SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

PROSZE O POMOC I OCENE !!

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 864

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 133 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2089
Witam mam zamiar zrobic cykl na tych odzyweczkach :
-Cell pump male opakowanie
-kreatyna + ALA + B1 z TRECa
-omega 3 + vitaminy z TRECa
-NitroPRoGEN 750g do uzupelnieni diety
-Aminokwasy z NUTRED w plynie
-zaje..sta dieta sam ukladalem
- mam jeszcze glutamine i niewiem czy ja brac bo mi zostala z ostatniego cyklu

Prosze o ocenke zestawu i rospiske jak to brac zeby byly dobre efekty (zaje..ste efekty )

Pozdro :D
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1284 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12989
mono 250g + CP (duza pucha) w zupelnosci wystarczy

witaminy/mineraly/proteiny/carbo - > starndardowo

pozdro ...

" (...) wystarczy ruszyć dupę i pokazać klasę (...) "
---------------------------------
www.jwip.pl
www.wlodarek.waw.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11144 Napisanych postów 51507 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
mało białka, ale skoro nie musisz dużo uzupełniać, to dobrze
w DT: rano mono 5 g, przed lub po tren. cp (sugerowałbym przed)
w DNT: rano mono 5 g, ew. porcja cp w okolicach treningu
białko w zależności od braków dietetycznych (dobre na noc ze względu na wolnowchłanialną kazeinę)
aminy 20 ml przed tren. (jakąś godzinkę, półtorej) i kolejne 20-30 ml po treningu
omega 3 i witaminy standardowo
glutaminę, jak masz to bierz, np. 5 g rano, 15 g po treningu, 10-15 g przed snem
pozdr.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 133 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2089
dzieki emenems szkoda ze niemam abona bo bym ci dal soga
Pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11144 Napisanych postów 51507 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
cieszę się, że pomogłem
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

glukoza

Następny temat

shock theraphy+storm+power protein

Wiecej