fotka do oceny!!!!!!!

no wlasnie tak chce wyglądać w przyszłości:P...moze jeszcze przydałaby się kratka na brzuchu i rzeźba nóg. góra jest taka, ze aż nie będe mowił bo tutaj nie można uzywać wulgaryzmów:D:D...SMERFASTYCZNIE:P. Pozdrawiam

Lukomen... smauje ci koks...? bo mojemu qunplowi meta z mlekiem smakowala.... wez czlowieku troszke wylozuj i idz do lekarza..:D 3ymaj sie i pozdro..:)

Meta rulez...widze ze ziomal z rzeszowa... skad tam mistrzu jestes....?i gdzie cwiczysz..:D pozdro ...

Odrisk roz***ales mnie hahahahahahaha czlowieku ja nawet nie wiem jak meta wyglada a Ty mnie sie pytasz jak smakuje hahahah o kufa mac

Cwicze od ferjów ponizej moje zdjecia..

Moje foty: https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=108743

peEs:są ludzie i taborety- przekonalem sie na sfd ; -)

odcisk - on jest ode mnie to moj czlowiek i nie ma odcisku na podniebieniu od mety tak jak niektorzy. tak na powaznie on na 100% nie stosuje zadnego dopingu oprocz mleka i bialka w prochu jest czysty, ja daje ci gwarancje...

moje zdjecia : https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 
moja maszynka : https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=110940
a tu niespodzianka https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120617 

fajnie wygladasz, ale lydki sobie dopracuj.

*Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione*
Stay Negative.

no udo potezne ale lydki odstepuja...a rzezba gory dobra, co do odzywek to mozesz masowke(gainer)+ aminokwasy(treca 240kap-nie maja konkurencji na rynku!) + kreatyna, hmb odradzam...pozdro

moje zdjecia : https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 
moja maszynka : https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=110940
a tu niespodzianka https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120617 

Lukomen czyli mam rozumeic ze ejstes z rocznika 96 ,, wazysz prawie sete,,,cisniesz 150..i chyba pisales za za dwa miechy bedziesz chciec cisnac 170.. hmmm... dziwna sprawa i ofc na sucho wszystko...ja wiem ze kazdy chodzi na sucho....i nawet odrzywek nie biora..szyd na maxa..ofc dieta i trenig.. to podstawa...ehheheheheehehehehehe

a Lukomen i napisales 14 stycznia ze cisniesz 150 .. a do 15 lutego cchesz juz 170 cisnac czyli 2miechy 20 kilo wiecej czyli kreatyna daje w dwa meichy 20 kilo...przy takich ciezarach.. wow to ja niechce wiedziec co by bylo jak bys wziol z 2 razy koksa pewnie z 3 paki bys darl ..heh no ale skoro mowisz ze jestes natural to tak musi byc.. heheh.. pozdro .. :D

no pogratulować fajna sylwetka i nogi niczego sobie

Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!!

jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu