Jak ogarnąć te suplementy?

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 409 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 9189

Koledzy mam mały problem z odżywkami
mam białko Scitec nutrition
BCCA Olimpa w kapsułkach
ostatnio wziąłem też aminokwasy Scitec nutrition Amino 5600,

i teraz za bardzo nie moge ogarnć tych aminokwasów , chodzi o to że BCCA trzeba brać przed siłownią i po , a aminokwasy cało dzienne tak samo,i ostatnio jak tam wziołem to jakoś mnie zemdliło o mały włos bym wybulił. Wydaje mi sie ze to po tych aminkach, sprawdziłem składy , BCCA z dziennymi nakładają sie w 70%
Jak to dawkować?Jak w DT a jak DNT?
Białko bore tylko po treningu i przy brakach w diecie .

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47910

zapytałbym najpierw, po co Ci te suplementy? Wiesz czym są?
BIałko wedlug braków w diecie, bcaa około treningowo, 1g na 10kg masy.

Doradca w dziale "JUNIOR SFD"

http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)

Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html

...

Krzychu81

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 409 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 9189

dla jaj , na pewno nie słodyczami

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47910

to idz sobie lepiej poczytaj

...

Krzychu81

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 409 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 9189

głupie pytania, to i głupie odpowiedzi

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47910

moje pytanie nie było głupie, skoro nie wiesz jak dawkować białko, o ile można tak napisać, to nie wiesz co to jest białko a więc czy warto było je kupić?

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12102 Napisanych postów 160562 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234951

szkoda kasy na aminy calodzienne, to tak jak bialko w kapsach/tabsach nieekonomiczna zabawa na cal;ego

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Krzychu81

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 409 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 9189

oczywiście , że nie o białko chodzi, bo tylko do uzupełnienia diety stosuje, to ze aminokwasy proste są zbędne już słyszałem , ale mnie pchają do przodu niesamowicie, tylko nie wiem jak to połączyć razem Z BCCA ? Jak weżnę razem ,albo w obrębie 30 minut to mi niedobrze .

...