zawody

[...] pod rekord bo zdania są podzielone, jedni mówią żeby nie robić inni żeby robić a Twoje zdanie jakie jest? Wielu moich kolegów twierdzi że w okresie przygotowań pod zawody/rekordy nie powinno się robić tego typu ćwiczeń ponieważ.....rozluźniają napięcie mięśniowe i przez to klatka przy rozciąganiu się podczas opuszczania sztangi w dół , [...]

Wzorek co tu taka cisza? :-) ja się pytam :-) W piątek praca , a po pracy załadowanie samochodu sprzętem na zawody.... W sobotę rano wyjazd do Pruszkowa na MP WRPF , czyli trening przeniesiony na poniedziałek...wracając z zawodów wstąpię na siłownię w Krakowie i zrobię coś w koszulce.

[...] u Ciebie :-) Szczerze mówiąc teraz mam jasną sprawę.... wystartuję w kat.125kg bo więcej ważąc mam lepsze samopoczucie na starcie i oczywiście mogę zrobić lepszą formę na zawody. Tym bardziej że wstępny plan zakłada start w trzech imprezach znajdujących się w bliskich od siebie terminach....co gdy nie mam potrzeby zbijania wagi , ma duże [...]

W jaki wynik celujesz? Obrany cel na zawody to 220kg ...ale jak na razie jestem w ,,powijakach,, Zbyt dużo improwizacji , zbyt mało konkretnych cyklicznych treningów....ale były w moim życiu dużo gorsze okresy przygotowań i jakoś się na koniec poukładało. Zawsze trzeba być dobrej myśli i dążyć do obranego celu ;-D Zmieniony przez - W Z O R EK w [...]

[...] lat zrobiony na turnieju karate , to było 1230 pompek bez podpierania się na kolanach ... trochę inna technika wykonania , ponieważ łokcie przy ciele . Kiedyś też wygrałem zawody w pompkach na poręczach z obciążeniem ... ważąc wtedy 96kg zrobiłem 5 pełnych powtórzeń z ciężarem 115kg przy pasie. Teraz dopiero wracam do ciężkich treningów na [...]

Wzorek kiedy Ty te zawody masz dokładnie i jakie to są?

Wzorek kiedy Ty te zawody masz dokładnie i jakie to są? https://www.sfd.pl/Mistrzostwa_%C5%9Awiata_GPC__20_27.10.2019_Nov%C3%A9_Z%C3%A1mky-t1192109.html Mój start jest w sobotę....26-ego /SFD/2019/10/6/e5b3dec873c349ef90b898d6fe902508.jpg

[...] Zawsze kiedy mam dłuższe przerwy ,ubieram się na trening w koszulkę termiczną z długim rękawem...co zresztą widać na ostatnim filmie :-)) Jeszcze 2 tygodnie tym systemem i wtedy już mniej więcej będę wiedział , gdzie jestem z siłą ? Następnie kolejna faza 3-4 tygodniowa pod zawody.... Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2020-01-30 21:30:57

"spróbować pobić Rekord Świata" Jak mawiał mistrz Yoda: "Nie próbuj, rób! Albo nie rób. Nie ma próbowania". Po prostu go pobij i tyle ;-) Krzychu musiałem to ubrać w takie słowa , żeby nie zabrzmiało że brak mi pokory :-)) Zawsze powtarzam że jadąc na zawody , trzeba kierować się wolą zwycięstwa :-))

A co trzeba zrobić, żeby zatwierdzić pobicie rekordu świata? Przecież nie trzeba tego robić na oficjalnej imprezie? No i może zawody się odbędą, tylko później. Do września jeszcze kupa czasu.

A co trzeba zrobić, żeby zatwierdzić pobicie rekordu świata? Przecież nie trzeba tego robić na oficjalnej imprezie? No i może zawody się odbędą, tylko później. Do września jeszcze kupa czasu. Według przepisów tych federacji , rekordy można bić tylko podczas imprez typu Mistrzostwa Świata,Europy lub kiedy na danej imprezie jest odpowiedni skład [...]

