Tak mi doradzili

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Wiek: 21 lat
5 lat trenuje muay thai + rekreacyjnie siłka
Wzrost: 187cm
Waga: 78 kg
Koleś doradził mi odżywke węglowodanową 5kg, Aminkowasy, Kreatyne

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

zapomniałem napisać że chcę teraz regularnie chodzić na siłownie :) Dobrze mi doradzili?

...

nrw

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1568 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 44776

dobrze

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

kreatyna 500g mono, aminokwasy opcjonalnie, wolałbym kupić 2kg białka

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Ale te 2 kg białka zamiast czego byś proponował

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 492546

Zamiast aminokwasow lepiej wyjdzie jak bialko zakupisz , bardziej ekonomicznie. Jednak czy masz potrzebe kupic bialko dowiesz sie jak ulozysz sobie diete

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Teraz mam nawet dobra rzezbe, boje sie ze przez ta kreatyne przytyje, bo slyszalem ze to bardzo mozliwe, a jak nie to jaka kreatyne zakupic?

...

nrw

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1568 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 44776

muay thai + rekreacyjnie siłka przy takim treningu trudno przytyc

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

To super. Teraz ostatnie pytanie. Czy sama odzywka weglowodanowa wystarczy, bez kreatyny. Wiem ze beda gorsze efekty, ale mi nie zalezy na tym zeby sybko urosnac, mam na to czas :)

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

o ile masz dobra dietę to tluszczu ci nie przybędzie.

...

Grasik

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 22600 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 112308

kreatyna to nie coodowny środek, ktoory tworzy masę z powietrza (chyba, że potrafisz odżywiać się np. energią kosmiczną) - jeśli nie będziesz miał nadwyżki kalorycznej w diecie, to nie przytyjesz po kreatynie

28:06:42:12
That is when the world will end.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat