aminokwasy

Peptyd to aminokwasy połączone , a L-glutamina to czysty aminokwas, szybciej się wchłania niż peptyd Ja bym wziął L-glutaminę do XXL Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

Dodać do tego jeszcze aminokwasy proste w ciągu dnia?

witaj. bcaa zawarte w odzywce bialkowej, to aminokwasy zawarte w bialku serwatkowym, nie jest to aminokwas w formie wolnej. bcaa jako suplement, to wlasnie aminy w formie wolnej, ktorych organizm nie musi trawic, wiec jak gdyby wchalanie sa bezposrendio do krwiobiegu w dwunastnicy. czy jest sens wykorzystywac bcaa plus bialko? kwestia celu [...]

[...] ale chodziło mi o to, że np. jeżeli po treningu ktoś zjada ostatni posiłek przed snem to lepiej jak będzie to naturalne i pewne źródło białka bogate we wszystkie potrzebne aminokwasy. Nie neguje odżywek, ale nie jest według mnie wcale takim idealnym zamiennikiem pokarmu, wystarczyłoby przetestować dwie diety . np taką w której większość białka [...]

aminokwasy zawarte w kotlecie, rybce, jaju itp

kreatyna, aminokwasy, carbo

co tu dużo pisać węglę+aminokwasy :)

To nie witaminy. Bcaa nie zastopuje wzrostu. To są aminokwasy. Musiałeś coś źle doczytać;-) Zmieniony przez - emenems w dniu 2017-04-03 13:16:42

to sa aminokwasy czyli uzupelnienie diety w dobrze przyswajalne zrodlo budulca jakim jest bialko...efekty zaleza od zbilansowania ich w diecie czyli na pierwszym miejscu dieta a pozniej dodatek do nich aminokwasow (ewentualnie) bez diety szanse na powodzenie sa znikome

Liczymy wszystko pewnie chodzi Ci o białko nie pełnowartościowe np. z ryżu , jednakże jedząc ryż z mięsem czy rybą aminokwasy po prostu się uzupełnią. Pozdrawiam

bcaa to aminokwasy rozgalezione wspomagaja odbudowe tkanki miesniowej i regenracje.

osobiscie nie jestem zwolennikiem takich produktow. ewentualnie aminokwasy bcaa do popijania. dla mnie na treningu sie cwiczy, a nie je suple ale to tylko moja zdanie.

białko i aminokwasy to tylko uzupełnienie diety, nie można powiedzieć że się jest na cyklu białkowym czy aminokwasowym, ponieważ obie te substancje i tak codziennie spożywać z posiłkami

trenuje 2 miesiące mam 175 cm wzrostu 62 kg i brałem narazie tylko aminokwasy olimpu - które za bardzo nie przypadły mi do gustu kasa to jakieś 100 zł

Normalny cykl.. Aminokwasy BCAA? Na masie jest to zbędny wydatek.

Taka powinna byc kolejnosc 1. Carbo, 2. Białko szybkie typu izolat,koncentrat,hydrolizat(ewentualnie aminokwasy hydrolizowane w tabletkach) 3.Posiłek weglowodanowo-białkowy

Glutamina, bcaa to w sumie aminokwasy, które są bardzo przydatne na codzień dla osoby uprawiającej sport. A Magnum to zastępczy posiłek i podbicie kalorii, więc jeśli nie jesz zbyt regularnie i za mało to jest bardzo przydatny wówczas.

''badania dowodza ,zeosoby zazywajace regularnie aminokwasy BCAA moga pochwalic sie zwiekszeniem sily chwytu oraz przyrostem tkanki miesniowej i szkieletowej.Odzywki na mase z duza iloscia aminokwasow rozgalezionych razem z konsumpcja weglowodanow powoduja gwatowne i znaczne zmniejszenie tkanki tluszczowej.Wydolnosc fizyczna zostaje przy tym taka [...]

Na sucho jakieś 2 miesiące a dopiero później coś sobie kup np. aminokwasy, crea.

Jeśli chodzi o podstawowe witaminy , białko czy aminokwasy to bez problemu.