SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

aminokwasy

  • potrzebuje rady

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] , wprowadź solidne dni regeneracji i jak poczujesz jakąkolwiek poprawę to wtedy można dopiero dodać suple mocniejsze, inaczej szkoda kasy po prostu! Wtedy, kup porządne aminokwasy jak Purple Wrath. One dodają koncentracji na treningu, mają porcje aminoów w największych dawkach na rynku, dodają energii i wzmagają pompę na treningu. Możesz [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2207 Data: 2010-05-27 18:15:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OK, czyli aminokwasy będą, to trafiłem, a boster testosteronu? A mocny stack kreatynowy? Może mocniejsze Vitaminy? Może Reanimator w nowym smaku? Taki koncert życzeń... A zapowiedź innych działań - atrakcji to co? - Może rozdacie troch próbek nowych odżywek, bo mam swoich faworytów smakowych a chciałbym popróbować... Trzymamy za słowo!

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3922 Data: 2010-09-23 15:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o odżywkę

    Post
    Odżywki i suplementy

    może to zależy od organizmu ale kumpel raz się tym najadł , i jak miał 100% rzeźbę tak zalał się cały wodą później kupę czasu walczył o powrót do formy, także z a mono dzięki , a jak widzicie aminokwasy>>??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 927 Data: 2012-11-13 21:57:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene mojej sylwetki

    Post
    Galeria Zdjęć

    jedyne suplementy jakie bralem to kreatyna 1 cykl 5 tygodni i bialko zreszta bialko biore caly czas z glutamina, a i 1,5 miesiaca bralem aminokwasy.to wszystko

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5119 Data: 2003-06-11 16:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sadzicie o tym bialku?

    Post
    Odżywki i suplementy

    no w tym miechu i tak juz sie wybulilem (hmb, aminokwasy, bcaa, bialko treca, carbo, jablczan kreatyny, dextroza & tauryna) wiec nie mialem sianka i koles te bialko polecil wiec wzielem bo konczy mi sie te trca i chcialem zaczac brac te, ale teraz to nie wiem, teraz pobiegam przez tydzien aby zrzucic macka i pozniej powcinam troche tego [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2005-03-27 13:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie odzywki zakupic?

    Post
    Odżywki i suplementy

    co do odzywek bialko, gainer wedlug brakow w diecie, chociaz ja jestem bardziej za dostarczaniem WW,B,T z diety aminokwasy dobry pomysl, bcaa i glutamina imo co do stackow jezeli brales tylko monohydrat, i dal efekty to ja bym polecil wziecie go znowu, a nie startowanie pod mocne stacki, lub wziecie np. CP + mono, ale jezeli chcesz koniecznie XP [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2007-10-02 09:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie odzywki zakupic?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie wykluczaj :) Jezeli juz troche trenujesz i przywyczaiłes organizm do wysiłku to spoko. Ze stack`ów do wyboru masz: #Nitrobolon #X-Pand #Horse Power #Cell Pump Do tego aminokwasy jak najbardziej, kwas glutaminowy na regener, białeczko lub gdy chcesz robić mase i budować mięsnie masówka( na samym x-pand`dzie + białko mieśnie nie urosną. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2007-10-03 10:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocencie

    Post
    Galeria Zdjęć

    bez przesady malymat,pewnie ze suplementy sa wazne i duzo daja,ale dieta codziennych posilkow to podstawa,jasne jest ze jak dodajesz do swojej diety aminokwasy,wiecej bialka ,kreatyne to wszystkie procesy rozwojowe ida szybsza droga---a schabowy dobrze przygotowany to zawsze dodatkowe bialko! pozdro

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6062 Data: 2004-11-23 18:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie dawaj białka na noc samego gdyż same aminokwasy mogą pobudzić , mogą działać moczopędnie organizm nie zregeneruje się . Druga sprawa jeśli cieżko Ci pokryć zapotrzebowanie rób dania w formie zup ( dla niejadka najlepsza forma) możesz zjeść dużo kalorii nie czując aż tak tego. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1957 Data: 2015-02-10 18:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Utrata umięśnienia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zasadniczo wyróżniamy stan: 1) Anaboliczny czyli wzrost 2) Kataboliczny czyli wprost przeciwnie Jeżeli będziesz dostarczał zbyt mało białka - to organizm zacznie rozbijać własne mięśnie i z nich uzyskiwać niezbędne aminokwasy. DLatego musisz po prostu ułożyć odpowiednio zbilansowaną dietę. Z suplementów antykatabolik, czyli Glutamina.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2006-05-19 09:24:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suplementy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaminy, omega 3 możesz dorzucić aminokwasy BCAA, jak np. czasami w posiłku wpadnie ci białko nie najlepszej jakości to wtedy możesz sobie dosypać BCAA, no i kreatyna jak najbardziej możesz stosować.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1692 Data: 2016-04-03 21:50:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomocy w dobraniu spalaczy

