SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

aminokwasy

  • Next one....z cyklu "co brać":))))

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] inna kreatyne? moze jakies inne suplementy? Jesli chodzi o kreatyne (i pochodne) to raczej chcialbym skonczyc branie na 1 cyklu, max 2...Pozniej jeszcze moge ewentualnie aminokwasy lub coś...ale to już w dużo mniejszych ilościach - zależałoby mi teraz aby przypi..ć mocno a pozniej juz tylko dieta + ćwiczenia... Nie chce nadwyrezac ukladu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1733 Data: 2005-03-17 00:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nitro Tech Performance Opis - Wzrost beztłuszczowej masy mięśniowej. - Przyśpiesza regenerację. - Zwiększa wytrzymałość. - Bogaty w aminokwasy. Nitro-Tech to produkt, który swoim składzie zawiera związki pomagające organizmowi w regeneracji powysiłkowej, wspierające procesy budowy mięśni, pomagające w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6643 Data: 2013-01-21 16:06:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka białkowa - stosowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zwłaszcza na noc, to pomyślałem o takiej odżywce. https:/ Mówi się, ze dobrze spożywać takie białko z kazeiny czy to z jedzenia czy odżywki na noc, bo wolno się trawi, więc aminokwasy są uwalniane stopniowo przez co zapobiega to katabolizmowi mięśni, tylko wydaje mi się, że na taki katabolizm nocny są narażeni ludzie, którzy maja poniżej 10% [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2022-08-26 11:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam po przerwie ... kilka pytan.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] , wegle tez , a w tej nowej jest duzo witami i minerałow , a ze tuczy to mi pasuje ;) ) , wiecej ryzu ,tunczyka wiec nie jest zle. Ma zamiar teraz zakupic kretyne i jakies aminokwasy , czy cos jak dryboza?? + glukoza oczywiscie. mam zamiar dawkoc 5g przed i 5g po siłowni + popicie glukoza. Zastnanwiam sie co jeszcze warto kupic za rozsadne [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2004-07-03 15:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od poniedziałku wdrazam sie w diete, zaladek mi sie skurczyl i ciezko mi pochlaniac duze ilosci zarcia ale powoli leci w kazdym razie jjem sniadania, podjadam kreatyne aminokwasy, białeczko zapijam marne 300-400gram miesa dziennie zjem, i 1-2 torebki ryzu + orzechy czyli dieta po****u ale po 3 tygodniach bez zarcia powoli się wdrazam jak [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2535 Data: 2010-01-14 00:45:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] CREATINE XPLODE 500G KREATYNA ( 2 razy w ciągu dnia: 1 miarka na czczo plus 1 miarka wieczorem lub w dzień treningu 1 miarka na czczo plus w czasie treningu 1 miarka ) aminokwasy : SFD BCAA + G-MAX 2.0 500G (około treningowo- przed i po ) przed treningiem również - IRON HORSE moja dieta wygląda tak że ograniczyłem posiłki i staram się nie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2018-02-12 09:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na 2 cykl

    Temat
    Doping

    [...] muay thai x 3 , siłka x 3 . Planuje do tego zapodać następujący cykl 1-8 prolo e3d 7-11 wino 3tabs/ed 8-11 prop odblok: clomid , hcg z suplementacji tylko stawiam na aminokwasy po treningu Jak to wygląda w waszych oczach ?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 lat Waga: 95 kg Wzrost: 187 Obwód klatki: 116 Obwód ramienia: 43 Obwód talii: [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1850 Data: 2010-02-11 15:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw na mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ( przód lub tył): - Wiek: 28 Waga: 75 Wzrost: 190 Cel cyklu: masa +10kg stosowane już wcześniej suplementy : gainer (monster mass), białko (system protein 80), aminokwasy (anabolik amino 5500 OLIMP) Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: jw ilość dni wolnych od [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 2009-09-01 02:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko

