[...] tym nic o Tobie nie wiemy, jak wyglądasz, jak się odżywiasz itp itd. Niemniej jednak spalacze wszelkiego rodzaju uznaję tylko w końcówce redukcji na jakiś "szczytny" cel pt. zawody lub coś podobnego. Tak o dla kaprysu uważam, że nie ma potrzeby - dietą i treningiem a głównie dietą można więcej zdziałać. No tyle, że to wymaga czasu i pokory a nie [...]
To już w najbliższą sobotę, dołączam regulamin. Regulamin zawodów: „Puchar Decathlon w sportach siłowych” 1. Cel - popularyzacja i upowszechnianie aktywności ruchowej jako formy zdrowego stylu życia i spędzania czasu wolnego, - propagowanie sportowego trybu życia 2. Organizator zawodów:: - Decathlon Kartuska Gdańsk - Fitness LEON Gdańsk - Polskie [...]
W skrocie super zawody ktore przyciagnely prawie 30 zawodnokow i kilka zawodniczek ;-) tak jak sie mozna bylo spodziewac po regulaminie wyciskanie przelecialo szybko i jednak druga konkurencja trwala chba ze trzy razy dluzej i budzila wielkie emocje ;-) Co do konkurencji wyciskania warod pan padl wynik chyba 23 powtorzenia na pierwszym miejacu [...]
"Fiu dobrze, że dopiero dzisiaj zacząłem biegać i HIIT'y robić bo już bym źle robił" :D:D no widzisz Koniu tobie raczej rzeźba nie potrzebna, chyba ze na zawody jedziesz. A co do BCAA mysle że z powodzeniem mozna zastapic to zwykłym białkiem o BV ~~ 120 chociaż, tylko że dłużej trzeba czekać zanim w krwi bedzie pływac juz rozłożone. [...]
[...] bo to ono ustala poziom zawodów o czym czasem sędziowie zapominają tracąc na wizerunku :-( szkoda że coraz częściej sie o tym wszędzie mówi,myślę że każda federacja każde zawody są jak ich sędziowie i jeżeli nic sie w tej kwestii nie zmieni część zawodników w końcu przestanie przyjeżdzać a wiemy dobrze z czym to się wiąże.Na szczęście moją kat [...]
[...] Mnie też się wiele razy zdarzyło że paliłem pierwsze dwa podejścia mając problemy z wyciśnięciem,a mimo to na trzecie zadysponowałem jeszcze większy ciężar i zaliczałem zawody. Oczywiście nie zawsze udaje się wyjść obronną rękę z takiej sytuacji,ale jest to możliwe....i naprawdę adrenalina i emocje potrafią mocno zmobilizować i dodać nad [...]
[...] przed startem To mamy sporo luzu gdybym ja miał 2kg luzu max był na styku mojej kat wagowej jak Ty - chwili bym się nie zastanawiał i przybrał na wadze Co jaki czas masz zawody - tzn co ile czasu musisz stawać na wadzę i ważyć te 79kg? I na ile czasu przed startem masz wagę (parę h, dzień?) ------------------------------ *Nie ma granic [...]
Jak dobrze pójdzie ze sponsorami i będzie zainteresowanie zawodników , to może jesienią będą jeszcze jedne zawody w Iwoniczu Zdroju . Może nawet będzie to coś większego . P.S Foto juniorów .
A ja wiem,że będziesz :) Bo nie zawsze się taka okazja trafia. Nie wiadomo,czy w następnym roku też zrobią ta kategorię Nie wiadomo,kto w tym roku przyjedzie-zawody w pewnym sensie nowe- jeżeli chodzi o tą kategorie-obsada może być najróżniejsza ale ja uważam,że warto stanąć na scenie obok najlepszych. Nie prędko może się taka sytuaja znów [...]
Jak na razie zapisuje się jako kibic, bo ranga zawodów jest naprawdę wysoka,a ja w tym roku dopiero debiutowałem na scenie.moim docelowym celem są obecnie zawody w Strzegomiu i na nie musze przygotowac życiową formę i jeżeli tam zajme dobre miejsce(plan min to finał) to wtedy zdecyduje się na start w Pradze.pozdrawiam
Witam, Chciałbym wygrać 2 bilety na wyjazd do Pragi. Byłem na wielu treningach z mistrzami, brałem również udział w programie 150kg na klatkę. Brałem udział w wyjazdach sportowych jako zawodnik ( Zawody w wyciskaniu sztangi leząc w Obornikach w 2016 r) później była misja rzeźba, jest chyba progres tak sądze co potwierdzi zdjęcie ;) [...]
[...] w granicach rozsądku, jak na sportowca przystało! Tak jak w poprzednim roku wybieram się do Pragi z innym fanem kulturystyki - moim Tatą. Stąd prosiłbym o 2 bilety wstępu na zawody. W poprzednim roku był pod wrażeniem wielkości i formy zawodników, jak również urokliwiej Pragi :). Ten wyjazd umocnił naszą więź i postanowiliśmy, iż stanie się on [...]
Zawody zbliżają się wielkimi krokami, ja dostałem zgodę na start w kat.junior +75 także widzimy się na miejscu. Forma w trakcie budowy. /SFD/2016/9/16/aa1f95d0f098489da83d8f16ff49db60.jpg
Miesiac HIIT + aero
