aminokwasy

Co dwa dni całą ampułkę , testów nie będzie robic. Diety brak , poziom tłuszczu bardzo mały , dodatkowo żarł aminokwasy i krete. Wyniki siłowe to na klate seria 130kg na plecy brakuje juz obciążeń , ale to chu\ba nie jest az takie wazne jakie koles ma wyniki( na pewno siła poszła w górę). To nie jest pierwszy cykl. Zmieniony przez - [...]

pocwicz sobie jeszcze z rok kup sobie ginera /bialko/aminokwasy/wit-min/zma/bcaa lepiej na tym wyjdziesz kreatyna jest na zastoj miesniowy na stagnacje ale jak i tak cie nie przekonam to bez dextrozy kup zamiast dextro ginera albo carbo po treningowo

aminokwasy gainer bialko z jedzenia rosna miesnie a nie z kreatyny pamietaj im wiecej cegiel i zaprawy tym wiekszy i lepszy dom zbudujesz a kreatyna to tylko taki kierownik budowy poganiacz z batem

Aminokwasy nie zmniejsza Ci bolesności miesni , zreszta odżywka która która pijesz rownież posiada takowe w składzie :-) Jaki jest Twój cel? Podaj więcej informacji o sobie

Odpuść sobie aminokwasy ;)

podczas carbo+aminokwasy przed olej mct po bialko+carbo

[...] (egg protein84, egg protein78, soja protein63, whey protein70, whey pro75, protein54, protein67, protein80,protein90, max protein50, wpc60,wpc80, sojowe izolaty,..), aminokwasy (egg amino, bcaa, amino2300, glutamina), hmb, preptaraty regenerujące/wzmacniające stawy, ścięgna, l-karnitynę, pyruvat, najróżniejsze preparaty [...]

No może i podstawy. Ale dopiero teraz zacząłem się bawić w aminokwasy itp. wcześniej nie potrzebowałem tego typu pomocy , lecz teraz wiecej pracy i człowiek nie wyrabia :D

A w trakcie treningu po co ? przecież BCAA to jedno wielkie nieporozumienie....jeśli trzymasz odpowiednio michę to aminokwasy krążą w Twoim organizmie 24/h....mięsa mają pełen aminogram itpitd. Tak samo jak się utarło o aminokwasach na czczo, a o glukoneogenezie ktoś słyszał ?? No i już mi lepiej jak to z siebie wyrzuciłem :) Chris Cormier : " o [...]

HMB nie, ale mozna aminokwasy proste dodac :)

1.możesz biegać, pływać, jeździć na rowerze.. 2.na początek proponuje 3 razy w tygodniu po 25min. odrazu po treningu siłowym 3.Po treningu siłowym bierzesz aminokwasy i biegasz te 25-30min. i później carbo 4.Na pewno podkręci Twój metabolizm i nie będzisz się zalewał, na masie ciężko jest zrzucić tłuszcz ;) 5.Spalacze lepiej brać podczas [...]

kreatynowy komplex / MP Kreatyna lub Cell Pro/ gainer / fast gain lub mega mass 4000/ aminokwasy/ amino 1900 lub amino tabs/

[...] na kilogram masy ciała -zwiększenie zdrowych tłuszczy wydaje się jak najbardziej korzystne <omega3, mct, oliwa z oliwek,zwiększ spożycie ryb morskich> -polecam aminokwasy proste <całodniowe, m.in. uzyskasz szybsza regeneracja po treningu, odżywka carbo po treningu do jednowodzianu kreatyny wskazana> - hmb jako dobry [...]

aminokwasy i kreatyne i cos na stawy. a czemu nie inwestowalbys?

aminokwasy tzn? Zainwestuj w Beta-Alanine nie droga a jak dla mnie była ok.

[...] - zależy jak mocno chcesz się wyrzeźbić. Dieta, trening siłowy łącznie z aerobami i do tego suplementy wspomagające wykorzystanie tkanki tłuszczowej w celach energetycznych dadzą pierwsze widoczne efekty dość szybko. Nie zapominaj także o suplementach pomagających zachować zdobyta masę mięśniową np:(aminokwasy, glutamina). Pozdrawiam Piotr Folęga

hmm no sklad ciekawy, z tym ze typowe "aftery" sa to bulki, 30g bialka i 30g wegli, tutaj jest troche inaczej...praktycznie same aminokwasy takze pozniej i tak wpc sie przyda...

moge ci podpowiedziec jak osiagnac najleprze efekty,zrobisz jak uwazasz,rano nitro ,przed treningiem nitro ,po trningu nitro +mono,powiem tylko ze przed cyklem czterotygodniowym w lapie mialem 42 a po 4 tyg wszedlemna 45 oczywiscie +tribulus i dobre aminokwasy(najlepiej w plynie),amino w plynie sa drogie ale warto

Mój jeden znajomy bierze omke twierdzi niema nawet diety bierze aminokwasy jakis dotego kreatyne i idzie mu czysta masa miesnie ma pociete rzezba za***ista

Ome bralem przez pierwsze 2 tygodnie co 5 dni ale pozniej zwiekszylem i biore co 4 dni, a mete 1 tyd. 2 tab 2i3 tyd. 3 tab a teraz znowu 2 tab na dobe.Do tego trening 4 razy w tyg. i dieta 3 g bialka na kg,+ aminokwasy. Nie wiem wlasnie czy skonczyc to co mam i zaczekac czy odrazu dodac tescia prop. czy moze deke