    Temat
    Encyklopedia Suplementów

    [...] odżywczych, są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu oraz utrzymania życia. Pod względem chemicznym są polimerami, a podstawowymi jednostkami (monomerami) są aminokwasy, które zbudowane są z atomów węgla, tlenu, azotu, wodoru oraz siarki. Białka stanowią podstawowy element budulcowy organizmu – wchodzą w skład tkanek, a także [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2011-10-25 16:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie, wakacje się kończą pora brać sie na poważnie do pracy! {{:-( Ćwiczę regularnie na siłowni + praktycznie codziennie rano biegam na pusty żołądek (od razu po przebudzeniu) a jesli nie codziennie to moze niekiedy pominę dzień w którym mam trening siłowy. Do tej pory brałem samą kreatynę i białko, ale teraz zaopatrzyłem sie w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1809 Data: 2015-08-31 19:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kompozycją najwyższej jakości koncentratu (WPC) oraz izolatu (WPI) białek serwatkowych. Whey Protein firmy Nature’s Best wzbogacono o minerały, witaminy a co najważniejsze o aminokwasy łańcuchowe BCAA poprawiając tym samym przyswajalność. Wysoka wartość odżywcza i aktywność anaboliczna sprawiają, że białka serwatkowe uznano za najwartościowsze [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2008-01-17 11:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] x4. Po trzech tygodniach dokupie 10ml tren a 100mg i clom, w domu mam arimidex na wszeliki wypadek. Do diety mam vitamine c, czosnek w kapsulkach, omega 3, l-glutamine, aminokwasy, zestaw vitamin. Odzywke bilakowa 80%i mutant mass, ktore nie byly wliczone w kalorycznosc diety. Moj pierwszy cykl przyniosl slabe efekty bo byl brak diety, z [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1290 Data: 2013-05-08 18:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl MASA i SIŁA ( Grudzień/Styczeń)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Wszystkich Użytkowników Forum !! Wiec tak mam w planie zrobić cykl na masę i siłę , więc potrzebuję waszej pomocy ... Zaczynamy !! Wiec tak ja mam zamiar kupić sobie taki zestaw -Jakaś masówka np: Magnum 8000(5kg) ,albo coś z hi-teca (odsyłam pod linki ) *http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Magnum_8000-opis614.html [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2010-10-12 15:43:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko WPC łowickie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] # Leucyna* 10,03g # Lizyna 7,53g # Metionina 2,31g # Fenyloalanina 3,75g # Prolina 6,75g # Seryna 4,88g # Treonina 6,02g # Tryptofan 1,26g # Tyrozyna 2,78g # Walina* 5,14g *aminokwasy egzogenne Naturalna zawartość witamin i mikroelementów w 100g: # Witamina A 25,8mg(3,2%*) # Witamina E 0,0612mg (0,6%*) # Witamina D3 2,11mg (42%*) # Witamina K1 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5867 Data: 2010-03-18 12:10:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stawy,prace serca, oraz miesnie to jak narazie pomyslalem o takiej suplementacji: -vitaminy i mineraly np.olimp -OLIMP Żeń-szeń Vita Complex -koenzym q10 -napoj izotoniczny -aminokwasy lub leucytyna(razem z napojem izotonicznym sporzywane) -Nutred Flexid -mam 60 cap cissusa fitmaxa czy jest cos co mozna zamienic lub dodac.? jakis suplement, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1398 Data: 2011-05-16 21:30:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uzupełnienie diety

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] makaronów, pieczywa, owoców (ostatnimi czasy zdarza się wrzucić banana rano). Posiłki staram się wrzucać w miarę regularnie, ale zdarzają się potknięcia. Biorę też witaminy, aminokwasy, cynk, magnez i B6. Moje pytanie brzmi: Czy dietę poza białkiem mogę uzupełnić także o gainer w przypadku niedoboru węglowodanów? Jak rozłożyć przyjmowanie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2016-02-25 14:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam!!! Mam do sprzedania "X-treme Muscle Gainer" 750g smak truskawkowy oraz kokosowy!!! Podstawę tej odżywki stanowią dwa białka - albumina i białko jaja. Dzięki optymalnej kombinacji tych białek i ich aminokwasów X-TREME MUSCLE GAINER posiada największą wartość biologiczną 135 gwarantującą efektywną budowę tkanki mięśniowej. Dzięki zawartej [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3868 Data: 2006-08-14 17:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szybka utrata zbędnego tłuszczyku

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] potrzebuje porady jak stracić troche brzuszka i poprawić lekko sylwetkę... Jestem w maturalnej klasie i mam do dyspozycji atlas i aeroby. Mam w swoim zachowaniu także HMB i aminokwasy. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 75 Wzrost: 178 Obwód klatki: 91 Obwód ramienia: 30 Obwód talii: 86 Obwód uda: 53 Obwód łydki: 38 Szacunkowy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2159 Data: 2006-12-29 21:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - proszę o podpowiedź

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zdrowe tłuszcze te z orzechów, oliwa z oliwek itd, dodatkowo chce wspomóc sobie odżywką białko serwatki Whey 100 w razie problemów z posiłkiem, dodatkowo zamierzam dokupić aminokwasy BCAA i tu moje pytanie czy opłaca się ? , kolejne moje pytanie czy po treningu siłowym , a przed treningiem areobowym warto brać CARBO NOX OLIMP 50 G bo zakupiłem [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2014-10-31 12:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myprotein - Protein Dessert

    Temat
    Myprotein

    [...] szybki w przygotowaniu, bogaty w białko deser, który dostarcza jedynej w swoim rodzaju mieszanki szybko i powoli uwalnianych białek. Dzięki formule wolnouwalniającej aminokwasy nasz rozkoszny deser można spożywać jako zakąskę późnym wieczorem, albo o jakiejkolwiek porze dnia, gdy potrzeba Ci dodatkowego białka. Nasz unikalny preparat [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2651 Data: 2015-03-19 14:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)