Ochrona przed spadkiem :)

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 59 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 699

Za jakiś czas będę kończył cykl kreatynowy, ale już nie długo zamawiam odżywki, więc pytam teraz.

Chcę jak najbardziej uniknąć spadków zwłaszcza, że dołoże w tedy sporo aerobów w celu zrzucenia 'brzuszka'. Wycztałem, że najlepsze są aminokwasy, w tym momencie pojawia się moje pytanie co lepiej wybrać myśle nad
-SFD Pure BCAA + Trec AAKG hardcore
-ACtivelab glutamine3
a może jeszcze co innego?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12022 Napisanych postów 160367 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234169

zamiast gluty daj
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_EAA_Xtra-opis26339.html
i gra gitara

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Puzder

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 59 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 699

Ale do tego kupić, jeszcze to AAKG i BCAA czy tylko to??

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12022 Napisanych postów 160367 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234169

bcaa+eaa i styka

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Puzder

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 59 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 699

A jeszcze zapytac jak to dawkowac?

DT: EA przed i po treningu, a BCAA?
DNT: EAA i BCAA przed posilkiem?

...

AdamWampir

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 105 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1303

BCAA Przed i po treningu :)

"Wymagaj od siebie więcej, niż ktokolwiek inny od ciebie wymaga"

Henry Ward Beeche

"Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą"

Augustyn z Hippony

...

Blaacha

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 730 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 32781

Ja bym brał eaa po trenie a bcaa przed treningiem a w nie treningowe odpuścił

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12022 Napisanych postów 160367 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234169

j/w

chyba, ze aeroby krecisz w dnt to wtedy sypnij bcaa przed i eaa po

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47910

eaa możesz też rano

Doradca w dziale "JUNIOR SFD"

http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)

Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html

...

Puzder

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 59 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 699

w tygodniu to w sumie bede mial jeden dzien ze kompletnie nic nie robie bo bedzie 3x silownia, 2x trening w stylu crossfit i raz bieganie :)

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7510 Napisanych postów 49510 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385478

ja bym po kreatynie wrzucil , arganine plus beta alanine .....

http://potreningu.pl/artykuly/662/co-po-kreatynie

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dieta

Następny temat

sciagacze a wytrzymalosc

Polecane artykuły

Ochrona przed spadkiem :)

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Dieta

sciagacze a wytrzymalosc

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. I

Trening i dieta w czasie izolacji

Ściąganie drążka wyciągu górnego - który chwyt jest lepszy?

Co robić, a czego unikać po treningu?