dodają jeszcze dodatkowe aminokwasy.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3922 Data: 2004-06-10 18:29:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada w sprawie cyklu na masę.

    Post
    Odżywki i suplementy

    TomQ-MAG dlaczego nie Aminostar? do du.... są te aminokwasy ??

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1647 Data: 2011-12-21 10:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • m drol,podrabiany??

    Post
    Doping

    Nie rozumiem,zacząłem temat, w złym dziale? Myślę że tylko m drol będę brać,z prohormonow,do tego oczywiście osłona na wątrobę, standardowo aminokwasy,i ttyle :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2014-10-05 01:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto pomoże? hmmmmmm

    Post
    Odżywki i suplementy

    Luk122 chcesz bana za pisanie glupot? miales ostrzezenie! dextroza to glownie po treningu <ale niekoniecznie jest wiele zdrowszych zrodel aminokwasow> buahahahahhahaha GDZIE SA W DEXTROZIE AMINOKWASY? BUAHAHAHAHAHAHA

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2242 Data: 2007-12-04 09:21:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kasza manna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] źle, ma lepsze parametry niż praktycznie każdy owoc, trochę witamin z grupy B, magnez, fosfor, dość dużo manganu (jak każda zboża), dlatego nie jest produktem bezwartościowym. W kwestii białka - "tylko" niecałe 13% masy (jak na zboża, mało). Jeśli chodzi o aminokwasy, brakuje głównie: • Treoniny ( 26mg/g vs 27mg/g ) • Lizyny ( 19mg/g vs 51mg/g )

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4572 Data: 2017-11-20 01:52:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na zbilansowaną moim zdaniem za wcześnie. 1. Należy spożywać 6-7 posiłków co 2,5 - 3 h 2. Należy w każdym posiłku spożywać "pełne białko" (zawierające wszystkie aminokwasy) 3. Należy w każdym posiłku spożywać węglowodany o w miarę jak najniższym I/G pochodzące z warzyw(najlepiej włóknistych) i owoców 4. Należy dbać aby posiłek przed [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2008-02-26 15:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy suplach

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok dzięki a przezs ten czas moge stosować aminokwasy np. BCAA i jakieś inne suple nie zawierajace kreatyny ani żadnej jej wszelkiej formy ?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2113 Data: 2013-03-19 07:30:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klopoty ..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie jest to problem z jednemim nocnym jest mala szansa ze po 8 h snu cokolwiek jeszcze bedzie sie znaczaco wydzielac sprobuj metode jaka podalem lub jako min przyjmij aminokwasy :D

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1953 Data: 2004-08-10 13:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA, WITAMINY, BIAŁKO ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    anubis 84 - mam djetę dość ubogą w wołowinę, a po wołowinie czuję dorą pompę nie wiem jak to wytłumaczyć ale po czerwonym mięsie lepiej mi się ćwiczy dlatego te aminokwasy MisioPysioo - co do aminokwasów to się zgadzam co do białka nie mówię, że się nie zgadzam. Ale chcesz mi w takim razie powiedzieć, że 2kg zakupionego przezemnie białka za 165zł [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2267 Data: 2012-06-21 11:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA, WITAMINY, BIAŁKO ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Anubis widziałem ten carnivor, ale jak zapłaciłem ponad 160zł za białko i ponad 60 za witaminy to wolałem zainwestować ok. 50zł w aminokwasy, a to kosztuje lekko ponad 100, aczkolwiek następnym razem napewno spróbuje tego. Chociaż gdybym nie przepłącił za białko to bym to pewnie kupił, ale już trudno, następnym razem spróbuje. A Ty próbowałeś tego [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2267 Data: 2012-06-22 10:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)