aminokwasy

http://www.apetyt-na-zdrowie.pl/skladniki-odzywcze/aminokwasy-rola-i-funkcje-w-organizmie-ludzkim.html dobra stronka panowie zobaczcie sobie

tautyna do każdej porcji kreatyny. Aminokwasy mogą być 3 razy dziennie. Np. Rano, po treningu i wieczorem. Gainer to uzupełnienie diety. Jak nie masz czasu (lub chęci) na pełnowartościowy posiłek to wtedy go używasz.

gainer nie jest konieczny bierzez go w zależności od braków w diecie aminokwasy tak jak napisał odin 3 razy dziennie rozłóż sobie w mniej więcej różnych odstępach czasu ja na Twoim miejscu sprzedałbym gainera i kupił carbo(bo po treningu wraz z kreatyną to priorytety) pozdrawiam

premium wes sie chlopie uspokuj ty mi tu z zawodowcami nie wyskauj bo glowno wiesz na ten temat jak widac , a po tym co piszesz to noz mozna pomyslec ze prdukujesz te aminokwasy ,kolego zamiast aminek mozna spokojnie pic wpc jesc normalne zarcie na jedno wyjdzie

aha, no bo kiedy wszedłem na stronke treka i zobaczyłem podział supli i np na mase aminokwasy miały 5 gwiazdek... najwięcej obok kreatyny i gainera, tak więc nie wiem...

szkoda, bo to zwykłe aminokwasy nie rozgalezione. Przyjmuj jak na opakowaniu

Białko a węglowodany to dwa różne składniki odżywcze. Odżywki białkowe - mają głównie białka, aminokwasy A gainery - przede wszystkim węglowodany (inne nazwy: cukry/sacharydy). Zapotrzebowanie organizmu na białko jest x a na węgle y. to co będzie lepsze zależy od tego czego brakuje w diecie.

spierales sie ze mna w jakims temacie, a po chwili zadajesz takie pytanie podstawa przy zrzucaniu tluszczu jest dieta suplementy za ciebie teog nie zrobia do tego aeroby l-karnityne to mozesz odpuscic aminokwasy lepiej rozgalezione bialko jesli potrzebujesz to taaa

To tylko 2 aminokwasy arginina i ornityna + dodatki, możesz wybrać ale sam produkt nie zapwenii Ci wzrostu suchej masy, ja bym wybrał co innego jak kreatyna + beta alanina a nie liczyć na cuda z w/w produktu.

pewnie chodzi o dodatek 5-Methyl-7-Methoxyisoflavone, skladnik soi. przypisuje mu sie rozneorakie dzialania, w rzeczywistosci trudno o jakies rzeczowe potwierdzenie... same aminokwasy rozglezione (walina, izoleucyna, lecyna) to zazwsze aminowkasy rozgalezione - nic wiecej...

bez sensu. Do cyklu sterydowego kup sobie bialko, ewentualnie aminokwasy, a kretke zostaw sobie na okres po cyklu i zacznij ja szamac podczas odbloku. zabezpieczy cie to prze spadkami po cyklu. a tak przy okazji to rozpiska z dupy wzieta.

[...] z serkiem - jesz wg brakow w diecie, czyli nie 3 x dziennie po 50g tylko wtedy iiedy brakuje CI kalorii... kreatyna: codziennie rano 5g i dodatkowo w dni treningowe po treningu 5g AAKG - przed treningiem 3 - 6g witaminy do glownego posilku aminokwasy sprzedaj. anabolic amino - to chyba nie sa bcaa... na przyszlosc: regulamin dzialu, wyszukiwarka

gdzie sie takich glupot naczytales? poczytaj pierwsze lepsze podstawy biochemii to bedziesz wszystko wiedzial autorze. wskazowka aminokwasy glukogenne tam szukaj odp http://pl.wikipedia.org/wiki/Aminokwas_glukogenny

zrob sobie jeden dlugi cykl 7-8tyg z tej kretki i dokup sobie jakies aminokwasy.

to sa aminokwasy tym nie uzupełnisz braków w diecie tak na prawde

Przede wszystkim odpowiedni trening, a po nim szybkowchłanialne białko (WPI) ew. aminokwasy w tabletkach (hydrolizat) Potem kreatyna + dodatki: Tauryna, ALA itd.

spoko biceps;] *Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione* Stay Negative.

po co ci aminokwasy?

to w czym są pomocne w takim razie aminokwasy? podczas bulu np nadgarstka, kontuzje różne? a co w takim razie na to zeby zamienić te wode w mięśnie?

thx myslalem, zeby brac podobnie z ta roznica, ze nitro 1/2 przed treningiem, bezposrednio przed wejsciem na sale amionkwasy, pozniej od razu po treningu nitro, 1/2h przerwy i aminokwasy + bialko. chyba rozne konfiguracje sa dobre;).