zawody

jak wyżej- cokolwiek nie postanowisz, masz moje błogosławieństwo %-) i mobilizacyjny kop w tyłek też ;-D super zdjęcie, gratuluję jeszcze raz. a teraz myśl, myśl, bo nie ma co czasu marnować- pewnie niedługo jakieś kolejne zawody :))

takie ustrojstwo chyba trudno wciągnąć na siebie i ściągnąć, nie? widziałam kiedyś filmik %-) musisz wozić ze sobą garderobianych na zawody :))

[...] czyli w klasyku TSK nie ale w TS tak. Trójboiści "nieklasyczni" się wiążą i ubierają w koszule tudzież takie specjalistyczne "majty" do przysiadów czy ciągów. Są osobne zawody. Klasyk jest mniej popularny. Wiadomo - producenci sprzętu, reklama i wieeelkie ciężary. Ale trening w zasadniczej mierze jest jak do klasyka, w sprzęcie co któryś [...]

Dzięki Kobitki! Wiecie - ja lubię wyzwania i konkretny cel. Stąd zawody, biegi zorganizowane (biegi sporadycznie, zwykle pod wpływem podpuszczenia mnie przez znajomych... bieganie jest u mnie bowiem dodatkiem a nie celem samym w sobie). Mam wtedy większą mobilizację i motywację i nawet jak się mi nie chce to zaciskam zęby i jadę z kokosem... tak [...]

mam wielka nadzieje ze wystartujesz 8-) co masz do stracenia? a jak wiele mozna zyskac ? };-) a kiedy dokładnie te zawody i gdzie bo tym razem to juz chyba nie w PL? pewnie ze sie nie poddaje:-)) musze miec tylko swiadomosc ze to choroba ktora towarzyszy do konca zycia i ze jak cialo mowi mi STOP to musze sobie na pewien czas odpuscic. No ale [...]

EUROPEAN MASTERS POWERLIFTING CHAMPIONSHIPS HAMM 2013 Pojechałam, powalczyłam, wróciłam;-) Mistrzostwa Europy Weteranów w Hamm uważam za udane:-)) Zawody naprawdę bardzo dobrze zorganizowane. Nowiutki sprzęt eleiko, kółka w soczystych barwach, nieodrapane, stojaki takie jakie powinny być... ach... umówmy się - mam na tym punkcie lekkiego hopla;-). [...]

[...] to zobaczę w jakiej formie zdrowotnej będę. Dużo się wyjaśni w przyszłym tygodniu. Bardzo bym chciała ale... może się okazać, że będę zmuszona odpuścić te zawody. Pojadę na 100%, choćby kibicować innym z sekcji, a czy wystartuję się zobaczy. 03.03.2014 Trening przymusowo skrócony, niestety :-( 1) Przysiad 10x 20kg, 8x 40kg, [...]

Gratulacje, pani Sędzio};-) Kiedy kolejne zawody? A trening po takim 'naładowaniu' musiał dobrze pójść:-)

A tu trzeba dokładać;-) Ja sobie wczoraj wygooglalam Inne Filimonowa - Rosjanka, kat. 57kg O losie... To dopiero sa ciężary Ja sie nawet nie próbuje porównywać. Rosjanie, Ukraińcy, Skandynawowie - to sa potęgi w ciężarach. A ja robię swoje na miarę moich mozliwosci. Póki co mam mega radochę z treningów. A zawody to wisienki na torcie :-)

[...] nie próbuje porównywać. Rosjanie, Ukraińcy, Skandynawowie - to sa potęgi w ciężarach. A ja robię swoje na miarę moich mozliwosci. Póki co mam mega radochę z treningów. A zawody to wisienki na torcie :-) Twoja radocha najważniejsza :-) Prędzej trafisz szóstkę w totka, niż czystego Ruska, Skandynawa, albo Ukraińca znajdziesz. Ty jako natural [...]

[...] schodzi. Właściwie dopiero dziś, bo dopiero dziś miałam chwilkę czasu dla siebie, żeby wszysko na spokojnie przeanalizować. Wyjazd do RPA był w główniej mierze wyjazdem na zawody ale udało nam się zoorganizować jednodniowe safari oraz odwiedzić farmę lwów. Nigdy wcześniej nie trzymałam małego lewka na rękach - uczucie niezwykłe. Miły i miękki [...]

