Do regeneracji sluzy miedzyinnymi Glutamina, spora ulge daja aminokwasy. Nie musisz kupowac od razu calego pakie potreningowego...A jaki masz staz na silowni?
[...] dla poczatkujacych jest lepszym wyborem niz SWG. Szybciej zlapiesz mase a chyba na tym ci zalezy i cenowo lepiej wyjdzie. Ps. troche slabo sie ta odzywka rozpuszcza, ale jakos sobie poradzisz;] A pozniej smialo mozesz kupic sobie SWG, ale jak juz troche pocwiczysz. *Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione* Stay Negative.
http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=113504 przeczytaj sobie to. *Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione* Stay Negative.
na masie nie, bo dostarczysz te aminokwasy z białka.
proponowałbym zainwestować w jakies dobre białko na noc - bedzie to doby konsensus bo dostarczysz i troche glutaminy i uzupełnisz aminokwasy.
Nie martw sie o bcaa sa to aminokwasy ktore chronia twoje miesnie przed ich rozpadem i utrata, jezeli jestes na nasie nie musisz brac bcaa , natomiast jezeli przejdziesz na redukcje wtedy mozesz zaczac stosowac.
Bcca dobre aminokwasy ,możesz je zawsze brać ,pomagają w regeneracji
czyli tak o dt : rano deto, przed treningiem napalm, bete alanine, i aminokwasy po treningu deto dnt: rano deto, i mono, w poludnie beta-alanine a witaminki w kazdy dzien po posiłku głównym :> jest ok ? Zmieniony przez - quality07 w dniu 2012-02-20 20:17:29
klienci zachwalają. nie spotkałem sie z negatywną opinią u zajadaczy aminokwasow. aminokwasy w wolnej formie nie smakują wyśmienicie ale to gwarancja oryginalnosci składu. np bcaa powder sa nierozpuszczalne zupełnie. kto jadł natural moze siebie nazwac twardzielem.
w wieku 30 lat (sam mam 32) warto dorzucic ZMA i tribulon oraz potreningowo aminokwasy lub/i proteiny, ale to tak jak pisal Nitroman, "a jak tam z dieta u Ciebie"
popieram tribulon bedzie dobrym rozwiazaniem i oczywiscie aminokwasy po treningu + dieta to podstawa.
poćwiczył rok myśli że się nażre odżywek bez diety i urośnie też tak kiedyś myślałem i nie potrzebnie tylko kasę na suple ładowałem ale zmądrzałem wziąłem się za jedzenie i są efekty a co do odżywek nie kupuj żadnego masa XXL kup sobie Caseine jak masz już taki wysoki fundusz i dobrą kreatynę + aminokwasy i powinno wystarczyć !!
No wiem wiem staram sie jesc jak najwiecej wysokobiałkowych posiłkow czasami robie sobie szejki z owocami i twarogime tylko ciezko mi jest wyciagnac 140g białka na dzien to sie bym wspomogł jakims gainerem lub białkiem a co sadzis o jakims aakg przed treningiem i torrent po, bo aminokwasy to chyba strata kasy??
witam chce zchudnąc 6 kg co mam jesc po treningu i z rana i na kolacje? biore aminokwasy bca i pije glutamine
po silowym, a przed aero aminokwasy. carbo jest nieporozumieniem przed aero
raczej nie powinno wzomcnic, poniewaz kiedy juz aminokwasy z bialka beda we krwi organizm nie bedzie ich czerpal z miesni
Jak już chcesz zacząć suplementacje z aminokwasami to polecam aminokwasy serwatkowe.
spalacz w tym wieku nie wyjdzie na dobre :p ale te aminokwasy wlasciwie moze kupic i uzywac jako napoj izotoniczny np. ja tak robilem jak cwiczylem boks ;)
to kupie te mass xxl 2kg 59zł jakos tak! to mówisz ze to by była najlepsza odrzywka jak dla mnie!oki to chyba jak kasa mi wpadnie to ją kupie! a te aminokwasy to jak bym brał to co by mi dały?
białka sprzywam wsam raz większosc moich posiłków słada sie z nabiału! mysle ze trec mass xxl bedzie dobrym rozwiązanie sam jeszcze tego nie brałem ale słyszałem ze jest dobry! na innym forum koles poradził mi ze miał znajomego z taką samą sytuacją jak ja teraz i kupił te aminokwasy z treca i jest zadowolony to myslałem ze to bedzie ok!
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
