Do Kondraha tez ... Bylem w poniedzialek na treningu BJJ na Gwardi. Przyszedlem godzine za wczesnie bo opieralem sie na ich warszawskiej internetowej stronie. I musialem czekac. Ogolnie troche mnie rozgrzewka zdiwila ale spoks. Co do Mirka to za***isty gosc. Widac ze ma duzo spraw ale jest spoko. Namawial mnie do calosciowego treningu jaki tam [...]
To nie zawody więc spokojnie, nie dajmy się zwariować, ja kiedyś zrobiłem redukcje na białku z prochu i twarogu fakt, że to co była prowizorka i jak na możliwości wyszło ok.
Myślę, że KO już się rozkręcił. Mimo, że zbijałem trochę wagi na zawody to zrobiłem życiówkę w przysiadzie a dokładniej rekord Polski juniorów w tym boju 265kg w kat do 74kg: http://www.youtube.com/watch?v=h3p5-BAa0Q4 Zobaczymy co będzie za 3 tygodnie na imprezie docelowej
Rozumiem luxonatello :) Przemyślany projekt domowej siłki ;) Kumpli z osiedla można zapraszać :) a potem całą paką na zawody z Keltonem ;) Zmieniony przez - KELTON PW w dniu 2011-11-29 22:40:07 Zmieniony przez - KELTON PW w dniu 2011-11-29 22:40:38
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/765b14ddc03c45538c95cc99e69c346c.jpg więcej zdjęć na: http://www.olimp-supplements.com/?p=6&m=2&id=505&r=26 Dzień Otwarty i zawody w Siłowni Quatro w Pszczynie! Siłownia Quatro ul. Warowna 13 Pszczyna Poniedziałek 23 kwietnia 2012 Mila atmosfera, zacięta rywalizacja, cenne nagrody, pyszna degustacja, to najlepszy opis [...]
[...] swoją drogą z sukcesami - praktycznie same złota zdobywałem w Kumite aż do przejścia na boks. Jak jesteś zainteresowany to pisz. 3. Buty to mogą być zwykłe halówki/tenisówki jak zwał tak zwał, tutaj nie potrzebujesz niczego specjalistycznego. Swoją drogą to jedziesz jutro do Myślenic na zawody? Zmieniony przez - SzK w dniu 2017-06-17 19:58:44
powiem wam tak ogólnie to troche sie zapuściłem była kontuzja i poszła waga do 82 a zawody moja waga jest 74:/ no i zaczynałem tydzień temu w poniedziałek powoli ale od poniedziałku już głodówka jedyna co jem to mace pszenne tak 7dziennie no i odwadniam jakies0,4-0,5l wody mineralnej do tego zjedam magnez i multiwitamine..turniej mam w niedziele a [...]
[...] żeby zrobić to ogólnie tak że do końca marca być na redukcji potem cały kwiecień być na zerze i potem ewentualnie dość 200 kcal i zobaczyć co się będzie działo? Cardio mogę jakoś ograniczyć ale tak jak mówię nie zbyt bo też mma zawody w czerwcu rowerowe a po za tym lubię jeździć na rowerze Zmieniony przez - Grzybu77 w dniu 2022-03-26 08:44:49
na zawody się nie szykuję, więc w sumie. Czyli nie ma sensu robić takiego agresywnego tygodnia czy dwóch pod koniec ? Potem spokojnie do swojego zapotrzebowania w góre wchodzić ?
Kyokushin, rozciapana dolna część golenia. Od dłuższego czasu nie chce się wygoić i boli nawet po dolikatnym dotknięciu. Najgorsze że to moja "lepsza" czyli lewa noga. Za 2 tygodnie zawody, nie ma szans na wyleczenie do tej pory ale i tak wystartuje bo sie wnerwiłem po ostatnich
Dokladnie Mozna startowac od 18. EDIT: Z tego co obilo mi sie o uszy to na wiosne maja byc kolejne zawody. Zmieniony przez - Feather_ w dniu 2006-11-27 23:59:36
Jak widzisz na stronie glownej jest pod "Aktualnosci" napisane puchary zawody spotkania. To oznacza ze tu powinny sie znajdowac aktualnosci sportowe, ale ja nie wiem czy Mateo by chcial zeby tu byly tez jakies inne wiadomosci niz nie sportowe. Cza by sie go zapytac. To Wam powiem co Wam powiem, ale Wam powiem.
[...] Polski siedzi do dzisiaj w tabelach rekordów PZKFiTS, a zapewne i akademickich ). Globalnie można przyjąć, że 3/4-2/3 zawodników startujących w trójboju siłowym (wliczam zawody akademickie) to studenci. Już sam ten fakt determinuje średnie IQ całej tej grupy. (Macioo, trafiłeś swoim spostrzeżeniem). *** W związku z wynikami ilościowymi testu [...]
bjj w Warszawie
