Omega 3

Ja zaczne , posiadam z Treca AAKG mega hardcor moge powiedzieć że pompa niezła 6 kaps przed trenem i jest ook a przede wszystkim nie czuje głodu co jest bardzo pomocne , kapsułki nie są duże więc łatwo je połknąć jakoś tylko to mam z treca ;/ ale powoli zaczynam się przekonywać do tej firmy Z Olimpu SYstem protein 80 formuła nocna , smak [...]

Dodaj omega-3 do diety.

W badaniach tych - bodaj paracetamol i ibuprofen okazały się anabolikami - w sieci krązyly badania, gdzie większe dawki ibupromu niewelowały wręcz "efektywnosc treningu silowgo". W wyapdku umiarkowanych dawek - nie notowano jednak żadnego wpływu (ani dodatniego, ani ujemnego). Ja swego czasu zmuszony byłem przyjmować NLPZ przez dluzszy [...]

Witam. Nie wiemy czy będzie okej, skąd pewność że jesteś ekto?:) oblicz zapotrzebowanie i będziesz wiedział, magii tu ni ma panie :) Co do diety: kakao Puchatek idzie do kosza, reszta jest okej. Daj jakies cukry proste po treningu. Dołącz do diety inne tłuszcze niż oliwa: np. Awokado, orzechy, masło orzechowe, masło klarowane, lniany, pestki [...]

Satellite2 w takim razie ryby odstaw ale dowiedz się dlaczego tylko tuńczyk... zakup sobie omega 3 koniecznie

NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

Mozesz zamiast tranu omega 3.

Ja uwielbiam bezsmakowy:) A czy 30 tabletek omega-3 po 1000mg w tym 18%EPA i 13%DHA, za 15zł to opłacalne?

a ten gold omega 3 z olipmu znajde w aptece?

To dla swietego spokoju moge sobie zakupic omega 3 i potas czy magnez i zazywacz w ogole dzieki za odpowiedzi rózne chociaz nie ktore zgrzyty były nie potrzebne;)

ok dzięki za pomoc, a cel to pozbycie się fatu. Co do węgli nie jem ich dużo bo od razu mi się sadło robi i wodą mnie na ryju pompuje więc kumpel radził żebym wywalił węgle i zastąpił je omegą 3.Węgle staram się jeść do południa ale różnie to wychodzi.Tak jak pisałem wcześniej jak jadłem 400 g węgli dziennie to do dziś mam opone...ale wezme twoje [...]

Jak najbardziej możesz wystartować z mniejszego pułapu jednak co do omegi olej ok ale prócz tego omega 3

Kreatyne możesz brać jako stała suplementacja np. Druga sprawa, brak ryb =omega 3 będę na komputerze więcej dopiszę. Pozdrawiam

moze ten tunczyk wzbogacany w omega-3. widzialem taki majonez

Podaj o sobie szerszy pakiet danych. Tak jak Anubis wspomniał - produkty o wysoki stopniu przetworzenia jak: ziemne orzeszki, szynki sklepowe które zazwyczaj zawierają zarówno konserwanty, polepszacze jak i wzmacniacze smaku do eliminacji. Jeżeli nie masz rewolucji żołądkowej po pierwszym posiłku to jestem pod wrażeniem, niemniej pozycja pierwsza [...]

To w takim razie cykl wygladal by nastepujaco: Treningowe: 10g CP na czczo.5g mono+50g Carbo + 1 mega caps tautynki na noc 40 g NitroProGenu + ew. ZMA apteczne. Nietreningowe: 5g mono naczczo , 10g Cp w porze treningowej , i przed spaniem 40 g NitroProGenu + ew. ZMA Witaminy bezposrednio po obiedzie + ew.omega 3 w zaleznosci od funduszy. TAK BY [...]

Ale ja dostaje to za darmo. Zaj**isty smak, nie jak oliwa. Do tego Omega 3

carbo, omega-3, witaminki

a tak za 150 --- 200 zł co poradzicie nad omega-3 tez mysłałem nieznam sie na suplach ale zato na diecie sie dosc orietuje przezto moje pytania moze troche upierdliwe ale licze na waszą wyrozumialosc :) sogacze beda jesli moge dawac:)

1 CP ( przelicz ile dokładnie dni i odpowiedznio kup małe albo duże ) Carbo ZMA apteczne Witaminki Omega-3 + odżywki uzupełniające braki w diecie