śniadanie

właśnie zakładam dziennik, i po przeczytaniu paru innych postów kolegów dziś wyalilem wsie zupki w proszku na śniadanie, bułki kajzerki, ser żółty i topiony. Zrezygnowałem z zupy z makaronem na obiad i właśnie jestem po kolacji. Piwo z lodówki wy..waliłem :) @ Amidoman mam nadzieję że wspólnymi siłami cos wymyślimy :) @ flex trochę kiedyś siłka w [...]

hehe ale to juz wszyscy wiemy więc nie ma czym sie chwalić %-) pora sie myc, zjesc sniadanie i ruszac do Zakopca, lans na Gubałówce i te sprawy ;-)

pierwszy %-) zaraz sniadanie i ruszamy na morskie oko. a jutro powrót do domu :-( dobrze ze mam jeszcze tydzien wolnego :-)

pierwszy %-) jak dobrze się wyspać w swoim łóżeczku :-) lipa tylko taka ze nie mam nic na sniadanie i musze zap*****lać do sklepu

pierwszy %-) zaraz sniadanie i lece na bilarda, potem obiad i silka :-)

bo ja marudny człowiek jestem, zawsze musze być najlepszy %-) to pomyliłeś spamy };-) ja wlasnie pałaszuje sniadanie i zaraz wracam do roboty

nikt nie mówił ze bedzie lekko %-) o tej godz. to po co wracac, nie lepiej było zostac na sniadanie? :-)

budzik na 9 ustawiłem no to wstałem wyłaczyłem i usnałem hahha i o 10.30 wstałem... trzeba sniadanie oyebac jakies ehh

pierwszy %-) zaraz sniadanie i trzeba areoba napierdzielać

czasami to i śniadanie zdarza się po południu %-)

Vinci śniadanie to nie synonim słowa alkohol %-)

panie ja alko od ponad 2 dni w ustach nie miałem a pomimo tego sniadanie jadlem wiec to nie zaden synonim ;-p Zmieniony przez - vinci18 w dniu 2013-11-19 23:17:23

Ta, przez caly dzien tyle, co ja na sniadanie ;) Nie tedy droga ;)

@T@dzik napisał: Zadne maratony, irony czy mister olimpia mnie nie interesuja Poczekaj, poczekaj aż zejdziesz do 90kg. Później będziesz chciał wyglądać jak Pudzian a jeszcze później jak stodoła. U mnie również waga stoi ale to przez moje zaniedbania czyli zbyt mało aerobów i alko w weekendy. Masti bardzo dobrze u Marcela w dzienniku napisał. [...]

[...] wziąć jakieś 2 tabletki rozkurczowe. Po jakimś czasie pojawi sie parcie. i nastąpi opróżnienie jelit. Około północy - zioła przeczyszczające, rano je ponownie wypić i zjeść śniadanie z produktów roślinnych np. kasza gryczana na wodzie z dodatkiem suszonych owoców. Na obiad zupę wegetariańską, na kolację pieczone lub gotowane ziemniaki z [...]

chciałam sie spytać co do tego odżywiania .. na lekcje biologii zadano nam ćwiczenie. Trzeba napisać analize posiłku np: ŚNIADANIE: - bułka z masłem i serem żółtym + szklenka kakao = bułka obfita w cukry = masło obfite w tłuszcze = ser żółty obfity w białko = kakao obfite w cukry i białko Ale co dalej? Jeszcze obiad i kolacja .. Nie [...]

[...] pogoda (dzisiaj było mi super), to będę to męczyć. Po wczorajszym treningu, obudził mnie dzisiaj, już któryś raz, taki niemiły skurcz żołądka. Przeszło jak zjadłam @-) Nie wiem o co chodzi, bo posiłek potreningowy bardzo szanuję. Razem z przedtreningowym są dla mnie ważniejsze niż śniadanie. Zmieniony przez - misworld w dniu 2012-10-31 19:28:09

Przepraszam, chciałam zrobić przerwę i enter wysłał. :-) np śniadania (zależnie od czasu) - płatki na mleku II śniadanie - serek wiejski, jogurt itd obiad - to co mam w domu z ograniczeniem ziemniaków, więcej warzyw lub parówki, gdy jestem w pracy podwieczorek - owoce kolacja - warzywa lub coś innego lekkiego Pisząc siłownia miałam na myśli [...]

Nie mam stałej diety bo tego nie lubie, robie tego samego dnia, dzień wcześniej to na co mam ochotę z poniższych przepisów. Dieta: Sniadanie: 100g platki owsiane z wrzatkiem, 100g twarozku, Cheat-Meal: patrz surówki; Obiad 1: 75g ryz, 200g patrz miesne, patrz surówki; Obiad 2: j/w Kolacja: patrz twarogi; 30ml oliwa z oliwek; 12 kaps tran; [...]

A teraz kwestia nowej diety - od wczoraj chodzę głodna. Najadam się tylko śniadaniem, a od drugiego posiłku do końca dnia - głoduję :) Witaj w klubie Megan! };-) Śniadanie jako tako jako jedyne mnie "zapycha" na trochę%-). Tak poza tym to kibicuję i gratuluję odwagi i podjęcia takiej decyzji!!