Omega 3

tak to widze kreatyny hp , noz spalacze tse olimp antykataboliki tauryna olimp glutamina nutrabolics boozery testosteronu tribulus , zma witaminki mineralki i inne omega 3 , witaminy chela cos tam z olimpu . Bialka wegle do wyboru do koloru :) Zmieniony przez - carbon2222 w dniu 2007-06-26 00:15:12

witaminy i mineraly omega-3 ew. jakies carbo, izotoniki staraj sie czytac i pilnowac tego co jesz, z czasem wszystko załapiesz i bedzie ok

a ta omega 3 czy moge ją dostać w aptece i brać zamiast tranu

jakieś witaminy!! omega 3 a reszte pieniedzy zainwestuj w diete!! bo w tym wieku powinienes jesc dobrze i zdorwo!! odpusc sobie odywki narazie masz jeszcze czas

Nic nie zostanie wykluczone. Takie pojęcie nie istnieje. Omega 3 jak najbardziej warto suplementować. Ciężko je dostarczyć wraz z dietą.

elektroniczny nadgarstkowy czy naramienny ? B.wysokie masz te ciśnienie, jeszcze jak to jest spoczynkowe a omega-3 to jest podstawa suplementacji czy to na cyklu czy po <zawsze> bo szczerze wątpie że dostarczasz z diety... Zmieniony przez - Maximus_20 w dniu 2009-03-17 11:53:20

BCAA-w treningowe tylko TAURYNA-razem z kreatyną(jako transporter) OMEGA 3-jak na opakowaniu sam dobierz pory brania byle nie po treningu ZINCAS-z FILOMAGIEM na noc KREATYNA-rano i po treningu z TAURYNA

Ja na redukcji , po bieganiu oraz przed nim nie dawalbym weglowodanow ,tylko przed bieganiem zrodlo bialka ,ew.tluszczy(najlepiej omega-3) po bieganiu tak samo , wegle w tych godzinach bym odkladal , chyba ze z warzyw wegle ktore dostarcza blonnika. Tluszcze na redukcji to raczej sedno sprawy Pozdro

Suplementacja omega 3 na pewno będzie przydatna.

ok więc tak: 2 opakowania XP... 1 x BCAA Mega Caps... 1 x HMB Mega caps... 2,3kg elite whey protein dymatize 2 x vita-min multiple sport olimp 4kg carbo biogenixa... ZMA Kaizen... Omega-3 Olimp + oczywiscie swietnie zbilansowana dieta + dobry trening i regeneracja... to będzie dobry cykl... rozpisać Ci to??

to kup se bialko! zainwestuj w omega 3(optimum/oli), lecytyne(vital) carbo po treningu(bx) i ew. green tea

jak dopiero zaczynasz to dieta, trening w zaleznosci od celu do tego ZMA 'apteczne', omega-3, witaminki

Nie słyszałem jeszcze nigdy takich objawach po omega 3 czy 6. Jedyne działania nieporządane o których mi wiadomo to utrata apetytu. Może to wina jakiegoś suplementu, który właczyłaś do swojej suplementacji, lub się przetrenowujesz?

za 1000 zl masz wypasiony cykl; i tak poleciłbym standardowo: 2 x XP; komplet witamin-minerałów <Olimp >+ dodatkowo magnez; omega-3 <brałbym ją zawsze, przez cały rok>, ... to zależy jeszcze czy w 1000 zł mam liczyć preparaty białkowe-gainery-... czy nie; czy to jest poza 1000 zł;

Witam! Jezeli masz diete to powinienes sam wiedziec czego w niej brakuje - jak mamy ci doradzic jezeli nie znamy twojego zapotrzebowania na poszczegolne skladniki odzywcze, nie wiemy ile tych skladnikow dostarczasz z diety itp. itd. Jezlei diete masz to mozesz sie wspomoc kreatynka, zma, omega-3, witaminkami i mineralami itp. Pozdr

A czy cos jeszcze bylo by dla mnie dobre jakies witaminy moze aminokwasy ,omega 3 czy cos na stawy nie wiem dodam ze pracuje i moja praca jest w czesci fizyczna

- ACTIVLAB BCAA XTRA+ L-Glutamine 500g,: 1g na 10kg masy ciala przed i po treningu - TREC cm3 1250 180 caps, 4c codziennie - TREC Tribulon 120 caps, 2 kaspy na noc - OLIMP omega 3 60 caps, 2kapsy do sniadania - OLIMP SP80. wg brakow z przed treningowych Napalm, Detonator z peak, Nitro energizer, HP, XS, XP-EP

Drogi interes ta oxa, warta zakupu ? Jakie dawki omega 3, oleju lnianego , nac i lecytyny na cykl 6-7tygodni po 20mg meta ?

dzieki. a na drugie pyt ? Jakie dawki omega 3, oleju lnianego , nac i lecytyny na cykl 6-7tygodni po 20mg meta ?

[...] jest z algami morskimi, których właściwości odchudzające znane są też w Polsce. W Japonii nie je się zbyt dużo mięsa, za to ważnym składnikiem są ryby. Zawierają one kwasy Omega-3, które wspomagają przemianę materii. Nie można też pominąć zbawiennego wpływu zielonej herbaty, którą w Japonii pije się w ogromnych ilościach, ale też dodaje do [...]