meirii o omega-3: Jedzcie zdrowe tłuszcze z pożywienia a nie jakieś capsy z ilością tego srego i owego. :-) Też meirii o sobie: Wątroba musi odpocząć i lipidy się poprawić. xD tylko towar, towar, clen, a suplementowanie omega-3 BE! xD
meirii o omega-3: Jedzcie zdrowe tłuszcze z pożywienia a nie jakieś capsy z ilością tego srego i owego. :-) Też meirii o sobie: Wątroba musi odpocząć i lipidy się poprawić. xD tylko towar, towar, clen, a suplementowanie omega-3 BE! xD Pierwszy raz od 14 lat (tyle bije saa) próbuje trena clenu i wins. To po pierwsze. Po drugie mam miskę dopięta [...]
teraz to pora na jakieś 30 gram białka hrhr plus nieco omega 3 i mct hrhr no i uczta - z 10 gram węgli złożonych lol ploos dwie białe tableteczki, jedna większa, druga mniejsza buhehehe nie ma to jak urozmaicony jadłospis hrhr
[...] cykl na PH(M-drol+Epithin E) 1tydz.-1tab.M-drol 2. -1tab-M-drol 3. -2tab-M-drol-epi-3tab. 4. -2tab-M-drol-epi-3tab 5. -Epi 3tab. 6. -Epi-4tab Oslonki ;Liver Detoxifier,Omega 3, czosnek w tab.Glukozamina Hepatil po cyklu Odblok ;Clomid wystarczy i jak brac?(odrazu na drugi dzien po epi? pierwszy tydzien 1 pozniej do konca po dwie 10 tab czy [...]
wit. E masz dosyć bo kapsy Omega-3 to przecież nic innego jak olej rybi więc powinien mieć jej dość zacząłem schodzić z nieco poniżej 14% - co swoją drogą łatwo policzyć skoro pisałem że chcę zrzucić 4% aby zejść poniżej 10 % hrhr Zmieniony przez - Tyka w dniu 2005-07-18 11:29:24
hehe Shelly wspolczuje niezle Cie załatwili as nie lepiej Optimuma wychodzi omega 3 ?? to jest mniej rozowe top juz ostatnia praca z seri rysunek hehe weiecej jakos nie mialem weny http://www.ostoja.2a.pl/snij.png
już nic nie mam bo zjadłem ale i tak byś nie lubiła jak Cię znam stek wołowy w sosie pieprzowym plus spora micha surówki z orzechami na deser kapsy omega-3 hrhr teraz mam dylemat - czy otworzyć buteleczkę Nero d'Avola czy raczej dać se siana hrhr
" slonecznik,nasiona: Total Fat 49.8g Saturated Fat 5.2g Monounsaturated Fat 9.5g Polyunsaturated Fat 32.9g Total Omega-3 fatty acids 69.0mg Total Omega-6 fatty acids 32,785mg " Ma z pięćset razy więcej o6 niż o3... :P Chociaż, przecinek... Właściwie... Faktycznie. Mój błąd. Jeszcze lepiej. Olej ze słonecznika w ogóle nie ma omegi 3. Nie [...]
odzywam się dez byłam zakupić trochę białka skusiłam sie na niezdrowe tłuszcze ( znowu za słone ...blee) troszkę omega 3 zdrowe niskie węgle (szpinak) i siedzę nad spoooźnioną kawką co może zaowocować tym,że was szybko nie opuszczę grasikusie kuruj się! kto tam w okolicy mieszka zeby sie grasia zaopiekowac? no i witaj gas(ik)
nie, żadna tajemnica - miałem poziom natutalnego teścia w dolnej strefie stanów wysokich przed braniem endotestu i taki sam po zakończeniu, tak więc TT w ogóle na mnie nie działa (podobnie zresztą jak 99% suplementów, dlatego poza białkiem serwatkowym, kreatyną, glutaminą, omega-3, carbo i multiwitaminami nie używam żadnych już od dawna)
[...] 87 kg, 14-16% bf kilka razy kretka była brana, zero saa i ph, dieta trzymana na 80% ale raczej LC, siedząca praca suplementacja stała - BCAA, Aminomax 8000, Orange Triad, Omega-3 Gold, MZB, 100% gold standard whey ON, Up Your Mass MHP, AAKG przed treningiem + booster (zazwyczaj 1mr BPI), Vitargo główny problem - potwornie zagoniony, czas na [...]
[...] itp. jedynie kawka rano i w południe oraz 2 x green tea ale to przecież tyle co nic zmieniłem jednak 2 rzeczy w stosunku do poprzednich lat - zdecydowanie zwiększyłem ilość Omega-3 w diecie, 10 kapsów Olimpa dziennie plus 1-2 łyżeczki oleju lnianego z Eurolenu druga zmiana to dodanie BCAA - 8-10 kaps dziennie jak jeszcze coś chcesz wiedziec to [...]