[...] całkowicie pracy bo nie wrzucasz żadnych treningów? Chyba zdrowie ok... Łaskawie trochę nam luzują obostrzenia i może wkrótce coś się ruszy w naszym sporcie, choć na jakieś zawody pewnie sobie jeszcze poczekamy.POZDRAWIAM. Witam Cię Dokładnie tak jest jak piszesz....6 dni w tygodniu mam wypełnione pracą a nawet w niedzielę jeździmy z żoną i [...]

A propo wagi też zauważyłem od kilku lat, że wzrost wagi nie przekłada się na siłę. Idąc dalej tym tokiem, to cz redukcja wagi pod zawody mocno redukuję też siłę? Czytałem kiedyś, że warto zrzucać, ponieważ utrata siły jest owszem, ale tracąc wagę, wychodzi się na tym lepiej w punktacji. Z mojego doświadczenia wynika , że zdecydowanie lepiej [...]

A myślałem że Cię covid dopadł, no to wracaj do treningu, znajdź motywację i chęci :-) Przyłączam się Krzysiu do tych życzeń. Widziałeś kalendarz na 2021r. Już w marcu zaczynają się poważne imprezy:-) Adam Widziałem kalendarz i myślę że na pewno w 2021 zaliczę jakieś zawody ;-D

[...] i jakoś nie wyszło, sam jestem ciekaw ile bym wziął, mogę jedynie pochwalić się ze 70 kg hantel jedną ręką w takim ćwiczeniu hantel stoi na stole chwytasz hantelek łokieć leży na stole i próbujesz unieś go do góry :-) w 2019 roku były takie pierwsze zawody rozgrywane na MP w armwreslingu wtedy Michał Weglicki wziął 75 kg jakby to nic nie ważyło.

Niezle tam u Ciebie dzwigaja. :D www.youtube.com/watch?v=eWuNnziB0I8 To kolega przygotowywał się do rekordu RAW , miał cel 300kg ...mieszka blisko to wpadał potrenować na profesjonalnym sprzęcie :-)) Niestety ,,Kropek,, nie wyrobił się w czasie i musiał zmienić plany treningowe , ponieważ otrzymał zaproszenie na zawody Strongman.

On jest większy od Ciebie :-) Oczywiście że jest większy.....prawie 150kg i 180cm wzrostu Mój bardzo dobry kolega , jeździmy razem na zawody ...startujemy , sędziujemy i się wspólnie bawimy ;-D Szkoda że mieszka w Łodzi , bo na pewno wspólnie byśmy trenowali :-))

[...] zrobili nieco węższe rękawki . Trochę kicha bo nie kupowałem w sklepie tylko od znajomego , dlatego nie mogę wymienić ani oddać i trzeba będzie wystawić na sprzedaż a na zawody założyć starego EXTREME 2 bo ma szersze rękawki...aczkolwiek też wchodzi na styk. No cóz łapa urosła mimo ,ze nie było to zamierzone , nie wspomnę że myślałęm że w tym [...]

[...] :-) kawał chłopa jak pamiętam :-) to było jakieś 20 lat temu Dokładnie wtedy zamawiałem tą kurtkę , bo w nigdzie w Polsce nie było przedstawiciela UNCLE SAM . Z Jankiem trenowałem bardzo długo , bawiliśmy się razem na moim weselu i jeździeliśmy wspólnie na zawody w wyciskaniu leżąc....akurat ta dyscyplina była jak Jego rozmiary bardzo słaba .

[...] łamany X x 4 x 5 serii ostatnia seria weszła bardzo ciężko....a w planie miało wejść na spokoju Powoli zmniejszam objętość w treningu klatki .... Mam cichą nadzieję że zawody się jednak odbędą w wyznaczonym terminie......w moim przypadku każde przesunięcie o tydzień czy o miesiąc i tak eliminuje mnie z możliwości startu , bo mam już [...]