No i teraz zostało tylko niecierpliwie czekać, a babska ciekawość została podrażniona;-) Hmm w tej dacie są np. takie: III Otwarte Zawody Karpiowe o Puchar Jeziora Lgiń Duży\-) Powodzenia!

Hmm w tej dacie są np. takie: III Otwarte Zawody Karpiowe o Puchar Jeziora Lgiń Duży\-) :-)) ;-) %-) Zmieniony przez - Kokosik w dniu 2014-07-25 11:53:17 Słów nie mam... podziwiam! I czekam tez niecierpliwie!

[...] i mam szczerą nadzieję, że będę dźwigac coraz więcej nie wiadomo dokładnie ile ale dużo:-D oraz, że będa tego efekty8-) A jak mi się uwidzi to pojadę za dwa miesiące na zawody na drugi koniec Polski (na drugim końcu świata na zawodach juz w tym roku byłam hahaha) Tak Kokos rzekł i basta!!! Trening - macanki z przysiadem;-) 1) Przysiad 10x [...]

Dzięki!!! Dużo optymizmu i pozytywnej energi dał mi ten start. A tu poniżej pierwsze podejście w siadach: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/dc6c5219061145429be67c86589f085a.jpg Trzech sędziów oceniających podejście. Timer odliczający czas i widać jak pracuje obsługa pomostu. Zawody trójbojowe są naprawde fajne:-)) Zmieniony przez - Kokosik w dniu [...]

[...] W zawodach startuje mój serdeczny kolega klubowy Tomek Laszko, ubiegłoroczny Mistrz Polski w klasyku do 171. Trzymam kciuki!!! Tooooooooomek!!! No i druga impreza: http://www.pzkfits.pl/zawody/ts2015/20150418_wlk_kielce/2015wlk_kielce_k.pdf , którą będę miała przyjemność sędziować:-D Zmieniony przez - Kokosik w dniu 2015-04-17 09:27:40

[...] Obecnie odbywają się Mistrzosta Świata w TSK w Salo. Relacja na żywo jest na stronie IPF (http://www.powerlifting-ipf.com) i w wolnych chwilach oglądam/podglądam. Swoje zawody skończyli już Mastersi, Subjuniorzy i Juniorzy. Teraz idą kategorie open. Wyniki takie, że mi gały na wierzch wychodzą 88-O Wczoraj klasę pokazały dziewczyny w 47 i [...]

16.06.2015 1) Ława 10x 20kg, 8x 25kg, 6x 30kg, 4x 35kg, 4x 40kg, 3x 45kg, 2x2x 50kg raw + dociski 2x 60kg, 3x2x 65kg i 2x 65kg do klaty... tak se... @@-) koszula nie chciała ze mną współpracować 2) Ława wąsko 3x6x 40kg 3) Łydki 3x maks i wsio, bo w sobotę start, to siły trzeba oszczędzać. 17.06.2015 DNT wujaszek wymasował pozpinane plecy i [...]

Dzięki :D Cisnę dalej, bo zawody w CK Kielce to był trening ;-) przed kolejnymi - docelowymi zawodami.... nie ukrywam załącza mi się już lekki stresik. 21-22.06.2015 DNT 23.06.2015 Ławcia 1) WL 10x 20kg, 8x 25kg, 6x 30kg, 4x 35kg, 4x 40kg, 2x 45kg, 1x 50kg i 55kg zdechło + koszula 62,5kg dociski i 2x 62,5kg, 3x1x 67,5kg - w pierwszej jedynce [...]

Siedzi we mnie złośc pomieszana z frustracją, że choroba załatwiła mnie akurat na zawody. Kokos, pamiętam jak oglądałam Twój start w Johanesburgu w 2013, gdzie sztanga 142,5 kg była dla Ciebie jak przyspawana do pomostu, a skończyłaś z wynikiem 85 - 40 - 120, teraz jest 122,5 - 70 - 135, co oznacza, że tylko w dwa lata poprawiłaś swój oficjalny [...]