[...] kaloryczny zwiększenie pułapu białka ( nawet do 2.5g/kg ) będzie niezbędne, taka zmiana sprawi, iż organizm w głównej mierze będzie wykorzystywał w procesach energetycznych aminokwasy z pożywienia i dzięki temu ograniczy pobieranie aminokwasów z mięśni, czego najbardziej obawiamy się podczas redukcji. Reszta jak koledzy wyżej wspomnieli, oczyść [...]
aminokwasy to bialka ale juz przetrawione a to roznica...
creatyne biore od 2 tyg, wiec odstawiam, pozostaje wpc i aminokwasy
[...] się do diety, treningów, ale osobiście od spalaczy trzymałbym się z daleka aż do ostatnich tygodni redukcji, albo i całkiem odpuścił jeśli nie będzie zastoju BCAA to aminokwasy, a nie spalacz. Pasowałoby jednak jeszcze trochę nabrać doświadczenia, poćwiczyć jakiś czas i troszkę poczytać, a potem myśleć o innych rzeczach. Zajrzyj sobie do [...]
[...] żywieniowe : brak Stan zdrowia : oznaki przemęcznia Preferowane formy aktywności fizycznej : Wszelkie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : możliwie często aminokwasy, wcześniej massacra + cm 3 ,thermo speed/stim Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : mozliwe Stosowane wcześniej diety : brak Jak potrzeba zdjęcia to [...]
oczywiście , że nie o białko chodzi, bo tylko do uzupełnienia diety stosuje, to ze aminokwasy proste są zbędne już słyszałem , ale mnie pchają do przodu niesamowicie, tylko nie wiem jak to połączyć razem Z BCCA ? Jak weżnę razem ,albo w obrębie 30 minut to mi niedobrze .
animal to konkretne witaminki minerały enzymy aminokwasy i nie pamietam co jeszcze ale te olimpa tez dają rade%-)
To chyba napisalem bialko i wegle mam na uzupelnienie diety i kreatyne te 3 produkty kupuje na pewno. Ale nie wiem co jeszcze moze aminokwasy? http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_100_Beef_Aminos-opis27384.html I wtedy ładny cykl pojdzie? Co o tym sadzicie?
aminokwasy zawsze wskazane
wiem i dlatego chyba dobrze ulozylem ze najpierw nitro i aminokwasy a na nastepny cykl kreatyna bialko i dekstroza ??
no gainer 2 vitala jest spoko. 27g bialka , wegle, aminokwasy, kreatyna. Ogolnie dobry gainer. Tez go mam. Pzdr.
Jak już wspominałem białko i carbo mam zakupione :) Aminokwasy także :P Teraz pomyślałem o jakimś gainerze tylko o jakim :) Mam 150 zł ;]
Odżywka białkowa służy do uzupełniania białka w diecie a aminokwasy rozgałęzione stosuje się w celu poprawy regeneracji i ochrony mięśni okołotreningowo. To tak jakbyś zapytał: "Czy jeżeli średnia ilość wody w produktach spożywczych wynosi 40% a ja jem dużo, więc automatycznie dostarczam sporo wody, to czy muszę pić dodatkowo wodę w postaci [...]
multipower jest moim zdaniem najlepsza kretka na rynku. *Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione* Stay Negative.
Witam A co byś powiedział na białko/gainer, kreatyna i do tego aminokwasy??
CZyli białko lub gainer, aminokwasy i kreatyna dadzą lepszy efekt niż białko lub gainer i kreatyna?
właściwie to poszukuje tylko boostera ponieważ posiadam już mono, hmb, jakies aminokwasy, gainera, białko wysoko% i fosforan kreatyny. Chodzi mi o porządną pompę treningową i dlatego poszukuje tego boostera,jako uzupełnienie do cyklu...
[...] przez 6 dni w tygodniu nie bedziesz trenowal non-stop na pelnych obrotach. Zadbaj o regeneracje - wysypiaj sie i odpoczywaj tyle ile trzeba. Suplementy - glukoza, izotoniki, aminokwasy, HMB, glutamina, kreatyna, zma to po prostu B6 (lub wit. z grupy B) z wapnem i magnezem. Bardziej tutaj wszystko zalezy od sposobu przyjmowania niz ilosci i [...]
Czyli radzisz mono? Aminokwasy ani jakies tam wynalazki nie ma sensu? A jak radzisz w DN brac i jak mam akurat dzien SW?
aminokwasy białka i węgle spożywaj dużo bo masz napięty grafik ;d powodzenia życzę przyrostów i efektów
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
