śniadanie

A tak zbaczając z tematu.... co jedliscie dzisiaj na sniadanie?

A tak zbaczając z tematu.... co jedliscie dzisiaj na sniadanie? 250g twarogu półtłustego 80g chleba żytniego pełnoziarnistego 1 jajko XL (pow 73g) na twardo sałata herbata zielona

co jedliscie dzisiaj na sniadanie? jajko 60 bialko z jaja 100 dynia 20 otreby 20 siemie 5 whey 10 a co do tych 86 cm w biodrach zalezy od budowy ;) jak masz szeroka miednice to mozesz miec i 100 i byc zasuszona szkapa ;)

co jedliscie dzisiaj na sniadanie? owsiane z 1 łyżką kakao naturalnego i 2 łyżkami nasion słonecznika na mleko 250ml i 250 ml wody mineralnej ;P do tego 2xjabłka i cynamon i 2 jaja wczesniej zrobione na omlecik :) a na czczo troszke winogrona brzoskwinek i śliwek :) na koniec zielona herbatka :)

Cukinni, szpinaku i zielonych liściastych nie wliczasz do bilansu Pierwszy posiłek duży, trzeci za mały, rozłóż nieco bardziej równomiernie nieco za dużo nabiału, postaraj się ograniczyć do jednego posiłku Z tymi posilkami to mam problem, bo trzeci to zazwyczaj przekaska w pracy i teraz to juz kompletnie nie mam pojecia, co mam zjesc, zeby mialo [...]

Na szczęście tak, polskie i ruskie sklepy prężnie działają. :D A dzisiaj odkryłem, że mam w lodówce coś takiego jak serek wiejski, wtrząchnę go jutro na śniadanie! :D

Też na siłe musiałem sniadania wciskac, teraz jest już troche lepiej. Jak nie mam w domu twarogu to jedam prawie identyczne sniadanie jak Ty. Z ta różnicą że daje 3 jajka i wbijam je (surowe) do owsianki i mieszam. Powstaje taka breja, ale wchodzi łatwiej niż owsianka i jajka oddzielnie. Do przedtreningowego na Twoim miejscu bym dodał jekies [...]

Dzisiejsze szybkie śniadanie ;-) Jajecznica na kiełbie ;-) /SFD/2017/10/10/21e15dba9cfe49c581eeba678f75376c.jpg

Śniadanie- Jajecznica na chorizzo! /SFD/2017/10/12/f69767401abe40b6a9e5035687865488.jpg

Kiełba na drugie śniadanie do pracy ;-) /SFD/2017/10/23/af6d354c909b4abeb6da1e03675d1877.jpg

Śniadanie ;-) Dodatki: boczek, cebulką;-) /SFD/2017/10/26/109eab493b3c49ccbc386a12bcfe8e77.jpg

Mi bardzo podeszły ;-) Śniadanie /SFD/2017/10/30/3b869854f93e471db4e72d1c56a29bb3.jpg

Dziś dzień wolny :-) Na śniadanie wjeżdżają wrapy śniadaniowe nadziane jajecznicą na maśle z cebulką, serem żółtym, pomidorem i ogórkiem konserwowym :-)) Jeśli jeszcze nie próbowaliście to polecam! /SFD/2017/11/5/1a57f055f4dd43e0bc4279d5034c7865.jpg

Wczoraj mało jedzenia było ;-) Za to wpadło kilka piwek ;-) Dziś śniadanie mistrzów: /SFD/2017/11/10/6244ead2a0cc4fc09731dca084319a96.jpg

Na śniadanie dałem pomidora żeby nie było że nie jem warzyw %-) /SFD/2017/11/30/09bcec158932407794481c8880e92b84.jpg

Dzisiejsze śniadanie: /SFD/2017/12/4/ba80f0f123ed4ae286e666eb971c7d3b.jpg

Rano standardowo jajka. Drugie śniadanie śledzie w czosnkowym /SFD/2017/12/10/82e20f0098c941e18d445be5e7e44e62.jpg

Dzisiejsze śniadanie ;-) /SFD/2017/12/13/ea20b7dec99e42edab37b7fc0940b29f.jpg

Drugie śniadanie w trasie ;-) /SFD/2017/12/16/0a8ed8af81ae468a87fd04349dfc31ad.jpg

Dzisiejszy dzień ;-) Śniadanie: Jajecznica na kiełbie z cebulką i pomidorem. /SFD/2017/12/17/5d43e8992e6e44b082173c0d4a7deeca.jpg II posiłek: Frytasy z suchej patelni, z kurczakiem i warzywami /SFD/2017/12/17/db6ce103f2764ad9bf6da2c13e4a65e6.jpg III posiłek: Tosty z boczkiem, podwójnym serem i pieczarkami [...]