zawody

Nosz kuvwa jak mnie to wkur... Cale te IFBB to nieporozumienie!!! Po co organizować zawody z dopiskiem eliminacje jak z gory juz wiedzą kto pojedzie!!! Po co dawać jakieś nadzieje dla ludzi którzy wkładają w to cale serce,układają cale życie pod zawody, nie wspomne o pieniądzach i zdrowiu. Kuva to kpiną jakąś, nerw bierze jak nie wiem co...

[...] występowania podczas zawodów. By dobrze wyglądać na scenie powinno znać się je na pamięć. Jeśli się ich nie zna, należy zapytać lokalnego sędziego, oraz udać się na zawody w celu ich dokładnej obserwacji. Ćwiczenie pozowania należy rozpocząć co najmniej na sześć tygodni przed zawodami. Najlepiej poświęcić temu około 30 do 40 [...]

powiadomki ;-) licze na to ze kasa sie znajdzie na te zawody w Pradze ;-)

Przy takiej krótkiej redukcji, nie schodze z kcal stopniowo jak normalnie szykując się pod zawody, tylko obcinam od razu do niskich wartości, dodaję interwały / aero. Przeważnie wyglądało to tak, że podbijałem białko, obniżałem mocno tłuszcze, a węgle tylko nieznacznie, ale w tym roku zrobię na odwrót - utne węgle do 100-150g, a zostawię wyższe [...]

To się zawsze tak mówi, że bez spiny, bo lajtowe zawody itd. Ale przychodzi co do czego, to i tak zaczyna się kotłowanie w głowie. Natury człowieka i chęci rywalizacji nie oszukasz. Tak samo było jak Wolski wychodził na Mistrzostwach Śląska w tym roku. Miało być bez spiny, na przetarcie przed MP, a standardowo 2 dni przed startem zaczęła się [...]

I według mnie to tez nie do konca zawody for fun bo z roku na rok coraz wyzszy poziom... No i tak jak Bzyku niby sie wychodzi bez spiny ale tak sie nie da bo chec rywalizacji o najlepsze miejsce jest.. Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2016-06-10 07:56:29

Co do zawodów w Sopocie.... https://www.youtube.com/watch?v=7Px7Qij1OnU Nie są to już zawody pod patronatem związku, więc w Debiutach dalej można wychodzić :-D

A ja czekam aż zaczniesz jakieś wypiski znowu dawać %-) Nie wiem korci mnie ten Sopot strasznie. Żeby PZ zrobił jakieś alternatywne zawody, na 90% bym wyszedł. Cbyba że tak jak Karpiu, mieć wszystko w dupie i wyjść na luzie, cieszyć się tym, i nie patrzeć co będzie potem.

Nasze organizmy chyba podobnie działają %-) A tak z poza tematu - orientuje się ktoś, czy jak dostanę bana za ten Sopot, to obejmuje to też zawody poza Polską, jak mr. O amatorów np?

Co to za zawody Przemo , gdzie i kiedy ?:) Oficjalne info ma być w poniedziałek. Już znam to wychodzenie bez spiny hehe. Niby bez, ale chce się wszystko zrobić jak najlepiej :-)

Łukasz a jeśli chodzi o zawody to bedziesz w Sopocie czy w Władysławowie ?;-) bo większosc pewno władek :P

[...] 12kg 3b. Uginanie maszyna modlitewnik 3x20 10kg 3c. Uginanie z liną 3x25 10kg Jakoś mocno sucho nie jest, ale za to nabicie jako takie. W sumie jak na mnie, to forma na zawody raczej słaba %-) No ale wiadomo jakie to były przygotowania. Jutro już wolne w pracy, tylko leżę, ładuję, i czekam na Mariana ;-) [...]

Same zawody powinny szybko pójść, bo zapowiadają się tylko 3 półfinały i reszta, to same finały.

[...] :-) Docięcie było gorsze, no ale ja się nie odwadniałem nawet. Jedyny minus to że ta wczorajsza pizza siedziała mi na kichcach, i ciężko było kontrolować brzuch. Same zawody super, klimat nie gorszy niż w Sopocie. A wyżerka po z całym teamem to już wgl mega sprawa :-) Dzięki wielkie wszystkim chłopom, szczególnie Bananowi, Marianowi, [...]

i Przemek wiesz że nie załuje tej decyzji, mimo że to były moje najcieże dwa dni w życiu, nie liczac całego tygodnia protokołu pod zawody ;-) U ciebie musi byc tak samo,bo wierzysz w to sam a ze mna było tak że nikt tak we mnie nie wierzył jak Ty że dmay rade ;)

Przemo, dziś kupiłem bilet w jedną stronę do Wrocka za 52 zł więc mi tu nie gadaj tylko kupuj i lecimy razem na zawody :-)

[...] posuniecie jakie możesz teraz zrobić. Głowa odpocznie, a tam wszystko się kończy i zaczyna. Wygrałeś Ty jako osoba, bo nie jeden by odpuścił już po 1 dniu kontuzji. Pomijam już same trendy sędziowania bo nie wiadomo, w która iść stronę proporcje i docięcie, czy rozmiar? Co zawody to inne spojrzenie tam z dołu Z mojej strony szacun i piona!

[...] dla jaj. Kiedyś właśnie tak robiłem, teraz postanowiłem że polecę dłużej ale mniejsze dawki. Opalinho - tak rzadko, bo jakoś tak się zawsze składało, że nie było kiedy bo zawody czy coś, a jak już było kiedy i miałem kupione, to ktoś potrzebował i musiałem poratować %-) Poza tym też nie wiadomo do końca jak to jest, są i głosy, że hcg na cyklu [...]

[...] kwestią wartości to co dla Ciebie ważne Przemo. Młody jesteś i rób to co chcesz i, czujesz i tyle, tylko powinieneś przemyśleć co robisz ? i po co właśnie. Dla mnie też teraz najważniejsze są zawody, robię wszystko, żeby forma była najlepsza ale pewnie za rok zmieniam, mieszkanie, będę chciał spłodzić dzieciaka, więc wszystko się zmieni

nie no podbite będzie obowiązkowo bo tu w sumie ze wszystkich produktów może wyjdzie z 5,1-2k kcal a na takiej ilości to ja się wycinam na zawody %-)