SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

aminokwasy

  • od czego zacząć???

    Post
    Doping

    brawo,lecz ja dodalbym jeszcze bcaa lub inne aminokwasy,taki dodatek

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 2010-05-06 21:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta a suplementacja .

    Post
    Odżywki i suplementy

    I jeszcze jedno pytanie. Kończę cykl kreatyną, pomijając odżywki, o których wspominałem pisząc post, bo kolega wyjaśnił mi wystarczająco, chciałbym się dowiedzieć czy nie stoi nic na przeszkodzie bym mógł zacząć brać aminokwasy rozgałęzione, czy nie ma to żadnych sprzeczności co do diety i jak tak to jakie?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2014-11-03 14:35:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak witaminy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zastanawiam się jeszcze jak mam prawidlowo brac aminokwasy Ultimate Nutrition Amino 2000. Czy łykac normalne porcje w dni kiedy nie mam treningu ( środa, sobota, niedziela)?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3256 Data: 2003-02-17 18:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam kolegę ja bym proponowała na pewno jakieś białeczko, przede wszystkim aminokwasy głównie BCAA no i na noc ZMA, bo z tego co pamiętam to kreatyna odpada prawda? pozdrawiam no i z tego co zauważyłam Wielkopolska rządzi w teście

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3621 Data: 2009-11-06 12:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MUTANT MASS + HORSE POWER, pomoc!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    "Do HP i MM mam dobrą diete opierającąsie głównie na ryżu, tuńczykach i owsiance, do tego aminokwasy i witaminy." nie masz o odpowiedniej diecie nawet pojecia, a co dopiero ja posiadasz piszesz że MM bierzesz trak jak na opakowaniu pisze, i wszystko jasne bierzewz według braków w diecie i wtedy gdy tego potrzebujesez a nie ściśle jak [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2207 Data: 2009-08-11 14:39:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak bezpośrednio po przydałby sie łyknąć jakieś aminokwasy

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2152 Data: 2011-06-09 12:15:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ser biały

    Post
    Iron Horse Series

    nie wiem o co chodzi o jaki sluz ?? Jesli bialeczko przed wchlonieciem jest trawione do aminkowasow to nic a nic nie moze pozniej zaszkodzic, same aminokwasy to podstawowy budulec organizmu. No chyba ze przed trawieniem lub w trakcie powoduje jakies perturbacje (moze to ten sluz?)

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 10620 Data: 2008-07-28 16:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co kupic po kreatynie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    aminokwasy do dupy nie słuchaj idiotów bulk ten co wymieniles jest dobry masz tez dobry z Activity Best Mass Xtreme, z kawałkami owoców

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2663 Data: 2008-07-06 16:19:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak biore BCAA - to biore czy tak czy siak na wzglednie pusty zoladek (okolo 1.5h po posilku), po treningu biore w porcji z bialkiem (wpc/wpi) i weglami (ryzem). moim zdaniem bezwzgledne stosowanie sie do powyzszego zalecenia nie jest konieczne. w wielu baaniach laczono wolne aminokwasy z kompletnym bialkiem i notowano zadowalajace efekty.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 9493 Data: 2008-04-11 21:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PANOWIE POMOCY

    Post
    Odżywki i suplementy

    Według mnie jedynym towarem jegodnym kupienia jest kreatyna, aminokwasy i bialko

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2081 Data: 2004-06-16 11:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy stosujecie odzywki?

    Post
    Sztuki Walki

    dziwny pomysł z tym BCAA. To są przecież aminokwasy rozgałęzione, a zatem nie wpływają na przyrost energii tylko właśnie pomagają budować mięśnie, lub przynajmniej je chronić. Jeżeli brak Ci energii a nie chcesz budować mięśni to powinieneś sięgnąć do źródeł energii a nie do budulca ciała. A zatem: carbo przed i po treningu, napoje izotoniczne w [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3179 Data: 2005-11-09 13:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy stosujecie odzywki?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] spodziewałbym się raczej osłabienia "co to jest "carbo"?" 4) carbo to z łaciny węgiel. Karbohydraty inaczej węglowodany. Węglowodany są głównym źródłem energii w diecie człowieka. Białko zaś jest budulcem. BCAA to aminokwasy rozgałęzione, które są składnikami białka. Nie dostarczą one więc energii tylko właśnie budulca

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3179 Data: 2005-11-09 14:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy stosujecie odzywki?

