Jakiś czas temu podnoszony był temat o tym że omega 3 zwiększa znacznie ryzyko raka prostaty. Jest to nie prawdą na dole jest film odnoszący się do tego badania. od 14:10 mówi o tym https://youtu.be/8gTK5IE0XhQ?t=850 Zmieniony przez - ryba266 w dniu 2019-06-23 20:22:55
Z tego co czytam to ma inne dzialanie Wychodzi na to , że działanie przeciwzakrzepowe to jeden ze skutków ubocznych ale może dobrze się sprawdza Moze to srednia pociecha dla mnie. Ktos widzial jamies badania w tym zakresie? Ciężko o takie cuda, kwasy omega 3 maja też dobry wpływy na elastyczność kabli
Z tego co czytam to ma inne dzialanie Wychodzi na to , że działanie przeciwzakrzepowe to jeden ze skutków ubocznych ale może dobrze się sprawdza Moze to srednia pociecha dla mnie. Ktos widzial jamies badania w tym zakresie? Ciężko o takie cuda, kwasy omega 3 maja też dobry wpływy na elastyczność kabli Troxerutin jeśli chodzi o naczynia.
Aktualnie robię krótką wycinkę. Wcześniej byłem na HC. Plan był taki żeby wywalić większość węgli i tak pociągnąć 6 tyg może 8. Policzyłem makro jakie mi wyszło i jest 43g tłuszczu nie licząc kilka tabsów omega 3. Czuje się spoko, FAT leci pięknie. Tylko czy nie za nisko mam jednak tłuszcz. Jak wiadomo u naturala za niski tłuszcz będzie miał zły [...]
Aktualnie robię krótką wycinkę. Wcześniej byłem na HC. Plan był taki żeby wywalić większość węgli i tak pociągnąć 6 tyg może 8. Policzyłem makro jakie mi wyszło i jest 43g tłuszczu nie licząc kilka tabsów omega 3. Czuje się spoko, FAT leci pięknie. Tylko czy nie za nisko mam jednak tłuszcz. Jak wiadomo u naturala za niski tłuszcz będzie miał zły [...]
Ktoś tu kiedyś pisał że wędzenie jest najłagodniejszym procesem obróbki termicznej dla omega 3. Szukałem w tym czasie info i potwierdzało się to. Natomiast pewien trener kiedyś zasiał mi w głowie, że wędzenie jest bardzo nie fajne jeśli chodzi o "rozpad białka" czy tego typu herezje. Długo szukałem ale nic nie znalazłem na ten temat. Jak ktoś [...]
Natan czytaj ze zrozumieniem. "Kilka posiłków tak złożonych żeby się cukier powoli podnosił" czyli nie chodzi o tłuszcz tylko bialko, ww złożone. Zmieniony przez - ryba266 w dniu 2019-10-30 16:35:35 Wypowiedzi tego pana czasami w dwojaki sposób mozna zrozumieć czyli ma problem z poprawnym wyrażeniem swoich myśli a Ty chyba chciałeś przycukrować [...]
Natan czytaj ze zrozumieniem. "Kilka posiłków tak złożonych żeby się cukier powoli podnosił" czyli nie chodzi o tłuszcz tylko bialko, ww złożone. Zmieniony przez - ryba266 w dniu 2019-10-30 16:35:35 Wypowiedzi tego pana czasami w dwojaki sposób mozna zrozumieć czyli ma problem z poprawnym wyrażeniem swoich myśli a Ty chyba chciałeś przycukrować [...]
Tak, bo nie istnieje tylko jeden rodzaj ampk i mtor, ale to zawsze wspominam, sam nie ogarniam tego do końca, jednak w skrócie to przewaga metforminy nad berberyną polega głównie na tym, że berberyna aktywuje ampk w mięśniach, hamując tam mtor, a metformina do ampk w mięśniach nie ma nic. Jeszcze z metforminą jest związana jedna ciekawostka, ale [...]
Tak, bo nie istnieje tylko jeden rodzaj ampk i mtor, ale to zawsze wspominam, sam nie ogarniam tego do końca, jednak w skrócie to przewaga metforminy nad berberyną polega głównie na tym, że berberyna aktywuje ampk w mięśniach, hamując tam mtor, a metformina do ampk w mięśniach nie ma nic. Jeszcze z metforminą jest związana jedna ciekawostka, ale [...]
poza tym takiej wiedzy jaka ten podmikroskop przedstawia NIE MA w medycynie, uczysz sie ogolnej mechaniki dzialania organizmu, diagnostyki i potem stosowanych POPULARNYCH juz metod leczenia (i to wiekszosc na NFZ, bo te platne sie rzadziej uzywa lol) a nie ze tam czy na cholesterol to ile omega 3 albo czy siemie lniane zwalcza raka prostaty, [...]
[...] mnie wypłaszczyło. Co do kcal i tłuszczy to tak jak napisałem jest to podstawa i często np. zamiast piersi idzie jakiś gulasz wołowy albo jaja. A jak jaja to co najmniej 6. Omega 3 wiadomo śladowe ilości ale też są pro zdrowotnie. I łycha oliwy. Ciągle obserwuję. Trzymając nisko tłuszcze nie zalałem się tak jak wcześniej przy nadwyżce kcal i [...]
[...] mnie wypłaszczyło. Co do kcal i tłuszczy to tak jak napisałem jest to podstawa i często np. zamiast piersi idzie jakiś gulasz wołowy albo jaja. A jak jaja to co najmniej 6. Omega 3 wiadomo śladowe ilości ale też są pro zdrowotnie. I łycha oliwy. Ciągle obserwuję. Trzymając nisko tłuszcze nie zalałem się tak jak wcześniej przy nadwyżce kcal i [...]
„ Mam tak odkąd pamiętam. Teraz test 250 e4d npp 100 e2d i wiadomo suple chrom do każdego posiłku nac/ala/omega 3/cynk/magnez/ d3k2/ashwa/. Jestem na redukcji 2500kcal t3 górna granica. I teraz gdy już tłuszczu zostało mało (został ten najgorszy który mam już z 8 lat kiedy strasznie się obżerałem) czuje się lepiej. Lepszy sen bez wybudzania się, [...]
Mam tak odkąd pamiętam. Teraz test 250 e4d npp 100 e2d i wiadomo suple chrom do każdego posiłku nac/ala/omega 3/cynk/magnez/ d3k2/ashwa/. Jestem na redukcji 2500kcal t3 górna granica. I teraz gdy już tłuszczu zostało mało (został ten najgorszy który mam już z 8 lat kiedy strasznie się obżerałem) czuje się lepiej. Lepszy sen bez wybudzania się, do [...]
MCT to nadal tłuszcz (zaj**osty btw)Także ADEK się rozpuszczają normalnie. Co do supli to nie warto szukać. Suplementuj to czego nie ma w diecie. A zazwyczaj brakuje omega-3. Nie odkryje Ameryki jak powiem ze najważniejsze jest mimo wszytko z jakich źródeł tłuszczy korzystasz. I nie ma co przesadzać z jakimś mega dokładnymi proporcjami. Ważne [...]
Omega 3 z 7 nutrition(skład ma jak olipm Gold a cenowo wychodzi dużo lepiej) 2x3 tabsy. Można nigdy po żadnej omedze nie odbijało się ryba, ale np moja żona łyka tą samą co ja to właśnie czasem skarży się na to :-D
