Masa pomoc w dobraniu supli

Witam. Po mału zbieram pieniadze na odzywki Narazie wybrałem takie cos:
2x https://sklep.sfd.pl/Alpha_Male_Masix-opis26622.html
https://sklep.sfd.pl/Alpha_Male_Masix_Protein_ _Masix_Protein-opis27535.html
https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26688.html

I nad tym nie jestem pewien
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_NO_MUSCLE_PUMP-opis25482.html

Cykl bedzie trwał ok 2miesiecy. Dwoma pierwszymi bede uzupełniał diete. Co jeszcze mozna dodac by dobrze pójść w mase

Zmieniony przez - szuki1996 w dniu 2013-10-09 21:21:19

https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html 

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała
2) wiek 17
3) waga/wzrost 73/180
4) staż treningowy Pół roku
5) cel cyklu masa/siła
6) stosowane już wcześniej suplementy Kreatyna białko do uzupełnienia diety
7) stosowane wcześniej spalacze --
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od Aktualnie kreatyna
9) ilość dni wolnych od kreatyny
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) Dieta od kulturysty
11)przewidziane finanse na cykl 300zl
12) uwagi i sugestie

jezeli dieta dobra to masowki typu gainer staja sie zbedne, baedziej bym celowal w jakas kretke

To chyba napisalem bialko i wegle mam na uzupelnienie diety i kreatyne te 3 produkty kupuje na pewno. Ale nie wiem co jeszcze moze aminokwasy? https://sklep.sfd.pl/Universal_Nutrition_100_Beef_Aminos-opis27384.html I wtedy ładny cykl pojdzie? Co o tym sadzicie?

aminokwasy zawsze wskazane

3kapsy po treningu wystarcza tak jak pisze na opakowaniu?

masix jest słabym gainerem, masz tam białko pszeniczne
lepsze opcje to Mass activator z SFD lub Mass Shocker z UNS
białko z AM ma domieszkę soi, więc lepiej kupić SFD Econo lub ostrovit z tańszych
beef amino zbędne, kup lepszej jakości produkty które CI wyżej wymieniłem

Własnie nie moge przesadzac z kasa. Do 300zl max i chce na tym 2miesiace poleciec

sprawdź produkty które Ci podałem
jak masz ograniczony budżet to aminy są najmniej potrzebne

Dobra to mass activator zamieniłem za tamtego gainera.

A te białko z AM to takie złe jest? Bo tutaj mam 2500g za 88 zl Taniej nie znajde.