aminokwasy

No luzik...ale co wybrać BCAA czy te normalne aminokwasy (zaznaczam, że byłby to dodatek do kreatyny, miałem kupić glutaminę ale nie mam kasy =((( więc muszę wybrać jakieś aminowasy póki mam okazję)

Jajka mają wyższą wartość biologiczną,ale z kolei urozmaicenie może dostarczyć Ci aminokwasy,których dotychczas brakowało.Najważniejsze jest to,żeby dieta nie była monotonna i zwierała pełny aminogram.

ja bym zmienil firme wogole: kreatyna CP Biogenix HMB Ultimate i tez wywalilbym Ryboze i dal Glutamine lub aminokwasy zwykle. Do tego dokupilbym jeszcze bialko Extensor WPC 80 i carbo Biogenix.

sama prosta forma na cykl wystarczy w zupełności dołóż witaminy i jak masz kasę to aminokwasy BCAA/EAA ewentualnie jak liczysz na lepszą pompę w czasie treningu to AAKG.

[...] to nie szczur, jednak metabolizm alkoholu jest podobny. Gdybyśmy mówili o układzie endokrynologicznym w kontekście aktywności glikokortykoidów czy kwestii zapotrzebowania na aminokwasy siarkowe to rozumiałbym to zastrzeżenie, bo tutaj różnice pomiędzy ludźmi a gryzoniami są istotne. Metabolizm alkoholu przebiega przy udziale tych samych enzymów [...]

co do bcaa to na redukcji dobry pomysł, omega 3 i mzb też, a co do purple wraatha to są aminokwasy, więc skoro masz już bcaa to moim zdaniem sobie odpuść i raczej wrzuć spalacz, scorch jest ok, ale to zależy co brałeś wcześniej

albo kupic kazeine micelarną najlepsze białko na noc poniewz bardzo powoli uwalnia aminokwasy wiec na nocke nadje się doskonale ale ofkorse i tuńczyk z oliwą z oliwek jest dobry (dodaje jeszcze 5ml tranu polecam również innym tran na nocke)

przy 6 posilkach dziennie ,bralem je do 4 (oprocz sniadania i ostatniego posilku) bralem po 5 tablet do posilku, czyli dziennie 20 szt. czy dobre? są to aminokwasy wiec trudno ocenic ich dzialanie (szczegolnie ze stosowalem je podczas duzego cyklu z wieloma suplementami)

jezeli chcesz stosowac jako aminokwasy to sobie daruj jako ochrona watroby - lepiej

chodzisz miesiac wiec juz powinienes byc po ogolnorozwojowce. Powoli zacznij sobie ukladac jakis konkretny plan trenigowy. Reszte napisal juz V3gas ps. Tak mi brakuje Tołdiego;] *Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione* Stay Negative.

moze stosowac aminokwasy, bo sa to bialka odrazu rozlozone... tylko tyle ci moge pomoc:-/ ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

eh.. aminokwasy to strasznie droga rzecz najlepiej wychodza teraz firmy trec ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

Aminokwasy mu nie pomogą a ,mogą nawet pogorszyć jego stan, tez miąłem skazę białkowa i to właśnie od aminokwasów, brałem leki na alergie i powoli przeszło może spróbować białka roślinnego Pozdrawiam SPIECHU

[...] aminokwasów (tyczy się to tych dwóch produktów). Oczywiście możesz to zrobić. Będzie to miało sens kiedy np. będziesz miał duże opóźnienie w spożyciu posiłku (całodzienne aminokwasy będą przydatne). Bcaa natomiast spożywaj w porze okołotreningowej. Bcaa będą bardziej przydatne (choć na ich przydatność w danym momencie wpływa kilka czynników). [...]

a co po cyklu mozna dac by efekt byl trwaly.. dieta na pewno a jakiś suplement ?? a co mozna dac jeszcze do cyklu do mono ?? bcaa? aminokwasy ? ? co myslicie ?

bcaa to aminokwasy...

nie ma obawy;-) to czy stracisz mase miensiowa czy tluszcza bardziej bedzie zalezne od tego co bedziesz jadl w ciagu dnia. zawsze mozna skorzystac z antykatabolikow jak chocby kreatyna czy aminokwasy eaa/bcaa kwestia czy Twoj etap zaawansowania wymaga stosowania tego typu srodkow

Aminokwasy całodzienne w dt 4 razy dziennie,,w dnt 2 razy dziennie. Czy można zastąpić białko aminokwasami?

[...] utrzymywał dodatni bilans kaloryczny ale stosował efke i kofe - lajtowo ! Myłśałem o czymś takim: 2 tabsy thermo speeda rano cell pump przed treningiem + ts + 25 mg efki(syntetyk) po treningu cell pump I oczywiście dokładam aero po treningu 30 min. (antykataboli cznie bede jeszcze szamał aminokwasy z uniwersala i tauryne) co o tym myślicie ?

[...] bedzie chyba tak: Treningowe: Rano: 2 kaps. ts + 2g tauryny przed treningiem: 25mg efki, cell pump,porcja aminokwasów uniwersala, 2g tauryny, 2 kaps ts (nie wiem czy jes sens robić odstępy czasowe?) po treningu: cell pump i tu moze troche carbo Nietreningowe: rano ts i efka 25mg , tauryna, aminokwasy w srodku dnia cell pump, ts