    Post
    Odżywki i suplementy

    WPC to białko bcaa aminokwasy - czyli po polsku białko ktore szybciej sie wchłania :] musisz go dostarczac ok 2,5gr na kg masy ciała - napedza metabolizm, jednym słowem pomaga w spalaniu zbednego tł :] wegle ogranicz do 2-3gr tł-1gr --------- thermo fat burner treca a therma pro to 2 rozne rzeczy - jest jak bajbardziej bezpieczny - zielona [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1860 Data: 2004-04-15 23:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aha to wiec trzeba sprobowac:] a i jeszcze zapytanie czy do tego dolaczyc jakies inne odzywki z innej polki tzn gainer carbo bialko aminokwasy albo cos ??

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5470 Data: 2007-09-15 19:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Natomiast mam 23 lata trenuje 4 lata odrzywek zjadłem wiele min.hmb,kreatyne,glutamine ,gainery,białka,aminokwasy,dibencozide,syntex,a zkoksu 7amp. omki i 200tabsów metki chciałbym przytyc nie zalezy mi na sile jak na przybraniu masy miesniowej . Czekam na ten grafik moze cos musze jeszcze dokupic :). Łysy. nowrad

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2214 Data: 2003-01-18 11:38:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yohimba a wegle

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Długi wysiłek tlenowy prowadzi do degradacji białek. Wcale nie jest tak, że jedynym substratem energetycznym będzie tłuszcz, bo po jakimś czasie jak zacznie wydzielać się kortyzol, który będzie przemieniał aminokwasy w glukozę by utrzymać jej odpowiednie stężenie we krwi. Im dłuższy wysiłek tym więcej mięśnia poleci.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4384 Data: 2009-09-03 15:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to chyba jasne, czas ich wykorzystania przez organizm jest duzo szybszy niz wpc, a to bardzo wazne bo po treningu organizm jest narazony na katabolizm a obciazenie ukladu trawiennego moze ten stan jestzcze pogorszyc dlatego bcaa i inne aminokwasy lepiej sie sprawdzaja niz dlugie lancuchy bialek

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 5923 Data: 2008-12-06 06:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wziac WPC :D a to bardzo wazne bo po treningu organizm jest narazony na katabolizm a obciazenie ukladu trawiennego moze ten stan jestzcze pogorszyc dlatego bcaa i inne aminokwasy lepiej sie sprawdzaja niz dlugie lancuchy bialek nie nalzey dopuscic do tego aby PO treningu nie bylo w krwioobiegu aminokwasow w duzej ilosci :D stad jesli [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 5923 Data: 2008-12-06 07:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łączenie białka potreningowego z bcaa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kaczor89 to chyba prosto obliczyć. Producenci białek podają ilość BCAA w 100g białka. Powinieneś dostarczać 1g na 10kg ciała (koledze u góry uciekło jedno zero:) ). Ja biorę małą ilość białka, więc przyswajam mało aminokwasów, lecz jeżeli Ty bierzesz 3x30gr dziennie, to myślę, że w zupełności Ci to wystarczy. Moje białko ma 18gr BCAA w 100gr [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1473 Data: 2014-09-27 13:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jezeli chcesz sie wyrzezbic to proponuje diete redukcyjna mozesz dodac jakis spalacz tluszczu , co do spadkow z miesni to dorzuc hmb + aminokwasy najlepiej bcaa zadziala jak antykatabolik i duzo bialka.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2136 Data: 2007-03-21 23:34:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • różnica między bcaa a amino anabol pq

    Post
    Odżywki i suplementy

    bcaa są to aminokwasy które w 25% wystepują w białkach mięśniowych , amino anabol PQ jest właśnie preparatem aminokwasów bcaa ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3425 Data: 2003-07-24 13:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)