Aminokwasy + kreatyna?

Witam !

Jadę na cyklu kreatynowym juz ponad tydzień :D i mam zamiar sobie kupić jakieś aminokwasy ^^ i teraz mam pytanie :P czy można je łączyć z kreatyna?:D heh

Pozdrawiam

w jakim celu?

A w jakim celu sie kupuje odżywki? xD

w jakim Ty kupujesz, daję słowo, nie wiem

czego sie spodziewasz po nich?

jak wyglada Twoje odzywianie?

tak samo jak wiedza o suplach?

i zjechali chłopaka :P jak masz dobrą diete /odpowiedni staż /ułożony trening to bierz się za monohydrant .. aminokwasy można szamać jak masz dużo kasy xD ale szczerze to lepiej tą kaskę przeznaczyć na coś ciekawszego moim zdaniem =P

Diete mam ułożoną :) juz mam rok treningu za sobą
poprostu na gainery mnie nie stać :P hehe
dlatego tak myślałem o aminokwasach ^^

chocby na 10 puszek tunczyka

lub na 2-3 kg piersi z kurczaka


co ma gainer do aminek? raczej nic...

3maj diete to najwazniejsze, suple to tylko uzupelnienie diety

Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-06-20 18:28:57

Jak na gainera Cię nie stać to wydaje mi się że tym bardziej na aminokwasy które są znacznie droższe. Zresztą co ma pięść do nosa ? Gainerem nie zbudujesz masy a tymbardziej aminokwasami=] Skup się na misce i kreatyna wystarczy.

jeżeli dieta jest tego typu, że nie tylko nie potrzeba już dodawac nic do niej- ani nawet gainerow- to aminki/bcaa/ moglyby sie ew. przydać, jednakże nie jest to może rzecz tak wysokiej wagi aby sie szarpac gdy w kieszeni nie za pełno...
....odpowiedź może nie odkrywcza ale pisze ja po to abys rozważył