aminokwasy

Na razie może spróbuje bez żadnego spalacza ograniczając jedzienie. Co mam kupić ?? Aminokwasy i węgle coś do tego jeszcze żeby trening był jeszcze lepszy i efektywniejszy. Potrzebuje czegoś na regeneracje i takiego dobrego powera na treningu co polecacie ?? Węgle dadzą rade i bcaa na regeneracje ? Później jak spadnie to tylko kreda ?

[...] co w twoim przypadku stanowczo za wczesnie na takie rzycz jak plutonium itd.... to jest twoja pierwsza suplementacja wiec juz bata alanina w BB moze dzialac na ciebie pobudzajaca jak nie to mozesz pomyslec o tej guaranie ... ale mysle ze wiecej nie potrzebujesz pobudzaczy itd.. bardziej musisz myslec o podstawowych suplach nawet jak aminokwasy

[...] za każdym razem działa.Hmb robi sucha masę.Co do cyklu.Hmm za 1000 To może. stacki DUZY Shock Therapy + DUZY Storm białko ostrowia wpc 80 gainger pvl mutant mass aminokwasy Olimp BCAA hmb OLIMP HMB 400 caps witaminy Universal - Animal Pak 44 paks no i na ochronę stawów jak chcesz OLIMP GLUCOSAMINE Myślę że taki zestaw jest dobry [...]

[...] jeszcze ktos się wypowiedział jeżeli chodzi o kreatyne bo mam ją w kapsułkach tzn ile kapsułek dziennie???? oraz Olimp - BCAA Mega Caps czy Olimp - BCAA 750 Strong które aminokwasy lepsze lub do tego mojego zestawu polecacie???? no i najbardziej zalezy mi na opini tak jak to kolega wczesnie opisał wg siebie jak to wszystko połaczyc z sensem [...]

mozna smilo mieszac mozna tez zauwazyc, ze sporo stackow w swoim skladzie ma teraz aminokwasy.

wydaje mi sie ze dobrze by było kupic jakies białko i jakies aminokwasy np BCAA

Te zasady są bardzo ogólne... W takim razie mam pytania: 2. Należy w każdym posiłku spożywać "pełne białko" (zawierające wszystkie aminokwasy) "pełne białko" to jakie produkty? 3. Należy w każdym posiłku spożywać węglowodany o w miarę jak najniższym I/G pochodzące z warzyw(najlepiej włóknistych) i owoców Co to znaczy "jak [...]

[...] ale bardziej sie przykladaj np dodaj obciazenie, a suplement stosuj co najmniej 3miesiace systematycznie a lepiej nawet dluzej, kreatyne polecam, ale z twoim stazem bardziej aminokwasy i ser jedz bialy,zolty jest niezdrowy i przez to nie wplywa dobrze na budowe miesni, jedz jajka, mieso, nie stosuj octu czyli zero kechupu,majonezu pilnuj tego bo [...]

[...] diety pod Twoje czy czyjekolwiek inne poglądy, jeśli sama nie uważam tego za słuszne. Odpowiadam zgodnie ze swoją wiedzą i sumieniem . Czepiłeś się np. kolagenu - że ma 3 aminokwasy, nie dwa. Zaznaczyłam pisząc, "bodajże" bo nie pamiętałam dokładnie, a nie mam czasu z powodu takich pierdół siedzieć non stop w necie i sprawdzać każdego słowa. [...]

nie. pełnowartościowe białko rozumiemy w jeden sposób, zgodnie z biologią. pisanie, że białko jest niepełnowartościowe, bo jednego aminokwasu na mniej niż drugiego (zły stosunek) nie stawia tego białka jako niepełnowartościowe, nadal jest pełnowartościowe, bo posiada wszystkie aminokwasy w profilu.

[...] białka z perspektywy potrzeb człowieka, w dietetyce. Pierwsza z brzegu definicja , Wikipedia: " Białka pełnowartościowe (doborowe) – białka zawierające wszystkie aminokwasy egzogenne w odpowiednich ilościach oraz w odpowiednim wzajemnym stosunku (w przeciwieństwie do białek niepełnowartościowych, niedoborowych)." Liczy się nie tylko [...]

[...] - własnych czy też doradzania innym na mało zaawansowanym poziomie. Ważniejsza jest tu praktyka, niż teoria. Podobnie nieistotne dla mnie jest czy kolagen ma 2 czy 3 czy 4 aminokwasy - istotne, by dieta sprzyjała jego dobremu wytwarzaniu. Dlatego właśnie denerwują mnie takie off topy - nic to nie wnosi konkretnego, tylko próby czyjegoś [...]

Posłuchałem sajanina i zacząłem chodzic na basen i cwiczyc kalienistyke, Kochani, jest przełom - za jakiś czas odezwe sie jak poprawa. Biore 250mg test cypionatu co 5 dni, moja dieta to ryż, produkty mleczne: ser twaróg maślanki, warzywa, owoce, cukier i zborza, witaminy białko aminokwasy,

[...] imitacja opakowania po omce- biosterol, czy nazwa zbliżona do testosteronu - testosterol czy też ich opisy; są śmieszne. Dużo niepotrzebnych produktów tworzą. Kiedyś mieli aminokwasy z tauryną 360tabs po 22zł, teraz wprowadzili jakieś aminy na plazmie krwi. Sam opis że jest to robione z krwi świni mnie zniechęca. Czekam na to DAA i przetestuje

Nie, nie powiedziałeś, że wszystko. A przyglądając się uważnie można obiektywnie stwierdzić, że wręcz nic. Natomiast zasadnicze moje pytanie przy tej okazji brzmi: dlaczego tak się dzieje? Może firma gdzieś popełnia błąd wpadając w nadmierne koszty. Ostatnio zrobiłem mały test na Allegro. Puściłem Wasz produkt od 1zł chcąc zobaczyć jaką cenę [...]

A jeżeli chodzi o rozpisanie dawkowania?? Dorzucic te aminokwasy do tego ktore mam ?? (Amino 2700 od Universala) Zalecana dzienna porcja do spożycia to 2 - 3 x dziennie po 3 - 4 kapsułki: W dni treningowe : CM3 1250 najlepiej przyjmować: I porcja: 30 min przed śniadaniem, II porcja 30 minut przed treningiem, III porcja bezpośrednio po treningu. [...]

Łukaszu - wykazuje, ale nie w zrzucie uproszczonym (podobnie nie wykazuje biotyny). W pełnych raportach jest wit D, a nawet wszystkie kwasy tłuszczowe i aminokwasy ;-) Aniu - co Ty taka wstydliwa jesteś? (Ja tylko do zdjeć posiłki tak łądnie układam ;-))

[...] z programem do obliczeń już wszystko wyjaśnione, a polecisz jakąś stronę z baza produktów z której korzystasz? bo zakładam że nie wszystko jest w bazie programu i trzeba czasami coś dopisać ;-), a zwykle na stronach są tylko dane BTW, a brak informacji o minerałach, witaminach nie wspominając o rozbiciu na aminokwasy ;-) pozdrawiam i powodzenia

ja jednak wole inwestowac w białko(które zawiera aminki) niz osobno w aminokwasy

Dodam do tego, iz na wlasnym przykladzie sprawdzalem wartosc rzeczywista suplementow. Przez dobre 2 lata (cykle 2miesieczne z przerwami >2tygodnie) bralem na aminokwasy/bcaa + monohydrat/jablczan kreatyny + weglowodany + tauryna. Zapewniam was, ze lykalem sporo tego, trenowalem rowniez pod bacznym okiem trenera zawodowego kulturysty. Cwiczenia [...]