    Post
    Sztuki Walki

    BCAA to aminokwasy rozgałęzione, które są składnikami białka. Nie dostarczą one więc energii tylko właśnie budulca BCAA nie są tylko budulcem

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3179 Data: 2005-11-09 15:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminokwasy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    UNIVERSAL AMINO 1000 To produkt zawierający najwyższej jakości aminokwasy, uzyskane w procesie hydrolizy serwatki. Preparat w formie peptydowej wzbogacony o dodatkowe, wolne formy kilku aminokwasów, a w szczególności L-ornitynę. 1000mg w kapsułce o zwiększonej wchłanialności. FORMUŁA MIESZANKI AMINOKWASÓW CHARAKTERYSTYKA ODDZIAŁYWANIA: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2060 Data: 2005-12-17 12:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ckd do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ile faktycznie powinny, rozejrzyj sie za ementalerem - u mnie kosztuje 20zl/kg (chyba, ze szwajcarski 80zl/kg ) przy okazji wspomnę, że na ckd musisz zadbac o odpowiednią ilosc aerobów, sesja rano, sesja po treningu, sesja wieczorem, do tego jesli chcesz oszczedzic troche mięśnia to warto wrzucać antykataboliki - bcaa, aminokwasy serwatkowe

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2009-05-30 09:33:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple do testu Activlab

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] podobny do sugesti kolegi faftaqa poczatek ok3-4dni 1kap 2xdziennie 30 min pred posilkiem nastepnie przeszedlbym na 1kaps 3x dziennie lub 2kapsy przed treningiem i po jednym kapsie do dwóch posiłkow w równych odstepach czasowych (zależne od pory treningu) CLA - 1kap 3x dziennie do posiłkow wpc - zaleznie od braków aminokwasy - 4kap po treningu

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2173 Data: 2009-04-21 18:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyciskanie leżąc - pytania do zawodników

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    źle się wyraziłem Bcaa aminokwasy kreatyna gainer te są potrzebne rozkład tragedia ja bym zrobił tak pon wyciskanie ciężko i ćwiczenia pom śr barki siłowo i plecy piątek wl lekko bic w superseriach z leciutkim tricem 2 cw Zmieniony przez - szasz w dniu 2011-12-02 17:48:31

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2261 Data: 2011-12-02 17:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skrzywienie , trening

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] byłem poćwiczyc , ale bez waszej pomocy odnośnie planu jaki stosować ćwiczyłem byle jak , dlatego prosze o pomoc. Mam troche tłuszczu i tu problem niewiem jaki plan. Kupiłem aminokwasy , i nitrobolon jem. Kupic białko? Czy jaja starcza. Chcem od poniedziałku z planem jechać. a , co sądzicie o meta anabolen na allegro. Za 16 zł, opłaca sie? Bo , [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3440 Data: 2011-09-13 20:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie da się przedawkować BCAA, jeśli tak to można nazwać. Aminokwasy są w każdym białku: mięsie, jajach.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2735 Data: 2012-09-25 20:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciągłe zakwasy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zakwasy sa oznaka tego ze proces oddychania kom. zrobil sie niewydolny ,mitochondria produkuja znacznie mniej atp. iwalsnie efekt uboczny spalania - mleczan = zakwasy. mozesz to minimalizowac - masaze, wysilek tlenowy, streczing po treningu. ew. suplementacja -kreatyna, aminokwasy.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5623 Data: 2004-10-24 17:18:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)