SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

M-DROL RAZ PIERWSZY :-) Proszę o pomoc

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3617

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ankieta kolego
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 198 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 522
Jaka ankieta ???

Pozdrawiam wszytskich
Dziekuje za porady

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 198 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 522
1. WIEK: 28
2. WAGA: 96
3. WZROST: 183
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: 125
-udo: ?
-talia: 90
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 latek z przerwami
6. DIETA: kreatyna,hmb,glutamina,hgh-activ,deźtroza,aminokwasy,białko + dużo mięsa i nabiału
-białko: jest
-węglowodany: mało
-tłuszcz: trochę napewno
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedyś tam (3 lata temu teściu z mietkiem)
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: masa z rzeźbą
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 lata
11. POZIOM BF%: - nawet nie wiem co to jest
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): i do tycia i do chudnięcia
13. STAN ZDROWIA: Nic nie dolega - oprócz łokcia bo boli
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Nie wiem
15. PPM (podstawowa przemiana materii): Napiszcie jak to sprawdzić
16. WYNIKI SIŁOWE: Jest ok
-klata: ostatnio 120 trzy razy
-martwy ciąg: niewiem - bo nie ćwicze
-przysiad: też rzadko - robię inne ćwiczenia

PYTANIE:
Kiedy i z czym brać M-DROL.
Pomóżcie błagam

Pozdrawiam wszytskich
Dziekuje za porady

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 524 Napisanych postów 3303 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 130901
na pewno nie na czczo bo ci wyściółke żołądka rozwali i nic nie zjesz.. powiedzmy ze jesz sniadanie o 7 to po wrzucasz a nastepna dawka gdzies o 17 ew po 18 po posilku najlepiej osłonki obowiazkowo.. zreszta rozpisalem Ci wszystko z grubsza wiec o co chodzi ? nie startuj z 2 tabsami tylko z 1 potem skocz na 2.
ps jak na 12 lat cwiczen to sporo info nie masz bf to poziom tkanki tłuszczowej a dekst typu dieta z wypisanymi suplami i bialko "jest" to chyba jakies jaja..

Zmieniony przez - GWookie w dniu 2010-04-16 23:16:28
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 198 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 522
Czy aeroby mają wpływ na przyrost masy podczas cyklu z M-DROLem ???

Pozdrawiam wszytskich
Dziekuje za porady

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 133 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6298
kooorwa staż treningowy 12 lat a Ty sie o takie rzeczy pytasz ?
12 lat na pakowni i 40 w łapie ? to Ty chyba na tej siłowni sprzątasz..
Nawet jadac na sucho przez 12 lat czy tam odliczajac przerwy 10 lat to 45cm spokojnie przy słabej genetyce ..

Zmieniony przez - Bysiu_22 w dniu 2010-04-18 19:19:52
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 774 Napisanych postów 16448 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 169363
żenua.. daj se spokój chłopie z siuwaxem..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 198 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 522
Do Bysiu:
No to spoko
Ale przy jednoczesnym treningu Taekwon-do to byś chyba nawet 38 nie zrobił.
Teraz mam przerwę bo mi kolano siadło więc chcę podjechać masą.

Pozdrawiam wszytskich
Dziekuje za porady

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 198 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 522
No i może mam tylko 40 ale plackiem łby odrywam

Pozdrawiam wszytskich
Dziekuje za porady

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 524 Napisanych postów 3303 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 130901
plackiem ? ja wole omlety ogolnie zazwyczaj jadam jajecznice jak juz ze smażonych bo tak to unikam juz przeciez to bylo rozpisane wiec o co chodzi z chlebem jedz z chlebem
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prolo+prop cykl na siłe i odblok

Następny temat

Pomoc na starcie i rozjasnienie kilku kwestji

WHEY premium